奶茶和饮料哪个危害更大

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奶茶和饮料哪个危害更大，奶茶和饮料丢不是健康的饮品，经常饮用碳酸饮料，会导致体内的钙元素出现流失。以下是小编想跟大家分享奶茶和饮料哪个危害更大的资料，希望对大家有帮助。

奶茶和饮料哪个危害更大1

奶茶

因为里含有奶精、防腐剂、香料等添加剂，长期饮用，喝多了容易引起肥胖，喝完奶茶容易兴奋，过于亢奋容易导致失眠、焦虑。碳酸饮料也类似，每天一杯的频率太高了，建议少喝点，有利身体健康。

饮料的危害

1、多喝饮料会给人的肾脏造成危害

肾脏是人体中最重要的排泄器官，人体中产生的有害物质大多数都是通过肾脏以尿液的形式进行排出人体外的，饮料中常常会含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等等，这些物质一旦进入人体后，会对人体的肾脏造成伤害，也会增加患上肾结石的风险。

2、多喝饮料会给人的肠胃带来伤害

当人们喝下了大量的饮料以后，肠胃道的血管遇冷就会立即收缩，使本来血流量就很少的肠胃，血流量变得更少，从而造成肠胃功能失调，甚至会引发胃痉挛、胃炎、胃痛等病症。此外还很容易引起腹胀、腹泻。

3、影响各种食物的摄取

我想大家都知道，市面上充满了各种各样的饮料，几乎都含糖，摄入人体后会使人的血糖升高，从而使人体内的中枢神经感到饱，可是这种由饮料代替引起的血糖水平升高，不吃即“饱”，长期以后，不仅影响人们的食欲，而且还会影响各种营养物质的正常摄取。

4、饮料并不能解渴

饮料中除了一部分含有天然果汁以外，大多数掺杂的是香精、色素、防腐剂，尽管这些食品添加剂有比较严格的标准，但进入人体后还需消耗体内水分帮助代谢，从而使人产生“越喝越渴”的感觉，显然不可能有益;况且，假如口服了劣质饮料，还有可能危害健康。

5、饮料还会给人的牙齿带来伤害

饮料中含有各种添加剂、增味剂以及有机酸，对人的牙齿具有腐蚀作用，会损伤牙齿表面的保护层牙釉质。如果牙釉质受到损害，就会出现酸疼等症状，还可能会引发牙髓疾病。

6、增加糖尿病的风险

一项对91249名女性追踪8年的调查发现，每天喝1罐以上甜饮料的人，比每个月喝1罐以下的人，患糖尿病的危险会翻倍。而且，即便喝甜饮料没有增重的人，在体重指数和每日摄入能量完全相同的情况下，仍然表现出促进糖尿病发生的效果。

7、容易导致儿童肥胖

特别喜欢喝饮料的孩子，在体格发育上往往出现两极分化：要么是小胖墩，要么是很清瘦。大家都知道，吃糖多会发胖。碳酸饮料含糖量约在10%左右。

奶茶和饮料哪个危害更大2

奶茶的危害

容易患上慢性病

椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病，曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙还对身体有很大的伤害。奶茶最好不要天天喝，一周顶多喝个一、两杯解个馋即可，所以说奶茶不能多喝。

反式脂肪酸的危害大

奶精主要是植脂末、植脂乳做成的，它在制作过程中是不加任何牛奶的，只是在植物油中，加入了水和各种添加剂混合，经过调配、乳化、杀菌和干燥之后，制作成类似牛奶的东西。奶精中所含的反式脂肪酸不易被人体消化吸收，长期在体内的积累，就会促使肥胖的发生。反式脂肪酸还含有较高的热量和胆固醇，对人体有很大的危害。同时还会增加血液的粘稠度，对记忆力有一定的损害。如果长期摄入过多反式脂肪酸就会增加女性不孕不育。

影响幼儿智力发育

珍珠奶茶中的香精和色素虽是按照国家食品添加剂标准添加的，但喝多了就有危害。尤其是幼儿。特别是对孩子智力发育和行为健康。

常喝屯脂肪

多喝奶茶对人体有很多坏处，奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。

奶茶和饮料哪个危害更大3

奶茶的危害

1、奶茶中含有茶成分，茶，对于孕妇来说是忌服的.，一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。

2、奶茶中的另一成分：糖，孕妇在壬辰期间，糖分的摄入量也需要控制，它容易让人发胖不说，吃多了可能导致血糖偏高造成妊娠高血糖，这样对胎儿就不好了。

3、而且，目前市面的珍珠奶茶（街边小摊、超市奶茶类饮品)多是用奶精、色素、香精和木薯粉（指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。