让心静下来的句子，人心越宁静，越能客观地认识世界，心静了，才能听见自己的内心，也许，你正狂热追求的，并非你真正想要的，只是迁就了别人或者社会，下面分享一些让心静下来的句子。
1、 闭上眼睛，专注于呼吸。
2、 找一个安静的地方，让自己放松。
3、 睡个好觉。
4、 倾听自然声音，如鸟鸣或水流声。
5、 把自己的日程安排得井井有条，避免感到繁忙和紧迫。
6、 与家人和朋友一起度过轻松愉快的时光。
7、 尝试冥想或瑜伽。
8、 把手机和电子设备关掉一段时间，享受一下与现实生活的联系。
9、 给自己一段静默的时间，让思绪自由流淌。
10、 读一本好书，或观赏一部好电影。
11、 远足或户外活动。
12、 编织或手工制品。
13、 听古典乐或轻音乐。
14、 藏起工作和家务事物，抽出时间和自己玩。
15、 练习深呼吸或其他防抑郁的技巧。
16、 喝一杯热茶或热可可，放松自己。
17、 远离社交媒体上的负面信息。
18、 与宠物一起玩耍。
19、 去体验新鲜事物，如探访美术馆或参加本地社区活动。
20、 给自己定个小目标，达成后得到满足感。
21、 养花或养小动物。
22、 直接面对需要解决的问题，以消除担忧情绪。
23、 分享自己的想法和感受，听取他人的意见。
24、 去游泳或泡个温泉。
25、 感恩自己的生活，而不是一味抱怨。
26、 给自己定期的放松日，休息、睡觉和享受生活。
27、 去做喜欢的运动或活动，如打篮球、游泳或画画。
28、 睡觉前放下一切烦恼，但记得准备好明天。
29、 给自己赠送一份礼物或奖励。
30、 给自己找个喜欢的人聊天，吐露心中的`烦恼和忧虑。
31、 尝试深度放松疗法，如瑜伽、普拉提和冥想。
32、 放低预期，要乐观而非消极。
33、 欣赏美景，如日出和落日，大自然的美景等等。
34、 学习大自然的法则，如季节和气候不同，人也是如此。
35、 去旅行，探索未知的地方。
36、 给自己减少压力的方法，如健身、按摩或泡澡。
37、 改变自己消极的想法和情绪，转而积极和向上。
38、 多与朋友和家人交流，扩宽生活的层面。
39、 尝试新的兴趣爱好，如学习摄影和绘画。
40、 给自己的生活和工作加以整理，使之条理清晰，减少焦虑情绪。
41、 保持抱负，但也不要过分高估成功的含义。
42、 去拜访一位久违的老友，聊聊近况。
43、 与自己的内在和谐共处，找到自己的内心平静。
44、 给自己一个目标，并一步步实现，以提高自信和心静。
45、 与自然界和谐共处，如野营或登山。
46、 坚持每日定期的锻炼和放松。
47、 尝试冥想或其他的放松技巧，以提高心理韧性。
48、 寻找心灵的平静，如祷告或宗教仪式。
49、 记录自己的感想和思考，以清空心灵。
50、 对自己和他人持有同情和爱心，以感受到连接和归属感。
1、人生要学会拿得起，放得下拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放得下，有的人拿得起，却放不下。拿不起就庸庸碌碌，放不下就疲惫不堪。人生有太多的东西需要放下。只要我们放下那些无谓的负担，那么在人生的道路中我们就会一路坦然前行！
2、生活不可能一帆风顺，总会有波折，总会有险阻。生活是个爱开玩笑的孩子，也许今天给你所有，明天又会让你一无所有，无需烦恼，该来的总会来，再黑的夜晚也会有黎明到来的那一刻。不管生活有多么曲折，只要拥有幸福的态度就能挺过漫漫长夜，就能迎来美好的明天。
3、简单一些，积极一点，烦恼自然会少了一些。清空心里阴霾，心净才能心静，心静才能舒心。心要简单就得打包，打包的过程就是从复杂走向简单的过程。有些包，必须随身带着，比如快乐；有些包必须永远封存，比如痛苦的回忆。人生一边走，一边打包，包裹越来越少，谁都能数得过来，却不是谁都懂。
4、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。
5、人生真正的价值不在人生的舞台上，而在我们今天扮演的角色中。过去的经历再光彩，也是一束凋谢的花朵，今天的生活虽平凡，却是一把充满生命力的种子。心静，才能心安。克制浮躁，唯有静心。静心，需要用豁达去释放囚禁的过去，用坦然去迎接不可预知的未来。让心静下来，你才能读懂自己、看清未来。
6、人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下；有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会一事无成；放不下，就会疲惫不堪。人生外在的一切最终丝毫也带不走，晚放下不如早放下。放下无谓的负担，才能一路自在。
7、总有些事，管你愿不愿意，它都要发生，你只能接受；总有些东西，管你躲不躲避，它都要来临，你只能面对；总有些人，管你放不放手，他/她都要离开，你只能黯然神伤。别惹事，但别怕事，生活是弹簧，你弱它就强；当你改变不了现实，那就适度调整自己；携手时珍视，放手时洒脱，于人于已，都是一种幸福。
8、与其讨好别人，不如武装自己；与其逃避现实，不如笑对人生；与其听风听雨，不如昂首出击。
9、人心越宁静，越能客观地认识世界。常常，不是没能力看透，只因心太乱。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。静能生智，智者之所以不惑，除了学问，更重要是心静。想要把这个世界看清，先要沉淀自己的心。心乱一切乱，别让一颗小石子击碎心智。
10、人会变，事会变，物会变，世上所有的一切就像云一样，是无常的，所以不要去执着，不要给自己制造出难题。当云是一朵花，很好；当它变成一棵树，那也没关系，何不顺其自然，当风吹起，就跟着风儿一起摇摆；当下雨了，就在雨中跳舞！没有执念，不起纷扰，如是云淡风轻。
11、人生的`道路，不是一条笔直的过程，而是一条螺旋形的路径，时而前进，时而折回，停滞后又前进！没有一个人的道路，是笔直的，没有岔口的。停下来，笑看风云；坐下来，静赏花开；沉下来，沉静如海；定下来，静观自在。心静则清，心定则恒。
12、得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。
13、唯有心静，才能生出智慧。真正长久的幸福，靠自己经营。经营在哪里，收获在哪里。经营理财身不穷，经营思想心不贫。持久的幸福感，要靠经营一颗宁静，稳重，忍耐，淡然而平和的心。
14、心静了，才能听见自己的内心。也许，你正狂热追求的，并非你真正想要的，只是迁就了别人或者社会；也许，你正为之苦恼，肝肠寸断的，未必是你真正想爱或者该爱的，只是一时的不甘心。坐下来，静赏花开，静观水流，心静了，自然就看清了。
15、我们有时会错误地以为，得不到的，才是珍贵的，已经拥有的，都是廉价的。得不到的，因为缺少深入的了解，它只是一种美好的假象，展示给我们一个绚丽的外表。如果有那么一天，你距离它近了，知道了它的真相，你才发现，它和我们拥有的，竟是那么的相似。别把眼光停留在想象中，你拥有的都是你的幸福。
1、静以修身，俭以养德，非淡泊何以明智，非平静何以致诚。
2、不宽容苍生，不宽容苍生，是苦了你自己。经典语句
3、真真正正的修习是修身养性，是调整自身，而不是调整他人，学会放下我执我喜欢，大慈大悲一切众生，才算是佛学的最高境界。
4、真真正正的舍，要像焟烛一样，尽管自身放弃了，但只需别人获得光辉就可以了；真真正正的舍，又要像夜露一样，明知道自身一瞬间会亡国，但还要最很弱的能量滋养万物复苏；真真正正的舍，更应像太阳光热一样，照抚着地面，沒有标准，不寄希望于天地万物对它酬劳，而感觉它是自身应负的责任。佛书上说＂只愿苍生得离苦，不给自己求安宁＂，便是这个意思。
5、人世间上的人，全是以表面来做为美丽的规范，但真真正正的美是身不贪细嫩，口出不来恶语，意不起妄念。
6、人若悟得自性，自性作主，骤起念，不称之为执念了，日常生活的一切都是自性在起功效，自性完满清静，其性空，缘来缘去，十分自得，压根沒有执念，又谈何有一腿！
7、修佛，便是在学会做人，佛学，便是进行性命覺醒的方式，修习，便是调整自身的个人行为，观念，看法。
8、心非心，物非物，心高过物，心是心，物是物，心物合一，心物是一。
9、心外无物，闲看庭前花开花谢；云卷云舒，漫随天坠看花开花落。
10、容得下他人，才可以被他人所容。假如被自私自利、贪婪、嗔恚，妒忌和高傲诸苦恼占有，就不容易有责己的室内空间和容事的胸襟。以大慈大悲绵软心身，以学会放下摆脱自身，以包容真诚待人，以潜山应对一切。
11、心的.变化是最重要的，每一个人都想摆脱，期待活得开心，死的舒心，一切时间都需要下到心中，随时随地调节自身的心理状态，念时念心，观时观心，这就是修习。
12、真真正正的施舍，便是把苦恼，焦虑，各自，固执，全都学会放下。
13、奸险小人以己之过为人正直之过，每怨天而尤人；谦谦君子以人之过为己之过，每反躬而是非之心。
14、愚人给自己，因而苦恼、痛楚。聪明人为他人，因而幸福快乐、开心。
15、让自己心静的佛语:应对所有人、一切事、一切境，不了苦恼，这叫看透。你需要了解，沒有恒常，沒有长期。顺境与逆境，要舒心，挫折或是要舒心。
