产后脸上黑斑要的处理方法，产后黑斑是一种广泛存在于产后妈妈们的一种皮肤问题，其主要原因是激素水平的变化，那么下面就来跟大家分享产后脸上黑斑要的处理方法。
一、产后脸部黑斑的原因
产后黑斑是一种由于激素水平的变化所导致的色素沉淀在肌肤上的一种皮肤问题。这种激素水平的变化主要是由于孕期激素水平的升高，使得色素细胞分泌增多，
而分布不均的色素会积聚在一些特定的部位，从而形成了产后的黑斑。这些黑斑主要分布在面部，尤其是前额、颧骨、唇周和鼻翼等部位。
二、预防产后黑斑的方法
1、 饮食调理
产后黑斑的预防需要从饮食入手。孕期和哺乳期间需要给足营养，要注意保持膳食平衡，多吃富含维生素C、E和铁质等的食品，如橙子、柠檬、西红柿、山楂、花生等等，以增加机体对抗氧化物的能力。
2、 合理的休息
忙碌的生活和工作压力会导致身体疲劳和亚健康，从而影响胎儿生长发育和妈妈的健康。故而，孕期和产后一定要严格控制工作时间，合理安排休息时间，保证神经系统的正常调节，避免精神过于紧张，有利于维持身体健康，减轻产后黑斑的产生。
3、 适当的运动
适当的运动能够促进血液循环，加速新陈代谢，改善身体机能，增强免疫力，减轻情绪压力，并且加速产后恢复。建议产妇每天选择适量的按摩和呼吸操等轻微锻炼，有助于减缓产后的'黑斑。
三、治疗产后黑斑的方法
1、淡斑方法
若产妇长了黑斑，可以使用淡斑产品来进行淡斑。使用时需要注意选择针对产后妈妈的产品，使用前要做好肌肤清洁，并严格按照说明书的要求来使用，避免过度使用，从而导致肌肤状况恶化。
2、美容护肤品
产妇可以在护肤过程中使用含有防晒、淡斑和保湿成分的美容护肤品，这些护肤品可以起到淡斑美白的效果。同样，要严格按照说明书的要求来使用，不宜过度使用，否则反而会起到相反的效果。
3、果酸去角质
产后母乳期不适合使用果酸类去角质产品。产后可以在断奶后使用，可以起到去除肌肤老化角质层及淡化黑斑的作用，不过使用时需要严格注意使用方法和频率，避免过度使用，对肌肤造成不良影响。
4、美容手术
若产后的黑斑比较明显且使用其他处理方法无法得到有效改善，那么可以进行美容手术。美容手术的前提是确诊其为雀斑或黑色素瘤等受体细胞瘤性肿瘤，否则可能会加重病情。
产后长斑是由于女性体内雌激素明显升高导致黑色素细胞活跃，分泌的黑色素增加可导致脸部长斑。对于产后长斑的女性，可在医生指导下，通过防晒、使用药物、理疗等方法改善。
1、防晒：女性产后长斑多有夏重冬轻的特点，因为日光照射可加重长斑，所以防晒可预防和改善身体长斑，比如可通过使用防晒霜、戴遮阳帽、打遮阳伞等方法进行放射；
2、使用药物：对于比较严重的产后长斑女性，可在医生指导下口服或者静脉注射维生素C，其能够抑制黑色素形成，与维生素E联合使用可加强美白效果。谷胱甘肽片也有助于改善身体长斑，但需要临床医生指导下才能使用；
3、理疗：比如短脉冲激光、染料激光、Q开关红宝石激光等都有破坏黑素颗粒的作用，单独行激光治疗可能会有反复，配合药物内调效果更佳；
4、其他：平时多喝温开水、也可以多吃新鲜的.蔬菜和水果，促进体内的新陈代谢，对于斑的淡化有一定作用。
一般女性恢复月经后斑可逐渐消退，部分产后女性不注意防晒等防护措施，面部的斑持续不变或者逐渐加重，可在医生指导下进行调理。平时应注意避免经常熬夜，充足的睡眠也有助于斑的淡化。
女性怀孕后受孕激素的影响，肤色会变差，甚至会长斑。后如果没有好转的话可以多喝豆浆、用土豆美白祛斑面膜、用苹果面膜祛斑、每天一杯胡萝卜汁等，效果都不错。
一、多喝豆浆
豆浆主要是由黄豆制成的，黄豆中的维生素E可以破坏自由基的化学活性，一方面可以延缓皮肤的衰老，另一方面就是抑制色素的沉着。做饭的时候，可以将黄豆炖猪脚，
这样不但可以补充皮肤的'胶原蛋白，还能淡化脸上的黄褐斑。是注意必须是清炖哦，不可以放辣椒，也不要放酱油等黑色素食物，这样不利于淡化脸上的黄褐斑。
二、土豆美白祛斑面膜
取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，洗净并去皮，切块，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干净的容器中，在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用，
敷于脸上，分钟后洗净。豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，可以美白嫩肤淡斑。
三、苹果面膜祛斑
将苹果去皮之后捣成苹果泥，然后涂抹在面部，十五到二十分钟之后，用温热毛巾清洗干净，每隔一天来一次，保证你脸上的斑点统统不见了。不过，如果你是干性的过敏性肌肤，就要注意了。能直接涂抹苹果泥，
要加入适量的牛奶或者是植物油，这样能够保护肌肤，而油性肌肤最好加一点蛋清，能起到美白紧致肌肤的效果。
四、每天一杯胡萝卜汁
如今胡萝卜正是上市的季节，吃一点胡萝卜或者是喝一杯胡萝卜汁不仅能明目，还能够护肤祛斑。另外，可以将新鲜的胡萝卜捣碎之后取汁，晚上洗完脸之后将其涂抹在面部，一段时间之后洗干净，是“产后脸上的斑怎么去除”的不错选择。五、茄子皮敷脸
茄子除了美味之外，更有很多功效，比如茄子蒂烧成灰可以治疗痔疮，茄子捣碎之后治疗寻常疣，水煮茄子治疗便秘等等，而将茄子皮敷在面部能起到淡斑的效果。
六、花洗脸
将桃花和杏花用水浸泡，之后过滤取水，用其洗脸。古以来，桃花杏花就是很好的医学用品，桃花中含有多种维生素和微量元素，能够舒张毛孔、改善血液循环，促进肌肤供养，滋润肌肤，长期使用会有美白的效果。
花在美容以及治疗黄褐斑方面有很大的效果，桃花与杏花结合到一起，是女性产后脸上的斑怎么去除的首选。
