中年丧夫怎么办，人生一世，太多的无常无法预料，也无法抗拒。能健康地活着，就是幸运。天有不测风云，人们常说，人生最痛苦的三件事，莫过于幼年丧父、中年丧偶、老年丧子。下面分享中年丧夫怎么办，
第一，事已至此，勇敢接受事实并且去面对吧！
其实我们可以这样想，人这一生本来就是孤独的，能得良人相伴几十年，已经是很幸运的一件事了，没有谁可以一直陪着谁。
即使能够相伴到老，还会面临生死离别，总有一个人会先离开这个世界。如果不能从悲伤和阴影中走出来，就永远无法拥抱阳光，阳光和美好一直都在，只是你将自己封闭了起来，这才导致阳光照不进你的精神世界。
人生不易，总会遭受各种各样的不幸和打击，对于无力改变的事情，就调整好自己的心态去面对吧。只是你要勇敢一点，坚强一点，自己不倒下，就没有人可以击败你。不要硬憋着自己内心的痛苦，想发泄就发泄出来，想哭就大声哭出来，那能让你好受很多。越是把自己关在黑屋子里，人就越是容易走极端，越是伤感感性。努力让自己的生活充实起来，去接触新的生活，去认识新的朋友，别让自己停下来。
第二，余生不长，不要浪费和虚度了这一生。
试着与以前的生活画一个句号，孩子已经长大了，也会有自己的生活，在没有牵绊的情况下，应该去勇敢追求自己的梦。
辛辛苦苦过完了上半生，就不要再虚度自己的下半生了。重拾以前的梦想和追求，匆匆几十年，转瞬即逝，很多时候你感觉不到，就已经老了。趁现在还有机会，不要给人生留下遗憾。
去做点自己喜欢的事情，那会让你的生活逐渐焕发出光彩，找回以前的激情和热爱。对于人这种高级动物而言，身体活着不是最可贵的，心活着才是最宝贵的。只有心活着，你才能能够无所顾忌地去探索生命的.意义。
只有心活着，你的生活才会有温度，有快乐，有幸福。保持对生活的热爱，试着去发现自己身边的小确幸，只有那样，你的生命才会变得五彩斑斓。
第三，努力赚钱，保证自己的身体健康。
你一定要保持规律健康的生活方式，那会让你整个人变得更加光亮和神气。人不服老是不行的，随着年龄的增长，身体机能正在逐渐下降，所以更加要保重身体，没有一个好身体，什么都是空谈。身体才是人最大的本钱，有好的身体，才有能力享受美好。
一旦你的身体垮掉了，吃苦受罪是自己不说，还会让子女跟着担心操心，从某种意义上来说，无疑成了子女的累赘。哪怕不是为了自己，就当是为了子女，也要将自己照顾好，没有人在身边关心自己了，更要好好疼爱自己。活在这个俗世，处处都是离不开钱的。或者你会说，爱人都已经走了，我赚钱还有什么意义，要钱有什么用？是的，也许你也不缺钱，但一份工作所带给你的收益不仅仅是钱，还是对你的锻炼和洗礼。
第四，尽可能的，还是给自己找一个老伴吧！
也许你会觉得，有这样的想法会感觉对不起爱人，可如果爱人在世，他也不希望你过得那么孤独和寂寞。这不是背叛，也不是让你忘了爱人，而是把那份感情藏在内心最深处，放在一个合适的位置。当然了，每个人的条件和情况不一样，我只是说在条件和情况允许的情况下，不妨试着重新接受感情。
毕竟孩子将来会有自己的生活，也只有夫妻才能够陪伴对方走到最后。也不要担心二婚过不好，别被这些负面言论影响了，不能因为个别人的不幸，从而否定一件事物的本身。婚姻在于人经营的，确实会遇到很多现实问题，但经营好了，是没有头婚和二婚之说的。
其实，再不再婚不是最重要的，即使你做好了不再婚的准备，但只要你对生活还是积极的、乐观的、热情的，那么找与不找并不重要。
一个健康的身体
海子说：从明天起，关心粮食和蔬菜，我有一所房子，面朝大海，春暖花开。然而海子已经走不到明天。
我们关心粮食和蔬菜，就从今天起，从现在起！春已暖，花在开。我们要关心食物，我们要有一个健康的好身体，去拥抱春天，看大海看花开。
梭罗能在瓦尔登湖畔自给自足地生活了两年多，自己搭房子锄草种豆，与大自然零距离和谐相处。他说：我最大的本领是需求很少。
也因为如此，湖畔简陋的离群索居成就了世界文学史上不朽的自然经典《瓦尔登湖》，被奉为人类祟尚自然最纯洁的天堂，得到全世界的敬仰。
我们大可以遵循大自然的规律，保护宇宙地球给予我们的美好环境，生灵万物休戚与共。我们健康的身体得益于天然常规的食物养料，而不是猎奇心态下畸变残忍的占有欲和优越感。
看过了生命的诞生、成长和终结，对生命的感知该是悲悯和良善的。于自己、于大自然的生灵万物皆是。
拒绝野味，声讨一切违背自然残害生灵的屠戮猎杀与买卖。万物有灵，草木有心，应常怀敬畏。人类站在食物链的最顶端，不能因为美食的饕飨成为其它生命的刽子手和终结者，否则与禽兽无异。
中年的饮食，是细水长流里一蔬一饭的健康，管好自己的嘴，以防病从口入。
一颗坚强的心
中年丧夫的女人，经历过生老病死、悲欢离合，时间消耗不起，身体消耗不起，钱财更消耗不起。没有一颗坚强的心，如何在破败的废墟上萌发再生的勇气？
以泪洗面或许能得到同情和怜悯，却不能帮你解脱生活困境；萎靡不振只会把你拉进深渊，见不到光明。穷在闹市无人问，富在深山有远亲。这本来就是很正常的，不必怨天尤人。
丧偶的中年，人生已经过半，不惑也好，认命也罢。拥有一颗坚强的心，树起独立生活的自信，让孤独和痛苦成为一种成长的力量。
已经身在谷底，没有比丧偶的现状更加糟糕了。那就抬起头来，一切向上看、向前看，朝向阳光温暖的地方，任它后面拖着长长的阴影。
靠着一瓶辣酱闯天下的老干妈陶华碧，早年过着贫苦的生活，婚后没几年丈夫病逝，她带着两个孩子外出打工。摆地摊、开饭店，凭着一股不怕苦不服输的劲头，将一瓶辣酱做到了世界各地，陶华碧也成为商界女王。
意志力是一个神奇的东西。拥有顽强的意志力，再大的困难都不能让使它退却。靠谁都不如靠自己来得硬气。
一份养得起自己的工作
被人护养的女人是别人给的福气，看别人对你的态度；能够自己养活自己的女人是自己的福气，是自我的自由。生活里男人养家是顶梁柱，女人如果能给家庭添砖加瓦，那是最好的贤内助。
我的一个小学同学，嫁了一个建筑老板，是村里有名的有钱人。她当着全职太太，天天悠闲地东逛西逛，炫耀着各种时髦的衣服首饰。每次我回娘家都会听妈妈说起她，怎么有钱怎么享福，而我却还在灰头土脸地奔波创业。
然而五年前，她老公意外车祸去世了，却在外面留下上百万的欠款，她一点也不知情。催债的人拿着欠条日夜上门催债，她又没有工作没有收入，无力偿还，最后弄得有家难回。
每次经过她家都是关门一把锁，她那气派精致的小别墅再也没有住过人。如今更不知道她身在何方，人们再提起她时也总是一阵唏嘘，这座楼房就成了一个空壳。
不幸的家庭各有各的不幸，而我自己就是另一个不幸的女人。四年前我的老公因患癌症去世，一个人人羡慕的幸福之家嘎然而止。但万幸的是，我有一份足以养家的工作，在即将倒塌的门庭里勇敢地挑起了担子。虽然一个人辛苦地支撑，却一步步走出了生机，重现光明。儿孙绕膝如同天赐的礼物，让我的生活充满了阳光和希望。
正当盛年，承上启下，失去顶梁柱的女人要努力撑起自己的天空，才不至于整个家庭坍塌。
一份工作哪怕是微薄的收入，也能维持自己独立的生活。只有独立了，才有自己的.生活空间，慢慢地陪子女长大，更好地享受天伦之乐，你的人生才会逐渐丰满。
女人靠自己，也可以老有所养老有所依；继续努力，还可以老有所乐老有所为。单身的女人，没有伞，努力地奔跑也是一种风景。
一群真诚的朋友
每个人都不是单独的个体，总要融入社会，和各种各样的人打交道。在川流不息的人流中不要奢求多少人能够成为知己，但只要足够真诚，还是可以遇到好朋友，给彼此带来快乐。
多读书多旅行；种菜养花做美食；喝茶聊天时会有说不完的话题，带来很多新鲜乐趣；想喝酒时，有人与你同醉，想打牌时，有人正好有空闲。
书友花友茶友、酒友牌友驴友，只要有共同的爱好，只要让生活充满阳光，都可以健康和谐地走到一起，享受当下浮生半日闲的快乐。
中年丧偶的女人，其实是不能去幻想爱情的。已经过了幻想的年纪，有志趣相投的朋友是好，但更要认真地和自己相处。生活那么充实，时间那么宝贵，就不再要花过多的精力和心思去纠结可遇不可求的爱情了。
与其把时间消耗在揣摩男人上，在情感里迷失自我，不如把时间用在自己身上，在独处的时光里活出精彩。
千古第一才女李清照，如果不听信渣男张汝舟的欺骗诱惑而委身于他，也不至于落到要通过自己身陷囹圄的方式，才得以保全尊严、恢复自由的悲惨境遇。
旧时代兵荒马乱人人自危，单身的女人更难以自保。但是我们生在多么好的现代，女人不再向命运低头，想要美好的生活通过自己去努力创造。
格力总裁董明珠，独身多年。有人问她曾经那么年轻，现在依然美丽，为什么不再找一个伴侣。她的回答简单而干脆：为什么要找？是为了穿衣吃饭、为了精神寄托、还是害怕孤独寻找依靠？
格力掌门人的朋友圈，不用多说大家可想而知，所谓的伴侣也就不是什么必需品了。好空调，格力造。好生活，自己谋。
一些愉悦自己的爱好
女人要好好爱自己，丧偶的女人更要好好地珍惜孤独的自己。毕竟承诺陪伴你一生的那个男人已经先你而去，真正陪你走完人生的也只有你自己。
凡是能够给你带来快乐的事物都可以去尝试去坚持，多年以后，相信你会有意想不到的收获。
一个缺憾但不缺爱的家
这个世界本身就是不完美的，世界的完美就在于它的不完美，我们的人生就是这场不完美的修行。
一支断裂的玉镯，用金子镶嵌弥合起来，又是一件独具匠心的精美饰品，叫作金镶玉。一个破碎的花瓶，盛满泥土撒上花籽。春天来了，花瓶焕发生机，就能闻到花的香气，看到花的美丽。
世事无常，生命短暂，明天和意外不知道哪一个先来，但任何时候缺什么都不能缺爱。我们的家人是我们奋斗的源泉，平凡的我们勤勤恳恳一辈子就是为了子女快乐成长，家庭兴旺。
怨天尤人，哀叹命运不但不能帮我们脱离困境，还会滋长消极的负面情绪。生活不尽公平，但它却像一面镜子。你对它哭泣，它会还你悲伤的身影；你对它微笑，它就会报你阳光，好运降临。
家的不完整不能阻隔爱的延续，残缺的地方只能用爱去修补、去更加珍惜。留下的我们抱团取暖，让亲情加温。撑起一片天空，阳光总在风雨后，那些吃过的苦将会照亮前行的路。
每个人都管好自己的小家，那么我们的社区、我们的城市，直到我们的国家也就国泰民安了。在疫情中的当下，小家牵动着大家，家国情怀可见一斑了。
