刚生完孩子乳房胀痛怎么办，产后的女性朋友们的健康问题要格外的关注，情绪问题也要关注。产后的女性身体比较虚弱，情绪也不是很好，需要特别的关注，下面我们一起来看看刚生完孩子乳房胀痛怎么办
刚生完孩子乳房胀痛怎么办1
1、生理性乳胀。
在产后四天以内，乳房开始泌乳，淋巴、血运都非常丰富，会出现充血、乳胀。
这几天乳胀，有些妈妈会有一点点发热，但体温不会超过38度，这个时候的乳胀叫生理性的乳胀。
因此，往往都会建议妈妈们一定要做到“三早”：早接触、早吸吮、早哺乳。
也就是越早接触宝宝，越早出现吸吮反射，越早进入哺乳状态，乳胀也随之早缓解。
如果乳房胀痛未得到缓解，住院期间护士会指导进行热敷以及乳房按摩。
一般来说，普通的生理性乳胀经过热敷、按摩、及时哺乳后多数会缓解。
如果有的妈妈胀得非常厉害、非常痛，医生会根据情况适当给予止痛药。
此外，哺乳期的妈妈一定要记得及时挤奶，让乳房形成良性循环，有的妈妈因为偷懒没有喂奶，可能会再次出现乳胀。
2、乳腺炎
哺乳期如果乳胀非常严重，出现疼痛、高热，乳房局部有包块的情况，应该警惕乳腺炎，要及时到医院就诊。
一般通过对症处理用药情况会有好转，非常严重的情况可能需要进行局部小手术。
对于乳腺炎的妈妈，可争取继续喂奶，尽量先用好的一侧哺乳，患病一侧乳房尽量挤空。
在用药时，用药后在一定的时间后需要把奶水挤出，并且需要过了一定的间隔才可以哺乳，这些细节只要遵照医生的.指导是可坚持母乳喂养的。
产后乳房涨的像石头是冷敷还是热敷
产后乳房涨的像石头一样一定要冷敷，不能热敷，如果热敷加快胸部的血液循环促进乳汁的分泌会涨的更加的严重，冷敷可以起到镇静的作用。
所谓热胀冷缩的原理，有利于肿胀的乳腺管回归到正常的状态，这个时候有利于宝宝的吸允或者是通乳师的疏通。
因此当出现乳房胀痛的情况下，产妇一定要采用冷敷不能热敷，同时增加宝宝的吸允的次数，通过不断的刺激让乳腺管通畅那是最好的，如果不能解决的话，最好找靠谱的催乳师将乳腺管疏通通畅，避免出现乳腺炎的情况。
乳房胀痛怎么处理
一般情况下，预防乳房胀痛需要注意以下几点：
尽量不要带胸罩，更不可带太紧的胸罩，以免胸罩压迫乳房，造成疼痛。
及时给孩子喂奶，保证乳汁分泌量与喂养量的协调，防止奶水滞留乳房而造成疼痛。
经常按摩乳房，最好边喂奶边轻轻按摩感觉到疼痛的区域，以利于此区域的血液与乳汁循环，减轻疼痛感。
及时清洗奶头部位，防止干燥奶汁将乳腺管堵塞。
乳汁过多而宝宝吃不完时，可用吸奶器将其吸出，防止乳汁过多发生胀乳现象。但吸出来的乳汁不要扔掉，可贮藏起来留作乳汁分泌不足时喂养宝宝，但乳汁的冷藏时间不可超过
1 天，冷冻时间不可超过 7 天。
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乳房胀痛怎么引起的
1、经前胀痛
经前乳房胀痛是很多女性都会出现的症状，严重的情况下乳房稍微震动或者碰撞一下就会胀痛难受。这样的情况主要是因为经前体内雌激素水平增高，这种乳房胀痛在月经后就会逐渐消失。
2、病理性乳房胀痛
病理性乳房胀痛和生理性周期大多是没有明显的相关，诊断的时候应该注意区分是乳腺疾病或是乳腺外疾病，常见的情况是乳腺增生或是乳腺炎症等。乳腺增生引起的乳房胀痛是比较常见的原因，这种疼痛是无明显的规律性。
3、人工流产
有些女性出现乳房胀痛的情况是由于人工流产后，体内的激素水平突然下降，就会引起乳房胀痛。但出现这样的情况，一般会自行消失。
4、性生活后引起胀痛
在性生活中，乳房会出现生理性变化，比如充血、肿胀等。如果性生活不和谐，或者是因为某些因素达不到性满足，乳房的肿胀就会不容易消失，而持续充血就会令乳房出现胀痛的情况。
乳房胀痛怎么缓解
1、热敷
热敷是一种常见的传统中医的治疗方法，可以用一些热水袋或者是热毛巾等方式来缓解一些乳房的胀痛。但是需要提醒大家的是，热敷只能暂时缓解症状，但并起不到治疗的作用。
2、多用维生素
维生素是可以降低催乳激素，因为催乳激素会引起乳房的膨胀。因此可以多摄入富含维生素C和维生素B等食物，可以帮助抑制催乳激素的生成。
3、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可以使过量的体液回到淋巴系统。在按摩的时候可以先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指。然后用手将乳房压入再弹起，这样对乳房不适有着极大的缓解。
