七宗罪指的是傲慢、嫉妒、暴怒、懒惰、贪婪、暴食和色欲。
七宗罪指的是：傲慢、嫉妒、暴怒、懒惰、贪婪、暴食和色欲七宗。
七个天主教的罪过，简称七宗罪，宗为来源、根源的意思，13世纪道明会神父圣多玛斯·阿奎纳列举出各种恶行的表现。天主教教义中提出“按若望格西安和教宗格里高利一世分辨出教徒常遇到的重大恶行”。“重大”在这里的意思在于这些恶行属于罪恶的来源。
贪婪是失控的欲望，是七宗罪中的重点。色欲是肉体的`欲望，一般指过度贪求性爱的快乐。暴食指饕餮的欲望，浪费食物或者过度放纵食欲。嫉妒是对财产的欲望，因对方拥有的财产比自己多而心怀怨恨。懒惰是逃避的欲望，懒惰及浪费所造成的损失为懒惰一罪的产物。傲慢是卓越的欲望，过分自信导致的自我迷恋。暴怒是复仇的欲望，源于心底的暴躁、憎恨、愤怒。
肥胖七宗罪之一
吃饭时间到了，我就必须去吃饭――即使我现在还不是很饿
这一传统的规定只适合那些朝九晚五的上班人群，因为她们的吃饭时间是固定的，错过了那个时段就很可能忙得没有饭吃．但如果你是一位自由职业者，完全没有必要照着做！当你周围的人去吃饭的时候，你一定会觉得心里怪怪的，很不自然。但是你计算一下，如果你每天多摄入200千卡，1年下来你的体重就会增加20磅（约9公斤）。让你的肚子告诉你什么时候该摄入食物！
改邪归正：
●制定一份饥饿与饮食对照表制定一份表格，记下自己一天3餐吃饭的时间及每个小时的饥饿感（采用10分制，0分表示非常饿，10分表示非常饱），第二天根据表上的饥饿度调整自己的吃饭时间，尽量避免将吃饭时间安排在0～2分及8～10分之间。
●提取自己的生物钟：如果你不是十分肯定自己是否真的饿了，那就说明你很可能还不饿，可以再等等；如果你感觉到肚子在叫，那就应该补充一点食物了。注意不要将疲劳、口渴和厌倦当作是饥饿的表现。
七宗罪之二
我不会拒绝好客的主人递给我的东西
面对好客的主人，你往往不得不做一些违背良心的事来取悦主人，这对你自己一点好处都没有，只能使你的腰围越来越大。如果你真的妥协了，每周哪怕只多摄入500千卡，一个月下来也能使你增重0．5磅（约半斤）。
改邪归正：
●委婉的拒绝：首先向主人表示感谢，然后告诉他你正在控制饮食。
七宗罪之三
是垃圾食物一口不吃，是健康食物就猛吃。
长不长脂肪的关键不在于食物是否高热量，关键是你摄入了多少热量，身体又消耗了多少热量，这个热量差决定了你是否堆积和堆积多少脂肪在体内。3500千卡的热量剩余可转化为1磅脂肪！所以面对油饼、炸薯条和甜面包等高热量的食物，你完全可以稍微吃一点！
改邪归正：
●计算日常的热量：如果你想吃一些高脂肪，高糖的零食来调调胃口，可以，但是你必须相应地减少其他热量的摄入。比如，你在下午吃了一盒炸薯条，你就必须取消晚餐后的甜点。
●调配一餐的饮食：一餐中如果有一些高热量的食物，相应的配料就应该是一些低热量的蔬菜了。
七宗罪之四
既然我付了钱，我就一定要把它吃光
在餐馆里，你可能会遇到这样的情形：既然付了钱，就一定要吃光，要不然就亏了，于是硬着头皮去吃。结果摄入了太多的热量。
改邪归正：
●改变点菜的方式在餐厅吃饭的时候，有小份先点小份，不要贪图大份的'相对便宜；如果真的吃不下去了，千万不要硬撑，吃不了可打包带走。
七宗罪之五
面对花样繁多的美食，你很难控制自己的食量。
朋友们聚餐或是吃自助餐，面对品种众多、诱人的美食，你虽然只是每样东西都只吃了一点点，但由于吃得种类太多，你还是在不知不觉中吃进了超量的食物。
改邪归正：
●为了控制摄入量，你在吃饭前先吃水果和喝汤及饮料，这样在没有吃进太多的东西之前，你已经饱了，并且也吃不下去。
七宗罪之六
边看（做）边吃，这样才够惬意
这个习惯很不好，边看电视边吃东西（薯条、瓜子、花生、等高热量的东西），到头来将会是体形和健康双失！
改邪归正：
●将吃和其他行为分开。吃的时候就在餐桌上好好吃，吃完了就好好做事，不要边做边吃，否则你就会发现自己的肚子在不知不觉中长大。
七宗罪之七
在祝贺朋友的餐桌上，即使我吃过了，我也必须陪着吃一点
如果你在自己已经吃过了的基础上再吃一次，谁能保证你不胖呢
改邪归正：
●如果真的遇到别人在一起吃饭祝贺，而你也希望参与进去时，可以上前去祝贺，同时给自己来一杯热开水。吃几口素菜表示一下即可。
离婚七宗罪：
1.强迫孩子进行选择
很多离婚的父母最不想做的事情就是伤害自己的孩子，可是孩子往往是离婚最大的牺牲品。很多离婚父母通过让孩子做出选择来证明孩子对自己的爱。不管多难，你能做的最好的事情就是让孩子知道你们会永远爱他们。
2.把律师当做疗伤师
说起法律，律师可能精通，他也可能是一个很好的聆听着，但是一味地向律师抱怨你的前任是没有任何意义或用处的。
3.做不值得的`事情
很多离婚父母花很长时间来争夺房子或家电，但是谁是最后的胜利者呢？不错，坐收渔翁之利的是律师，你们花的时间越长，律师得到费用就越多。最好的方法是自己胜利了，律师也没有坐收渔翁之利。
4.对自己的离婚案件不管不顾
虽然不提倡每天一个电话向律师咨询，但是也不主张对自己的案件不管不顾。虽然离婚是场持久的感情战，但是时刻知晓进度，让律师对自己的案件负责，计划一个案件结束的时间在各个方面对自己都是有利的。
5.拒绝协商解决
很多人不愿意协商解决离婚，害怕自己没面子，事实上，协商解决既省钱又省时，也许你的下一任会非常乐意你这样做。
6.恶意丑化前任
在孩子面前说前任的坏话是一点好处都没有的，毕竟你们是孩子一辈子的父母，如果你的前任真的是一个品行不好的人，让孩子自己去发现。
7.过快地投入下一段感情
离婚后的你也许很疲惫，情感需要分心，这时候另一段感情会给你提供所有你需要的，但是要克制。因为这时候的你还不能给对方他（她）应该得到的感情，因为你的孩子会再次受到创伤，因为他们还没有做好迎接一个陌生人的准备，因为你还没有从前段婚姻中吸取教训，总结自己。
