老公频繁跟前妻联系怎么办，现在离婚率特别高，可离婚后有些人处理不好离婚后的情况，即便再婚了，还会和前任联系，这自然会影响到现在的婚姻和夫妻感情。下面让我们来了解一下老公频繁跟前妻联系怎么办。
先不要冲动处理事情：
老公和前妻联系，作为现任先不要不问原因就冲动地解决这类事情，或者是一味地阻止，闹矛盾，这都解决不了实际问题。
了解联系的原因：
可以在老公联系前妻后，询问一下联系的原因是什么，如果是为了孩子的事情，不要责备，这是血缘亲情，是割不断的。
不要逼着老公不要联系：
对于老公联系前妻的事情，最怕的就是自己作为现任采用强硬的.办法，阻止老公的行为，这只会让事情更加难以处理，甚至会逼迫男人更多去联系对方。
看老公是否会主动和自己说：
如果老公和前妻每次联系都会主动地和自己说一下，那自己就更不要去追问了，这说明老公是相信自己的，同时也会处理好事情的，如果有意隐瞒就另当别论了。
不要胡乱猜疑，好好沟通：
如果遇到这样的事情，自己心里总是感觉别扭的话，也不要胡乱猜疑，可以和老公好好沟通一下，说一下自己的原则，自己不希望看到的是什么，希望老公也考虑尊重一下自己。
经营好婚姻或者退出：
这个要看自己的现在有没有孩子，如果有了孩子，就应该好好经营自己的婚姻，不要把老公推向前任，同时也要看老公的表现，如果老公就是忘不了前任，和前任藕断丝连，甚至想复婚，自己没有孩子，就趁早退出吧，这样的男人不值得自己去爱。
1、换位思考多理解：
如果老公和前妻有孩子，那他们之间就会因为孩子不可能不联系的，孩子和老公有血缘关系，如果老公心里有这个孩子，爱自己孩子，自己是无法阻拦的，也是不能阻拦的，所以还是换位思考，多理解理解老公的心情。
2、不上纲上线揪着不放：
老公和前妻联系自己知道了，要 冷静地克制自己的不良情绪，千万不要大吵大闹，要搞清楚原因才是主要的，不能问都不问，就乱嚷嚷，弄得大家都知道了，更不要扣上大帽子，说过分的话，也许是不得已的联系，问清楚原因后，好好谈谈，让老公也考虑体会一下自己的心情就可以了，不要揪着不放，不然会让夫妻之间矛盾不断的。
3、不用冷战做惩罚：
发现老公和前妻联系了，自己虽然心理有点难受或者失落了，但也不能用冷战来处理这件事情，用冷战来惩罚自己的老公，要心里明白，自己才是老公的合法妻子，前妻已经成为了过去，不要让一个过去的人来影响夫妻现在的感情，
遇到这样的事情，一定要好好沟通，了解老公心里的想法，也让老公了解自己的感受和想法，彼此谈谈心，千万不要冷漠了对方，不然会让老公感觉自己已经受到了惩罚，本来心里还有点愧疚感，现在一丝也没有了，那就得不偿失了。
4、耐心劝解占住理：
如果老公和前妻没有孩子，老公还和前妻联系的话，那就是老公的不对了，走到了离婚的地步，就说明两个人没有了感情，自然应该断了联系的，再联系也没有必要了，所以是这种情况的，作为现任的妻子却不能睁只眼闭只眼，
装作不知道，必须郑重地提出这个问题，对老公进行耐心劝解，让老公为了现在的家庭和睦考虑，适可而止，考虑考虑自己的感受。
5、不强硬不逼迫：
如果老公和前妻联系，自己不要用命令的语气去命令他，不准怎么怎么样，更不要用走极端的方法逼迫他不准和前妻联系，男人都是叛逆的'，越是不准他，可能他越会去联系，明着不联系了，暗着联系，自己能知道吗，强硬的态度是不行的，只会让老公对自己越来越反感。
6、心放宽鼓励联系：
老公和前妻联系，靠阻止是解决不了问题的，只会伤害到自己和老公的感情，只有把自己的心放宽点，让他联系去，并且鼓励着他去联系，照顾前妻，越是这样做，老公反而会感觉不好意思的，男人都喜欢心胸宽广的女人，
喜欢包容的女人，同时，鼓励他联系了，不阻止了，男人感觉也没有意思了，男人就喜欢那偷偷的劲头，你心宽了，他反而会安稳了。
7、提升自身魅力：
想隔断老公和前妻的联系，只能是以柔克刚，平时也多注意打扮一下自己，别整天弄得自己蓬头垢面，邋里邋遢的，应该想办法提升自身魅力，让老公以自己为荣，感觉自己就是比前妻强百倍，男人嘴上不说，心里都会互相比较的，自身魅力提升了，老公注意了自己，自然就少了联系。
8、丑话说在前头：
既然嫁了一个不是头婚的男人，那就自然应该想到他有一个前妻，就应该提前把话挑明，不要放在心里压着，就两个人好好谈谈，说自己不允许老公私自和前妻联系，如果确实必须联系的，可以告诉自己一声，
自己愿意陪着一块去，并不是不让联系，是希望老公尊重自己，不要自己经常私自联系，如果被自己发现了私自联系了，那就算两个人的关系也到头了，如果一个爱你的男人，心里已经有你了，自然不会再去和前妻纠缠的，如果做不到，也说明心里没有你，还放不下前妻。
9 、坚守自己底线：
一个人必须有自己的原则和底线，老公要是三番五次地和前妻偷偷联系，这是不能包容的，是无法容忍的，这是对自己严重不尊重的表现，要是这种情况，那自己应该心里很清楚，老公心里根本不在乎自己，自己还是为自己保留一点尊严，
分手或离婚吧，守着一个不爱自己的男人，心里没有自己的男人过一辈子，那是自己对自己最大的伤害。
第一、学会自我调节，丈夫爱的是你这个人，而不是其它的附加，你们是因为爱而在一起的。因为自己是自己，所以被爱，而不是丈夫的将就，不是他无奈地选择。
你应该学着慢慢地让自己看淡这些事，而丈夫的一切举动也在告诉你，他最爱的'人是你。等你看开了，既然和老公真心相爱，前任什么的，就随风去吧。不再问来问去，反而是丈夫怕你误会，常常做出多余的解释……
第二、改变条件化思维模式，树立稳定的自我认同感。如果感情需要“竞争上岗”，那我们就自然会警惕每一个潜在对手，对丈夫的前任很敏感，但当你转变了这种思维，你告诉自己：丈夫爱的是你这个人，而不是其它的附加，你们是因为爱而在一起的。
因为自己是自己，所以被爱，而不是丈夫的将就，不是他无奈地选择。这样的想法会增加你的自我认同感，从而看淡丈夫的感情史。当你能够维持稳定的自我形象时，由丈夫的前任而引发的焦虑和不安全感也就会大大降低了。
为什么我们会在意伴侣的感情史呢？因为在和伴侣的前任作比较时，我们激发出了“我不够好”的不安、焦虑感了。很多人都倾向于和他人比较，来确定自己的价值，如果我们比别人优秀，就有被爱和被尊敬的价值，反之，我们就会自卑，觉得自己一无是处。
在我们内心深处，会潜意识地认为，对方喜欢自己，是因为自己的条件足够好，将感情概括成物质的比较，然后害怕伴侣遇到更好的了会放弃自己。这种“竞赛”观念无意给我们增加了危机，所以才会控制不住地在意另一半的感情史。
