降血脂的养生茶有哪些呢，现在不仅老年人喝茶，很多年轻人也开始喝茶，喝茶可以帮助人们养生，有的茶还能够美容养颜，有的茶可以清热解毒，下面小编告诉大家降血脂的养生茶有哪些呢。
降血脂的养生茶有哪些呢1
橘皮茶：
中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。
可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，冲泡茶叶频饮。
山楂茶：
山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效。
取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。
菊花茶：
菊花为菊科植物菊的头状花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。
长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。取10克菊花，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。
决明子：
为豆科植物决明的成熟种子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛风止痛、润肠通便、降低血脂功效。去决明子10克，开水冲泡，加盖后稍等片刻可随时饮用。
降血脂的养生茶有哪些呢2
01、绿茶：
是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，富含高维生素、微量元素，能够调节血脂代谢，增加人体热能消耗和脂肪氧化，从而可以达到降血脂的效果。绿茶的天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊功效。
02、菊花茶：
具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，常喝可以达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有较特殊的疗效。菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热等作用。其中的`类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。
03、普洱茶：
有助于降低血脂、胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝的作用。普洱茶为发酵茶，在发酵过程中产生黑曲霉、酵母等有益菌群，有助消化，促进代谢的好菌群，长期饮用普洱茶可起到减肥功效。
04、铁观音：
香高味醇，口感甘爽，是一种珍贵的天然饮料。富含大量的茶多酚、多种微量元素、维生素等营养素和生物活性物质。特别是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增强机体免疫力的重要功能成分。而且可以减少糖类和脂肪类食物被吸收，减少脂肪的堆积。
05、山楂茶：
是一款养生茶疗，能够促进代谢、软化血管、降血脂。山楂健脾胃、助消化，但山楂茶不宜饮用太多，会使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸。因此患有胃病的人不宜空腹吃山楂茶。
