动脉硬化喝什么饮料比较好，动脉硬化是一种常见的心脑血管疾病，患上疾病的时候，我们要及时去医院，不能耽误病情，以免更加严重，小编和大家一起来看看动脉硬化喝什么饮料比较好。
动脉硬化喝什么饮料比较好1
动脉硬化患者一般不适合喝饮料，建议在生活中多喝白开水，也可以适当的多喝牛奶，关于其他的碳酸饮料、绿茶之类的饮品尽量不要喝。临床治疗中要注意动脉硬化闭塞症病人的饮食，要保持病人良好的食欲和足够的营养，随着生活水平的.提高，要注意饮食结构，增加人体必需的营养素如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水等，多食含纤维素丰富、含胆固醇量低以及低热量、低脂肪的饮食，多喝水或淡茶水，可以减少肠内胆固醇的吸收，防止高血脂症与动脉硬化。在饮食中，忌油腻、辛辣刺激食物，以免导致病情加重。要养成良好的饮食习惯，避免过饥或过饱，忌饮浓茶。
动脉硬化吃什么好
1、多食用植物蛋白（如豆制品)及复合碳水化合物（如淀粉等)，少吃单纯碳水化合物（如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。
2、多吃富含维生素C的食物，因维生素C可促使胆固醇羟基化，从而减少胆固醇在血液和组织中的蓄积。
3、多吃高纤维素的食物，因食物纤维不易被人体胃肠道所消化，摄入高纤维食物后可改善大便习惯，增加排便量，使粪便中胆固醇及时排出，从而起到降低血清胆固醇含量的作用。
4、多吃些水产海味食物，如海带、海蜇、淡菜、紫菜、羊栖菜、海藻之类，这些海产品都是优良蛋白质和不饱和脂肪酸，以及各种无机盐的良好来源，在人体内具有阻碍胆固醇在肠道内吸收的作用。中医认为这类食物具有软坚散结的功效，故经常食用，可以软化血管。
动脉硬化喝什么饮料比较好2
应该多喝比方大豆饮料和加糖的饮料。由于这些饮料富含植物蛋白和糖，有利于缓解动脉硬化。
应该多喝比方一些维生素C混合饮料。由于这些饮料富含维生素C，有助于养分均衡。
应该多喝比方各种粗粮饮品。由于这些饮料富含高纤维素，有助于疏通血管阻塞。
应该多喝比方海盐饮料或许鱼肝油。由于这些饮料富含海产的养分元素，有利于保持健康。
应该多喝比方各种能量饮料。由于这些都归于低盐饮料，不会添加身体担负。
动脉硬化的各种原因
1、主要原因
引起动脉硬化的病因中最重要的是高血压、高脂血症、抽烟。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。
2、营养成因
一方面是因为胆固醇。大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物，是动脉硬化发生的主要原因。血液中胆固醇含量过多，是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素之一。
一方面是因为油脂饮食。日常饮食中，一般都含有一定量的油脂，如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取，就会使过多油脂沉积于血管壁上，诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。
