瓶颈期是什么意思，很多人常会说工作遇到了瓶颈期，减肥遇到了瓶颈期，生活中很多状态都能用瓶颈期来形容，那么瓶颈期究竟是什么意思呢？我们一起来了解下吧。
很多人常会说工作遇到了瓶颈期，减肥遇到了瓶颈期，生活中很多状态都能用瓶颈期来形容，那么瓶颈期究竟是什么意思呢？我们一起来了解下吧。
瓶颈期指的是，事物在变化发展过程中，遇到一些困难或者是障碍，导致很难继续前行的一个时期。这是大家经常会遇到的问题，是生活中不小的挑战。
瓶颈期其实并不是一件坏事，如果我们能够成功跨越瓶颈期，那么无论是什么事都能跨越一个台阶，能够产生质的飞跃，让之后的发展变得非常顺畅。
比如说，我们在工作的时候，遇到了瓶颈期，也就是很难解决的问题，那么如果顺利解决的话，后续的工作会变得非常顺畅；无论是企业发展、工作、恋爱、学习，都是会遇到瓶颈期的`。
那么如何度过瓶颈期呢？
1、熬过
瓶颈期总是让人不开心的，这段时间你的生活有很大变化，负面情绪涌来。但是也无力改变，显得十分无奈。但是，不可以就此消沉，就此放弃，要相信自己，一定能熬过去
2、关心身边的人，寻找美好的事情
在瓶颈期负面情绪多，心情烦闷，脾气暴躁，这样往往会伤了真正关心你的人，她们也和你一样希望你能度过这个阶段，她们也想要帮助你，如果你的自尊心作祟，拒绝帮助，用言语伤害她们，那么那段时间，你将变得孤立无援。身边有关心你的人，你会感觉到温暖的
3、向前看，前途一遍光明
“瓶颈期”只是一段时间，不是所有的时间，不是永远如此，只要过了，就好了。所以，要相信自己，要坚持，更要学会变通，在亲朋好友的帮助下，关心下，日子慢慢就会好起来的
每个人都会有瓶颈期这一阶段，当我们遇到瓶颈期时，只要摆正心态，相信所谓的瓶颈期一定会过去的。
在30～40岁期间，职场上普遍存在令人尴尬的瓶颈期。如果能够找到症结所在并突破过去，那么遇到的困难只是暂时的"玻璃顶";若是无法找到提升的通道，"玻璃顶"就会变成"水泥顶"从而封死了自己的出路，建议瓶颈期的职场人可以通过三种途径来进行突破。
对于职场人士来说，在经历了起步探索期的'"学徒"阶段、适应上升期的大展鸿图之后，或许忽然有一天会发现自己陷入了发展的瓶颈中。向上，得到晋升的机会很少，希望也不大;向外，受制于自己的工作经历和背景，可以选择的方向也不多，与此同时，加薪开始停步，工作越来越重复，日复一日的原地踏步让人心情烦躁。
这种令人尴尬的局面常常发生在30～40岁期间，在职场上普遍存在。职业规划专家表示，如果能够找到症结所在并突破过去，那么遇到的困难只是暂时的"玻璃顶";若是无法找到提升的通道，"玻璃顶"就会变成"水泥顶"而封死了自己的出路，从而导致自己今后的职场之路将会越发艰难。
根据职业规划专家的建议，处在瓶颈期的职场人士，可以通过三种途径来突破提升通道上的"玻璃顶"，如在企业内部涉猎新的工作岗位，或者通过跳槽来获得职位的提升，还有就是通过充电来增强自己的竞争力。
