菊花泡开水喝的功效与作用

菊花泡开水喝的功效与作用，这种食材的原料是富含营养的，是因为它在日常生活中随处可见，这种食物也有很显著的保健作用，这种药材是十分值得研究的，下面是菊花泡开水喝的功效与作用。

菊花泡开水喝的功效与作用1

菊花泡开水喝的功效与作用

疏散风热、清热解毒、清肝明目。 菊花具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的作用。

对于脾胃阳虚或者周身阳气不足这类人群，不适合用菊花水进行服用，长期服用菊花水容易加重阳虚的表现，特别容易伤及脾胃阳气，造成脾胃寒凉，有些人服用菊花水之后会出现胃疼、周身怕冷。

但是对于脾胃阴虚、阴虚火旺的人群，或者外感风热、咳嗽、流黄鼻涕、咽痛，适合用菊花、金银花、连翘等中药进行泡水代茶饮，进行清热解毒、疏散风热。

如果肝火上炎，眼睛经常有眼屎或者眼睛经常干涩，可以少量的用菊花，每次不需要太多，3-5颗即可。所以，根据具体的情况，选择辨别自己的身体是否适合喝菊花水。

菊花泡开水喝的功效与作用2

菊花泡水喝的的功效

1、菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

2、对口干、火旺、目涩，或抽风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

3、菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

4、菊花茶对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。

5、菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的.功效。

6、菊花茶可以用来治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。

7、菊花茶里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

8、菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；

9、菊花茶中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。

10、菊花茶富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。