越来越反感家里人怎么办，我们要冷静下来深入思考或者寻找专业帮助，放好心态，尝试着理解家人，下面我们来看看越来越反感家里人怎么办。
1、 寻求支持：与朋友、家人或心理健康专业人士谈论你的感受，并获得他们的支持和建议。
2、 深入思考：试着理解你为什么会对家里人产生反感，是否是因为他们的行为、言语或态度？如果是，你可以尝试与他们沟通，表达你的感受和想法。
3、 寻找解决方案：如果你认为与家里人沟通没有改善情况，你可以尝试寻找其他解决方案。例如，你可以尝试暂时离开家庭环境，寻求独立生活。
4、 寻求专业帮助：如果你感到非常困扰和无助，你可以寻求专业帮助，如心理咨询或家庭治疗。最重要的是，要记住，家庭关系是复杂的，需要双方的努力和沟通。尽量保持理性和冷静，以便更好地解决问题。
首先，我们要考虑到父母或长辈的.处境。每个人都有自己的生活经历和性格特点，很多家长都是以自己的方式和方法来教育孩子，很可能会出现一些矛盾和冲突。但是我们要知道，我们的父母或长辈也是有限的人，在面对各种问题时，他们也会有疲惫和无奈。我们应该对他们多一些理解和尊重，改变自己的负面思维和态度，换一种积极的方式去与他们沟通。
其次，我们需要有自我调整的能力。在与家人相处时，不可避免地会有一些情绪波动和矛盾，这时我们应该学会调整自己的情绪，避免让情绪失控。也许我们需要冷静思考、调整自己的语气和表达方式，这样才能更好的与家人之间解决问题。同时也可以多为他们着想，帮助他们处理一些日常事务，让他们感受到我们的关爱和关心。
最后，我们要学会尊重家人的选择和决定。每个人都有自己的人生道路和选择，即使我们不同意他们的决定，也应该尊重他们的意见和选择。毕竟，我们都是长大成人的，应该学会独立思考和作出自己的决定。而家人的意见和建议可以作为我们进行决策的参考，而不是唯一的选择。
1、尝试着理解家人。你要这样想:你第一次做人家女儿、孙女、侄女，为他们添了很多麻烦，也有意无意地伤害了他们，你是不是也有对他们很多温暖的期待不能实现的时候，就忍不住地伤害他们的冲动时刻？他们也都是第一次做你的爷爷奶奶爸爸姑姑，他们也没有经验，遇到伤害、恨铁不成钢的时候，尤其还被生存重压的时候，他们口不择言、把所有不能得到的期转变成语言利剑刺向你，是一样的道理。
2、放好心态，理智地看待其他人，适当放低自己的`期待。有些人，过了一定年龄就没有再成长了，日复一日，没有反思、学习和调整，他们的心智就停滞不前了。所以并不是年龄越大的人就越成熟。有很多人，年龄越大心智越退化，你不需要为这些年龄大却心智小的人的话而难过，无论这个人是不是自己的亲人。
你已经22岁了，学着把对生活的美好期待放在自己身上，让自己努力去实现，降低对他人的期待。如果家人能给予温暖，那是人生幸运。但若他们给不了，那也是人生常态。生活重压下，很多很多的人只忙于应付生存，其他的根本就无暇顾及。说句不好听的，他们把你养到18岁，已经完成了抚养任务，而后面是你要赡他们的时候。
3、强大自己，做自己分内的事。你现在感觉受伤害，是因为你年龄还小，仍然有依赖家人的思想，因为你还没有强大起来么样的人对别人说他穷最敏感最在乎？就是真正的穷人，富人根本不在乎啊。他们骂你，是因为你现在确实很“菜”，话虽难听，但似乎也没有违背事实，只不过是你的玻璃心有些受不了。
这些都没什么，你且忍她（他），不想联系就不联系，埋头做自己，等你经济上独立，思想上成熟后，你根本就不会在乎别人怎么说你，哪怕是家人。到时候他们不会再说你，骂你，反而会反过来讨好你，依赖你。
1、掌握自己生活。掌控自己生活的关键在于，如果不能改变父母，那么就自己做出改变。你的幸福没必要仰仗父母。即使他们一成不变，你一样可以战胜童年时期遭受的创伤，并摆脱他们对你成年后生活的'控制。
当你自己从内疚、自我仇视和愤怒的家庭中解脱出来的时候，你也解救了自己的子女。当你终止了旧有的家庭模式并打破循环时，也为你的孩子送上了一份无比珍贵的礼物，你只要坚持努力就好了。
2、允许原生家庭曾经的伤害。其实，孩子和原生家庭和解，最好的办法，既不是原谅，也不是仇恨，而是允许。当你想起，父母对你的伤害时，在内心告诉自己：“我允许你曾经伤害我”。
3、创造环境。单亲家庭的孩子如果处理不当容易形成悲观自卑内向、安全感缺失、性格缺陷等问题，所以家长要帮助引导孩子要打开社交圈，让孩子多认识一些朋友，多与同龄人交往，多读书多培养兴趣爱好，给孩子创造快乐自信有爱的环境，使他们的身心能够健康成长。
这些都是过去的事情，不管你是否允许，都已经发生了，不允许只会丧失能量，停滞不前，而允许和接纳，会让你充满力量。
