丈夫出轨了怎么办

你想知道丈夫出轨了应该怎么办吗？很多婚姻走向破碎都是因为一方的出轨婚外情，其实这种行为是足以会被灭一个家庭的，那么面对丈夫的出轨该怎么办呢？下面小编整理了一些丈夫出轨了怎么办的内容，一起来看看吧。

发现自己的老公出轨了可以：首先要思考，思考一下自己在这段感情中处于什么样的位置和角色，对方是怎么看待自己的，为什么要出轨等等，这些最好先提前思考一下，再想想自己该怎么办。

发现自己的老公出轨了可以：当自己发现自己对这份感情也已经没有了什么想法和依恋，甚至对于老公出轨的行为不生气，没有太大的感觉。那么不妨直接跟自己的老公提出离婚，对双方都是一种解脱。

发现自己的老公出轨了可以：自己也暗示一下自己的老公，自己已经发现他出轨，如果对方接受暗示，并且快速回归家庭的话，就当什么事情也没有发生，继续珍惜彼此的感情生活；如果还不改变的话，直接让他滚蛋，净身出户比较好。

发现自己的老公出轨了可以：找个靠谱的朋友或者家人，请他们帮忙，侧面了解一下自己老公的真实想法，是故意气气自己的，还是真心喜欢那个小三。弄清楚这个问题也很关键。如果是前者，当然要选择原谅。

发现自己的老公出轨了可以：找一个合适的时间，认真和自己的老公谈一谈，摊牌说清楚，看看老公什么反应。如果求自己原谅，还爱他就原谅他一回；如果已经冷漠并且没有什么悔意，直接离婚比较好，让他净身出户。

发现自己的老公出轨了可以：不要去打击报复，不要自己也做错事情。越是发现对方背叛自己，越是要坚强，越是让自己美丽和强大起来才是最好的对抗形式。不要自轻自贱，做女人要多爱自己一点。

1、学会爱自己

很多结了婚的女人，生活的重心往往会偏向孩子和先生，然后渐渐地忘了自己。

但其实，应该是先自己，然后再是其他人。

一位心理学者说：良好的亲密关系是让成为你自己，而不是别人的附属品。

在日常生活中，我们可以利用空闲时间去做自己喜欢的事情。

早上起来跑步、锻炼，然后看看书，写写东西，跟朋友聊聊天。

让忙碌的生活留点空隙，让空气和阳光涌动。

张德芬说：女性能量的重要特质就是允许、顺流而行，接纳当下所是。

做你想做的事情，解决当下能解决的，不能解决的就放下。等时间过去了，事情就过去了，日子还是继续向前走。

2、让爱在关系中温暖流动

情感是需要流动的。

“在良好的亲密关系中，作为亲密关系的两个主体之间，其能量是可以交换和流动的。一旦一方停止成长，那么这种关系的平衡将会被打破，亲密关系自然也会出现问题。”

就像《三十而已》的钟晓芹夫妇，陈屿就像一个行走的“工具丈夫”。

早餐各吃各的也不聊天，妻子因流产而失眠难以入睡，也不见会他有半分关心，对妻子的态度简直就像异性的合租室友。

不闻不问，冷漠至极。

爱，是需要两个人之间彼此流动，才会温暖的。细心聆听对方发出的信号，是维持爱情与婚姻的良方。

不然，跟陌生人又有什么区别？

说到聆听，觉得华德福教师的这首祈祷文特别的适合：

我想做的，只是，深深地聆听，聆听生命的哀愁与美丽，然后，在感动里面找到宝藏，当我面对你时，是，在一种放松、安静、准备好的状态下，温柔又精准地“接收”你发出的信息，像一条柔软的羊毛毯子，可以安稳地包裹着，你的伤与痛，并，带着虔诚的祝福，尊敬，与你同“在”......这，就够了。

3、想幸福，要能断、舍、离

张德芬说：“想要幸福，我们需要先放下对幸福的执念。具体有三步：断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的`心，割舍既有；离，松开‘多就是好’的念头。”

面对丈夫出差，作为妻子的你，人一走就开始疑神疑鬼。

面对孩子，一边抱怨又累又苦，可另外一边，却死死攥紧他们的小手，不让长辈帮忙带。

适当把目光从他人身上，转移到自己身上来，瞧瞧自己内在的需求是什么，然后试着去改变。

“在人生的道路中，我们要勇敢的追随自己的心，这样才能活的越来越快乐。”

如果背负太多，不但走的慢，还会让自己渐渐对生活失去信心。

适当的放下一些东西，也是爱自己的一种方式。

4、做别人生命中的加号

人与人之间的交往，不论是什么关系，其实都是建立在实质的利益上。

你结婚了，就想要从对方身上得到一些你想要的东西。

很多人会说，我养育儿女就是不求回报的。

但真的吗？

如果你养大的儿女长大后，对你不理不睬，还跟你要钱，你还会接受TA吗？

你或许依然会爱TA，但绝不会再亲近TA。趋利避害，是人性的一种本能。

我们要在别人的生命中做加号，夫妻之间更是如此。你满足我，我满足你，有来有往的情感才能长久幸福。

当然，这里说的“加号”并不是让你一味的付出而牺牲自己，这是不可取的。

写在最后，张德芬告诉女人们：“他离开了你，无论是什么原因，你一定要因此而成为一个更好的女人：自在，美丽、宽容、有见识、热爱生活。”

你变得更好，就是对他最大的报复。