接受现实并处理情绪，尝试修复婚姻关系等。
一、坦诚和沟通
当你发现老婆出轨时，最重要的是要采取坦诚和有效的沟通方式。这并不意味着你应该责备或指责她，而是要理解她出轨的原因。沟通可以帮助你了解她的感受和需要，并且可以让她知道你的感受和需求。
优点：坦诚和有效的沟通可以帮助你理解老婆为什么出轨，找到问题的根源，并采取措施解决问题。
缺点：沟通可能会引起情绪上的`冲突，因为双方可能会表达不同的感受和观点。此外，老婆可能会感到羞愧和尴尬，因为她的出轨行为已被揭露。
二、接受现实并处理情绪
当你发现老婆出轨时，可能会感到非常愤怒、失望和痛苦。在这种情况下，最重要的是要接受现实并处理自己的情绪。你可以通过以下方式来处理自己的情绪：
1.不要急于做出决定。你需要给自己一些时间来处理情绪，想清楚你希望如何处理这个问题。
2.寻求支持。你可以向亲朋好友、心理医生或婚姻顾问寻求支持和帮助。
3.关注自己的健康。出轨事件可能会影响你的身心健康，因此你应该注意自己的健康，保持积极的心态。
优点：接受现实和处理情绪可以帮助你更好地处理这个问题，避免做出过激的决定，并保持自己的身心健康。
缺点：在情绪上的困扰可能会导致你做出不理智的决定，例如报复、离婚等。
三、尝试修复婚姻关系
如果你希望继续婚姻关系，那么你可以尝试修复婚姻关系。你可以采取以下措施：
1.重新建立信任。你需要让老婆知道你愿意为了修复婚姻关系而努力，建立新的信任关系。
2.沟通和解决问题。你需要与老婆一起探讨问题的根源，并采取措施解决这些问题。这可能需要一些时间和努力，但如果双方都愿意为之努力，婚姻关系可以得到修复。
3.寻求专业帮助。你可以寻求婚姻顾问或心理医生的帮助，他们可以提供专业的建议和指导。
优点：如果你们成功修复了婚姻关系，你们可以继续拥有稳定和健康的婚姻关系，相互支持和理解。
缺点：修复婚姻关系可能需要很长时间和大量努力，而且并不是所有的夫妻都能成功修复婚姻关系。
四、考虑离婚
如果你无法接受老婆的出轨行为，那么你可以考虑离婚。离婚可能是一个非常困难的决定，但是在某些情况下，它可能是必要的。
优点：离婚可以让你解脱出轨行为带来的痛苦和不安，并为你重新开始生活提供机会。
缺点：离婚可能会对你的经济、社交和家庭生活带来一些不利影响。此外，离婚可能会对孩子造成负面影响。
一、保持理性冷静。
对于男人来说，妻子的不贞、不忠是极大的不幸，的确令人痛心、愤慨、羞辱，心中会生起怒火，暴力行为便随之而来，殴打妻子，报复第三者，这样只会使自己更不幸。
殴打妻子，逆反心理心理驱使她更疏远你，使原本可以重圆的一面镜子，彻底破碎;伤害第三者，必然受到法律制裁，后果不堪设想。用坚强的毅力，压抑内心的愤怒，并让理智做出清醒的决定，是摆脱不幸的一种方法。
二、分析出轨的原因。
妻子外遇出轨怎么办?要回归理性，就要了解妻子出轨的原因。一般来说，婚姻中的出轨，不会是单方的，自我反省在婚姻中的不足。比如对妻子是否缺乏关心、爱护、婚姻是否缺乏激情、新鲜、自己是否让妻子失望、
是否失去了憧憬等，都需要逐个了解。也可以通过与妻子的.促膝长谈，来了解你们的婚姻为什么会走到这一步，了解你们婚姻中的错误，了解自己是否是一个合格的丈夫等等。
三、正确对待妻子出轨。
老婆误入歧途，如今已醒悟，悔恨万分，承认错误，与第三者断绝关系。这时，丈夫应及时原谅妻子，和妻子重归于好，并从心里抹去这痛苦的阴影，尊重妻子，信任妻子。
但经常会有这样的情况，妻子有外遇后被丈夫发现，便抱着破罐子破摔的态度，消极反抗，不向丈夫求原谅，甚至与第三者保持联系。
这时应看见妻子处于三角关系中，丈夫不拉，成为第三者的猎物，陷入深渊。所以，丈夫要克制自己的感情，积极地做妻子的思想工作，
既要严肃地指出妻子的错误和伤害，又要热情地欢迎妻子回到自己身边。为妻子，可以避免一场家庭悲剧，对孩子、对社会都有利。的确，经过耐心的工作，苦口婆心的劝告仍然无效，那就只能离婚了。
四、是否值得挽回。
妻子外遇出轨怎么办?老婆出轨也要看性质，有时出轨并不代表不爱，如果是一时的冲动，鬼迷心窍才会发生身体出轨，但她内心深处依然爱着你，
装着这个家庭，这样的状况值得挽回，值得原谅。假如真想离开你，或因行为不端而导致心身出轨，那么离婚或许是唯一的解脱。并且在此中自己要学会衡量这段婚姻，是要挽回，还是潇洒离开。
五、没有爱就离开。
因为决定离婚，就看妻子怎么想了。如双方同意离婚，可通过协议离婚。只要向婚姻登记机关申请离婚登记，确认双方对子女及其财产进行了妥善处理。
通过这种方式，申请、审查、登记、撤销这四个步骤就可以实现离婚。若一方提出离婚，而妻子不同意离婚，则需通过法律程序强制执行，在此过程中需要律师的帮助。在离婚诉讼中，主要考虑三个问题：财产、债务、子女抚养。
