喝绿茶排毒吗，相信大家都非常喜欢喝茶，尤其是绿茶，它是一种很有营养的饮品，多喝绿茶对身体有好处，甚至可以帮助我们达到美容养颜的效果，下面一起来看看喝绿茶排毒吗相关内容吧。
喝绿茶排毒吗1
喝绿茶有哪些好处?
1、提神醒脑
大家都知道绿茶中含有咖啡碱、可可碱等成分，具有刺激神经、提神醒脑的作用，冬天不少人有困乏的情况，喝一杯绿茶可以很好的缓解疲劳、振奋精神。
2、排毒养颜
绿茶是人们常喝的一种饮品，绿茶中含有丰富的生物碱、茶多酚、氨基酸、维生素、儿茶素等多种有效成分，冬季饮用绿茶，还可以帮助人体排毒养颜，有益于人们的健康。
喝绿茶有哪些危害?
1、不利于肠胃健康
绿茶虽然是极好的茶饮，但是在冬天气候寒冷，而绿茶性质寒凉，时常饮用绿茶可能会导致脾胃虚寒、腹胀腹痛等不良症状，对于肠胃健康有一些影响。
2、影响精神健康
大家都知道饮用绿茶具有一定的振奋精神的作用，但是冬季时常饮用绿茶会容易导致中枢神经的兴奋，从而影响人们日常的休息睡眠，不利于我们的精神健康。
适合喝什么茶?
1、红茶
红茶是性质温和的茶，非常适合在冬季饮用，冬季寒冷，适量饮用红茶不仅具有驱寒保暖的作用，还可以温暖肠胃、促进消化、缓解冬季手脚冰凉等不适症状，有益于人们的身体健康。
2、普洱茶
普洱茶也是我国著名的茶类之一，属于黑茶的一种，性质温和，饮用不用担心会刺激肠胃，并且还具有一定的减肥瘦身的'作用。
喝绿茶排毒吗2
1、绿茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
2、绿茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
3、饮用绿茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
4、绿茶中含有不少对人体有益的微量元素。
5、绿茶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
6、绿茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。绿茶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。
7、绿茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成的作用，从而防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
8、绿茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
9、绿茶有良好的减肥和美容效果，对痤疮也有一定功效。
10、绿茶所含的鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
11、饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在体内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
12、防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
