孩子自我约束力差怎么办，自控品格的培养，不仅需要借助明确的规则给孩子提供外部约束，更重要的是激发孩子内在的自我控制能力，让孩子能自觉地控制自己的行为或情绪。下面分享孩子自我约束力差怎么办。
1、建立具体、明确的规则
面对孩子行为方面的问题，规则就是为他的行为画上一条边界、一条红线，让孩子知道在特定的场景中什么可以做，什么不可以做。
但家长需要注意，给孩子提出的要求一定要具体，要确保孩子能理解，能做到。
如案例一中的老师跟森森提出走路要求时用了“要像小花猫一样脚步轻轻的”这样的描述就非常好，因为年龄越小的孩子越需要依靠具体的动作、情境来理解要求。
因此，家长在给孩子制定规则的时候，最好能够一边说一边演示，用形象生动的语言、动作帮助孩子理解规则的内容。
但规则制定以后，家长要做好心理建设，意识到孩子的规则意识培养不是一蹴而就的，是需要家长和老师在一段时间内不断进行提醒和引导的。
当孩子做出违反规则的行为时，家长要先把自己的情绪处理好，这样跟孩子的沟通才会更顺畅。
2、给孩子处理情绪的'空间与时间
孩子年龄小，易冲动，情绪不稳定也是正常的，当孩子因为做不好某事而生气时，家长要学会观察、等待，给孩子留出自己处理情绪或问题的空间与时间，帮助孩子发展内在的自控力。
比如案例二中的老师听到姜叶萱跟鸡蛋生气的时候，没有直接对孩子的这一行为做出反应，而是特意提醒班上所有的小朋友都要吃鸡蛋，并鼓励孩子们自己动手剥鸡蛋。
老师希望通过这样的方式从侧面告诉姜叶萱发脾气是没有用的，努力想办法解决问题才是当下应该做的事情。
除了接纳孩子的情绪，给孩子留出空间之外，在孩子情绪平静后，家长还要认真地跟孩子交流想法，为孩子创造一个倾诉的机会。
比如案例二的老师和小朋友到“心情小屋”里继续进行深入交流就是不错的方式。
通过交流，老师弄清楚了孩子生气的原因，才能更有针对性地帮到孩子；同时孩子通过倾诉也能体会到老师是关心、理解她的，就更愿意采纳老师给出的建议了。
为什么有些孩子会缺乏自控力？
1、家庭环境因素
毫不夸张的讲，现在很多成年人根本没有自控能力，有哪个爸爸能够控制自己不玩游戏？又有哪个妈妈能控制自己不买化妆品？再加上有些父母的性格比较暴躁，孩子长时间处于这样的家庭环境中，长时间被没有自控能力的父母所“传染”，自然也就会缺乏自控能力了。
2、过于疼爱孩子
现在基本上是6个成年人围着1个孩子转，只要孩子提出要求，无论合理不合理，长辈都会一口答应。长期这样下去，当孩子内心有了欲望的时候，就会希望马上得到满足，更不会想要约束控制自己了，当然自控能力也就不存在了。
3、自身年龄因素
对于0—2岁的宝宝来说，大脑发育还不是很完全，尤其是大脑神经对兴奋的抑制能力不成熟，所以宝宝就会有不愿意等待、脾气暴躁、不遵守规则等特性，如果这时父母没有及时引导的话，那么将来就会出现缺乏自控能力的现象。
4、缺乏亲子沟通
自控力是一项能力，需要父母在日常生活中帮助训练才可以，但有些人工作很忙，跟孩子呆在一起的时间比较少，缺乏必要的亲子沟通，即便是孩子出现了不守规则的行为，父母也视若无睹放任自流，长时间这样下去，将会很难形成良好的自控能力。
很多父母之所以忽略培养孩子的自控力，是因为自控力是一个相对比较抽象的能力，父母根本不知道孩子的自控力源自于哪里，当然也就不知道如何培养孩子的`自控能力了。
孩子的自控力源自于哪里？
1、孩子心理发育的过程中会产生自控力
对于两岁以下的宝宝来说，根本不具备自我控制的能力，而到了两岁左右，这种能力才开始有所萌芽，从这个年龄阶段开始，孩子就能不断提高对自身的责任感。孩子到了3岁左右，这种能力就会全面发展。到了8岁左右，自己控制语言和情感的能力就会进一步增强。
2、充足的睡眠提供能量
经常熬夜的成年人知道，睡眠不充足会导致人很难控制情绪，自控力也就会变差。所以想要让孩子拥有良好的自控能力，就必须让孩子保持充足的睡眠，只有补充充足的能量，大脑才能更清晰，能对抗各种各样的诱惑，只有这样才会拥有自控力。
3、完整的自我意识
宝宝从1—2岁开始，自我意识就开始萌芽，这个时候他们的小脑袋里就有两个“自我”，一个自我任性狂妄，而另一个自我则能克服这些冲动。只有孩子的自我意识完整，才会在做任何决定时候，拥有做这件事的冲动以及抑制冲动的意志力，自控力才会因此而产生。
4、良好的专注力
我们所说的自控力，是指孩子能够控制自己不好的行为，但在孩子控制自己的行为之前，应该先要拥有控制注意力的能力。如果连基本的专注力都做不到的话，那么也就无法控制自己的行为，自控能力也就无从谈起了。
培养孩子自控能力是一件漫长而又艰巨的任务，因为孩子会在不同时期跟自控能力做“斗争”，而做为家长，我们要运用合适的方法，来帮助孩子训练自控能力。
训练孩子的自控力有哪些方式方法：
1、要“延迟”满足孩子的需求
对于孩子提出的要求，父母不要立即满足，而是应该延迟一会儿满足他们的需求，孩子在这个等待的过程中就会变得更加耐心，只有拥有了这个前提，才能更好的帮助孩子训练自控能力。但需要注意的是，父母在“延迟满足”孩子的需求时，应该给孩子一个具体的时间，这样孩子就不会觉得遥遥无期，从而产生负面情绪了。
2、帮助孩子建立规则
想要训练孩子的`自控能力，就要在日常生活中建立一系列的规则。比如按时起床、按时睡觉、按时吃饭、不挑食等等，在这些规则当中，孩子就能逐渐学会自我约束，自控力也就会慢慢形成。
3、不要打断孩子
很多父母在孩子玩玩具的过程中，总会让孩子喝点水、吃点东西、跑个腿，而父母的这些行为就会打断孩子的专注力，自控能力也会因此受到影响。因此在孩子专心致志的做某件事的时候，父母千万不要打断孩子。
4、通过游戏训练自控力
对于一些年纪还比较小的宝宝来说，培养自控能力实际上是行为与意志的配合，因此父母可以陪孩子做一些“木头人”、“谁先笑”等游戏，在游戏的过程中，孩子的精神会高度集中，并跟着父母的指令做出动作，而这就是提升自控能力的最佳训练。
无论是成年人还是孩子，克制自己的欲望是为了更好的自己，但培养孩子的自控能力并不是一蹴而就的，不仅需要父母通过各种方式还训练孩子的自控能力，还需要家长以身作则，只有这样孩子才能把自我控制变成一种习惯，当面对诱惑时，才能用强大的意志力来对抗。
