孕妇经常生气,则容易造成血压异常升高、引发宫缩、影响胎儿发育等危害。
一、孕妇生气的危害
1、对孕妇的危害
由于孕妇的身体处于孕期，有很多生理和心理变化，这样的变化很容易使准妈妈感到疲劳、易怒、忧虑等情绪。而经常的愤怒、焦虑、气愤等负面情绪会对孕妇身体产生不同程度的危害，例如增加血压，
导致失眠，改变荷尔蒙分泌等等。长时间的负面情绪会导致身体自然抵抗力也减弱，从而易感冒、易患上各种疾病等等。
2、对胎儿的危害
准妈妈的生气不仅会影响到自己的身体，还会进一步影响到胎儿的健康和发育。吸收不良、睡眠障碍、内分泌失调、免疫力下降等危害，
对胎儿的正常成长发育带来负面影响。而妊娠期间的的不良情绪状态也会使胎儿情绪不稳定，导致出生后的成长发育上存在很多问题，甚至会影响其一生的健康状况以及智力发育。
二、应对孕妇生气的方法
1、控制负面情绪
对于孕妇的情绪管理有很多方法，例如沉淀自己的思维，换个角度，对症下药等等。当准妈妈感到情绪波动的时候，不要沉浸在情绪里难以自拔，应该用冷静的态度和适当的方式来调整情绪。例如HPA调节技巧，在感到压力时运用深呼吸，使身体感到放松和平静。
2、适当的体育锻炼
适量的体育锻炼有助于增强人体的免疫力，增加抗病能力，调整情绪等效果。准妈妈可以选择适合自己的体育锻炼方式，例如瑜伽，散步等。 但是，要注意不要过度运动或选择过于剧烈的运动，以避免对胎儿产生过多的负面影响。
3、去学习准妈妈入门通俗育儿课程
去参加一些通俗易懂的.准妈妈育儿课程，注意心理的调整。从中了解更多有关孕妇应该掌握的知识，如针灸、按摩、良好睡眠习惯等，以及如何正确应对令人不安的负面情绪。
总之，孕妇生气是一种十分常见的情况，但是它对孕妇本人和胎儿产生的负面影响也是不容忽视的。因此，准妈妈们需要注意控制自己的负面情绪，通过适当的体育锻炼和参加学习准妈妈入门通俗育儿课程等方式，
缓解自己的情绪波动，保护自身和胎儿的健康。此外，准爸爸们也应该适时关心照顾准妈妈，鼓励她们愉快的度过整个孕期，以及迎接新生命带来的幸福
孕妇生气的危害一般是比较大，还需要及时调整情绪和做身体检查。
孕妇甚至女性受孕到生产之间阶段，在这段时间身体比较特殊，尤其是前三个月胎儿生长发育比较慢和症状不是特别稳定，在这段时间如果经常生气，有可能会影响到正常情绪、血液循环、神经功能等还会出现孕妇胸闷气短和呼吸不畅。
孕妇在经常生气以后还会对胎儿造成影响，可能会出现胎儿在宫腔内，不能正常吸收氧气，还会引起胎儿在宫腔内生长发育缓慢，以及出现先兆性流产，会产生严重的危害。孕妇出现情绪不稳定还需要及时调整，可以通过深呼吸和适当培养兴趣爱好都可以有效分散注意力和缓解生气的现象。
孕妇还需要定时到医院做阶段性孕检，通过B超检查和血液检查，才可以判断身体状况和胎儿在宫腔内的发育情况。
孕妇偶尔生气一般没有明显的危害，注意及时调节情绪即可。但是孕妇经常生气，则容易造成血压异常升高、引发宫缩、影响胎儿发育等危害，所以孕妇应尽量避免生气，尽可能放松情绪。
1、血压异常升高：在日常生活中如果经常生气，会影响孕妇的血管收缩，并且容易影响全身的血液循环，造成孕妇的血压在短时间内快速上升，甚至会出现头晕、脸红等不适现象；
2、引发宫缩：孕妇生气还可能会刺激孕妇子宫，导致子宫部位的`血管痉挛、收缩，严重的情况下还可能会引发强烈的宫缩，增加孕期流产的风险性。尤其在孕早期子宫收缩，发生流产的风险性会比较大；
3、影响胎儿发育：在孕期长时间生气，或出现了压抑的情绪等情况，宫腔内的胎儿也可能会感知到外界的这些变化，可能会造成孕期胎动不安，同时也可能会对胎儿的神经系统发育造成不利影响。
孕妇生气的危害比较多，平时应尽量调整自己的情绪，保持心情愉悦对胎儿健康有帮助。若存在上述不适，建议及时到产科就诊。
伤肝
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。
另外，我们女性朋友们还需要多注意，如果经常生气，那么对于自己的肝脏的健康也是有很大的危害的，有时候严重的还会引发一些子宫疾病，这对于我们女性朋友们的生育能力也是有很大的不利影响的，所以女性朋友们千万不要经常生气，起出病来自己难受。
哺乳妈妈生气乳汁会产生毒素
研究发现，哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时内分泌系统会受到影响，会使得交感神经系统兴奋，从而令其末梢释放出大量的去甲肾上腺素，同时肾上腺髓质也过量分泌肾上腺素，就会出现心跳加快、血管收缩、血压升高等症状，“污染”乳母。
当“有毒”乳汁经常被婴儿吸入，会影响其心、肝、脾、肾等重要脏器的功能，这样不仅影响自身的.健康，更是会严重的营养体内胎儿的健康，还会使胎儿的抗病能力和免疫力大幅度的下降，严重的还会导致胎儿死亡，所以女性朋友们一定要想开一些，不要经常生气。
对胎儿的严重影响
孕妇贫血不仅影响孕妇自身的身体健康，而且直接影响到胎儿的健康。首先，孕妇贫血会导致胎儿缺氧，严重影响胎儿的发育和生长；其次，孕妇贫血还会导致胎盘局部缺氧，影响胎儿的营养供应和代谢能力，
损害胎儿的智力和成长发育；此外，孕妇贫血还会导致胎儿的免疫力下降，易发生早产、低体重儿和胎儿畸形等问题，这些问题在婴儿出生后都会带来很多的危害和负面影响。
