李子几月份成熟

李子一般成熟在7-8月份，早熟的在5-6月份。

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李子几月份成熟？

蜂糖李的成熟上市时间是在6月下旬，成熟之后果皮呈青绿色或者青黄色。蜂糖李是李子品种中较好的一种，口感脆甜多汁，果核与果肉脱骨，糖分足，且有浓郁的蜂蜜花香味。

檇李是浙江特有的李子品种，历史悠久，被称为李子中的“爱马仕”。檇李的成熟时间是在7月份，成熟之后果皮呈红色，上面布有麻点，果子中间凹陷。檇李的.果肉细腻柔软，果汁丰富，咬上一口汁水直流。所以传统吃檇李的方法就是，用一根吸管插入李子里直接吮吸，即可将果肉和果汁食尽，只留一层薄薄的果皮。

黄金奈李的成熟采摘时间是在6月下旬。黄金奈李成熟后果皮呈金黄色，颜色靓丽。果肉鲜嫩多汁，果香味浓郁，甜度高，颜值和口感都是一流的。

脆红李上市的时间比较早，在6月中旬就可以成熟采摘。脆红李成熟后通体成红色，带有丝丝的青色。其果皮薄，果肉脆嫩，口味纯甜，而且可以脱骨。是上市较早且口感较好的李子。

四川脱骨李家喻户晓，它的成熟时间在6月下旬。之所以叫脱骨李，是因为它的果肉和果核很容易分离，果肉脆嫩，口感细腻甘甜，可以说是价廉物美的李子品种。目前全国各地的脱骨李，大多是来自四川，重庆一带。

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李子的功效与作用

健胃消食、止咳祛痰、利尿消肿

李子含胡萝卜类色素，如β-胡萝卜素、隐黄质、堇黄质及新黄质，并含维生素A，具有健胃消食、止咳祛痰、利尿消肿等功效。

1、健胃消食：李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。

2、止咳祛痰：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，有利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

3、利尿消肿：新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸有利尿消肿的作用。

李子副作用

1、消化不良：李子又被称为李，味道酸甜、微苦，含有膳食纤维、水分、糖分、维生素C、B族维生素等多种营养成分，适量进食后可以为机体补充相应的`营养物质，并提供能量。但如果进食过多，可能会使胃肠道蠕动加强，其中的膳食纤维不易被消化，可能会导致腹胀、腹痛等消化不良的症状；

2、腹泻：李子属于生冷的食物，并且其富含的膳食纤维，也有促进肠蠕动、软化大便的作用，过量进食可能会出现腹泻、腹痛等不适症状现象；

3、口腔不适：李子中含有一定量的酸性成分，进食过多容易刺激牙齿，可能会出现牙齿发酸、疼痛等现象。此外少部分人群如果在进食李子后没有及时漱口，可能会因为酸性成分残留，容易增加细菌滋生的风险，可能会引起龋齿。

如果自身对李子过敏，进食李子后还可能会因接触过敏原，出现皮肤瘙痒、嘴唇红肿等过敏症状。因此进食前需要先明确自身不过敏，并且建议选择合适的量进食。

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子宫最“喜欢”的五大水果

1、草莓

如今正是草莓上市的季节，女性朋友不妨多买一点草莓吃，草莓果肉细腻，味道酸甜可口，而且还富含丰富的维生素C，常吃草莓有养肝明目、通肠润便、清热解毒的功效，还可以吃子宫补充气血，促进子宫排毒的功能，可以有效的预防妇科疾病。

2、牛油果

牛油果具有平衡女性体内雌激素及减掉分娩产生的多余体重，从而达到防治宫颈癌的出现，简单点来说，它具有护宫的作用。其实女性子宫出现异样与体内雌激素的不平衡有直接的关系，只要调节体内雌激素，子宫也就会变得更健康。

3、苹果

在很早以前人们就知道每日一个苹果，对健康养生有很大的帮助，在所有的水果种类中，苹果的抗氧化能力仅次于草莓，所以女性常吃苹果也可以达到抗氧化效果，而且还能延缓衰老，让身体更健康。

4、樱桃

桃含有丰富的'叶酸，备孕时和孕期，摄入足够的叶酸，可以减少胎儿患先天性疾病的概率。此外，叶酸还可以保护子宫。

5、石榴

石榴外形酷似玛瑙，味道酸甜可口，而且营养价值十分丰富，富含多种氨基酸和微量元素，常吃石榴不但可以促进肠胃消化、提神醒脑、还可以美容养颜，因为石榴富含康物质，有一定抗氧化的作用，常吃石榴可以让气色更好看。