通过一定数量的题目来测试人对自己的认知，对他人的态度，对待压力的表现，对未来的看法和对社会环境的承受程度。
一、什么是心态素质测评
心态素质测评是通过一定数量的题目来测试人对自己的认知，对他人的态度，对待压力的表现，对未来的看法和对社会环境的承受程度。从得分来计算出不同人的社会适应性、承受能力、自信心和意志力的一种测试方法。
心态健康是心态素质健全的功能状态和标志之一，对工作绩效的影响毋庸置疑。健康的心态作为个体开展工作活动的基础，是对求职者最基本的`要求。高素质人才不仅要有专业能力，更需要具有健康的心态水平，可以在良好的精神状态下持续开展工作。因此很多用人单位招聘人员的时候都要求通过心态素质测评。
二、心态素质测试内容
1、你骑车闯红灯，被警察叫住；后者知道你急着要赶路，却故意拖延时间，这时你———
a、急得满头大汗，不知怎么办才好
b、十分友好地、平静地向警察道歉
c、听之任之，不作任何解释
2、在朋友的婚礼上，你未料到会被邀请发言，在毫无准备的情况下，你———
a、双手发抖，结结巴巴说不出话来
b、感到很荣幸，简短地讲几句
c、很平淡地谢绝了
3、你在餐馆刚用过餐，服务员来结账，你忽然发现身上带的钱不够，此刻，你会———
a、感到很窘迫，脸发红
b、自嘲一下，马上对服务员实话实说
c、在身上东摸西摸，拖延时间
4、假如你乘坐公共汽车时忘了买票，被人查到，你的反应是———
a、尴尬，出冷汗
b、冷静，不慌不忙，接受处理
c、强作微笑
5、你独自一人被关在电梯内出不来，你会———
a、脸色发白，恐慌不安
b、想方设法自己出去
c、耐心地等待救援
6、有人像老朋友似的向你打招呼，但你一点也记不起他(她)是谁，此时你———
a、装作没听见似的不答理
b、直率地承认自己记不起来了
c、朝他(她)瞪瞪眼，一言不发
7、你从超市里走出来，忽然意识到你拿着忘记付款的商品，此时一个很像保安人员的人朝你走过来，你会———
a、心怦怦跳，惊慌不措
b、诚实、友好地主动向他解释
c、迅速回转身去补付款
8、假设你从国外回来，行李中携带了超过规定的烟酒数量，海关官员要求你打开提箱检查，这时你会———
a、感到害怕，两手发抖
b、泰然自若，听凭检查
c、与海关官员争辩，拒绝检查
三、心态素质测试题答案分析
做完以上这道心态素质测试题，现在让我们来看一下结果吧。
选a得0分，选b得5分，选c得2分。
1、(0~25分)你承受压力的心态素质比较差，很容易失去心态平衡，变得窘促不安，甚至惊慌失措。
2、(25分~32分)你的心态素质比较强，性情还算比较稳定，遇事一般不会十分惊慌，但有时往往采取消极应付的态度。
3、(32~40分)你的心态素质很好，几乎没有令你感到尴尬的事，尽管偶尔会失去控制，但总的来说，你的应变能力很强，是一个能经常保持镇静，从容不迫的人。
心态素质并非先天的，而是后天形成的。心态素质测试只是为我们提供一个参考，我们仍然可以通过后天的努力提高自己的心态素质。
一、心态素质测试题
你要做下列八道心态素质测试题，每道题只有一个挑选，随后依据括号内的成绩累积起來，看一下总成绩多少钱，就能大概掌握你的心态素质和应对能力。
1、你骑自行车闯红灯违章，被警员叫住;后面一种了解你急着要跋山涉水，却蓄意拖时间，这时候你——
a、急得大汗淋漓，不知道咋办
b、十分友善地、宁静地向警员致歉
c、心存侥幸，未作一切表述
2、在盆友的婚礼现场，你未预料到会被邀约讲话，在毫无准备的状况下，你——
a、两手哆嗦，支支吾吾说不出来话来
b、觉得很有幸，简短地讲一两句
c、很平平淡淡地委婉的拒绝了
3、你一直在餐饮店刚试过餐，服务生来结算，你突然发觉手上带的钱不足，此时，你会——
a、觉得很困惑，脸发红
b、自我调侃一下，立刻对服务生有话就说
c、在手上东摸西摸，拖时间
4、倘若你乘座公交车时忘记了购票，别人查出，你的.反映是——
a、难堪，出虚汗
b、理智，从容不迫，接纳解决
c、强作面带微笑
5、你独自一人被关进电梯轿厢内不出，你会——
a、面色泛白，焦虑躁动不安
b、想尽办法自身出来
c、细心地等候援救
6、许多人像老友一样向你说话，但你一点也记不起他(她)到底是谁，这时你——
a、假装没听到一样不答理
b、坦率地认可自身记不起来了
c、朝他(她)瞪瞪眼，一言不发
7、你从商场里走出去，突然观念到你拿着忘掉付款的货品，这时一个很像保卫人员的人朝走你回来，你会该怎么办?
a、心怦怦跳，惊慌失措不措
b、诚信、友善大地主趋势他表述
c、快速回回身去补付款
8、假定你从海外回家，行李箱中带上了超出要求的酒烟总数，中国海关高官规定你开启提箱查验，这时候你会——
a、觉得担心，双手哆嗦
b、泰然处之，听凭查验
c、与中国海关高官争论，回绝查验
二、心态素质测试题結果剖析：
选a得0分，选b得5分，选c得2分
(0~25分)你承受力的心态素质较为差，非常容易丧失心态状态均衡，越来越窘促躁动不安，乃至手足无措。
(25分~32分)你的心态素质较为强，脾性算是相对稳定，做事一般不容易十分惊慌失措，但有时候通常采用消沉应对的心态。
(32~40分)你的心态素质非常好，基本上沒有令你觉得最尴尬的事，虽然有时候会丧失操纵，但惫自而言，你的沟通能力很强，是一个能常常维持镇定，镇定自若的人。
怎样提高心态素质
1、了解自己的优点和缺点。本人常有自身的优点和缺点，无论实在太不堪入目的人，都是有自己的优点存有的，何况人们，不必看轻自身，要恰当的了解自己，勤奋充分发挥自己的优点，做合适自身的事。更要了解到个人缺点，尽可能填补，假如确实是薄弱点，就懂得扬长补短，做个开朗往上的人。
2、塑造自身信心的能力。一个人的信心，可以让他人与许多人当中，一眼便能关心到你。信心、面带微笑是人们要维持的优良的品性。不必一直感觉自身长得不太好，身型不太好，要对自身有自信心，每个人有归属于自身与众不同的风采。不必一天到晚活在不自信里，那样无济于事，也会给人一种消沉的印像。
3、提升专业能力，有一技之长。人们要有种活自身的一技之长，并且要不断进步发展趋势，向更高的层级迈进，不可以固步自封，止步不前。
做为一个青年人，更有有自身的总体目标，持续的学习培训新的专业知识，不必20几岁的大好时光，却过着80岁老年人的生活，那样的.生活毫无价值。运用课余时间，提升自己的能力，学员更要做自己的课程，朝着更强的名校迈进，不必注重读书无用，只因为有你沒有迈进更强的名校。
4、懂得管理自己的情感。自身的心态，自身要懂得操纵，不必跟他人闹脾气，不必把自身的消极情绪传送给他人。当自身感觉心态异常的那时候，能够懂得自身解决，自身剖析的不够，明白自身的出现异常心态状态必须自身调养的。
5、塑造念书的喜好，多读书读好书，提高专业知识。多读书人，精神世界是比较丰富的，就算自身的生活过的并不是富有，自身也会活的很高兴，很具有意义，不容易感觉是蹉跎了很大的岁月。多读书读好书，更明白大量的大道理，明白事情随意他的发展趋势规律性，争取人们愿意获得的，失去的也无需有意凑合，精神世界会慢慢强劲起來。
6、擅于跟他人与人沟通，对人激情。不必把自身封闭式起來，不必培养性格孤僻的个性化，多和他人沟通交流，多去报名参加一些户外的团体活动。积极跟他人沟通交流，试着积极跟路人去沟通交流。看待他人一定要激情，与人相处是人们日常生活不可或缺的一部分，不可以忽略。
