煮苹果
煮熟的苹果促进排便，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。不过要注意煮苹果要隔水煮，煮熟的苹果水也可以给宝宝喝一些。
软面条
宝宝的拉肚情况好转一些时，可以给宝宝煮些软乎的面条，适当添加一些青菜，进一步给宝宝补充营养。（推荐使用谷妈咪的小面条哦，特配小麦麦芯粉面条幼嫩，易咀嚼更易消化）
山药泥
宝宝常吃山药好处多多，健脾、养胃易消化，还能增强免疫力，很合适给宝宝做辅食。煮熟的山药压制成泥，宝宝会更喜欢吃且易消化哦！
鸡内金粉
鸡内金本身具有很好的健胃消食作用，可用于食积不消、呕吐泻痢。鸡内金最常用的服用方法是研粉服用，鸡内金清洗干净研磨成粉加到宝宝平常食用的米粉或撒在小面条上即可。如果感觉研磨的方法太过繁琐，也可以直接煎服哦。
胡萝卜汤
碱性食物胡萝卜所含的果胶能促成大便形成，是一种很好的止泻食物。
蛋黄膳
鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，将蛋黄放在锅内小火熬煮炼油，每天一个蛋黄油，分2—3次服用，3天为一个疗程，既可以治疗腹泻，还可以补脾益胃。
