山楂与什么搭配降血脂最好

山楂与什么搭配降血脂最好，山楂是大家都很熟悉的一种食物，它跟另外一种食物搭配是可以起到降血脂的作用，下面大家就跟随小编一起来看看山楂与什么搭配降血脂最好的相关知识吧，欢迎大家借鉴和参考，希望对大家能有所帮助。

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1、山楂配陈皮

山楂富含有机酸，能够增加胃液的分泌，帮助消化，促进肠道的排毒通便功能，能够调节肠胃平滑肌的兴奋状态。而且山楂含有类黄酮物质，能够显著降低血脂水平，预防高血脂、血栓和动脉硬化。

陈皮也是一位能够帮助消化的中药。用陈皮入药，能够治疗胃胀，胃寒，呕吐等病症，主要作用是行脾胃之气，帮助水谷运化，有去湿，健脾化痰的功效。

山楂和陈皮搭配泡水喝，能够强化帮助消化、降低血脂的功效，还能辅助治疗消化不良，胃胀，胃寒等胃部疾病，因此，陈皮水减肥人事部房，每天喝些山楂陈皮水，帮助降血脂，还能通便。

2、山楂配红枣

我们都知道红枣是养生保健的食物，它含有丰富的'维生素能，够增强人的体质，提高人体免疫力。而且还能够益气补血，对于体虚血虚的人来说，是非常好的食疗食品。

红枣中含有如丁这种物质，能够使血管软化，从而降低血压，预防高血压。红枣中含有丰富的环磷酸腺苷，是人体能量代谢所必须的一种物质，它能够防治心血管疾病。

能够益气补血，提升人体免疫力，保护心血管疾病的红枣，与能够帮助消化、降低血脂的山楂搭配在一起泡水喝，对身体非常有益处。在帮助降低血脂和润肠通便的同时，还有注意养肝补血，提升气色。

3、山楂配荷叶

山楂和荷叶都是减肥降脂的好手，两者搭配在一起更是锦上添花。荷叶自古以来就被认为是减肥的食物之一，《本草纲目》中记载，“荷叶服之，令人瘦劣。”说的便是荷叶具有良好的减肥降血脂的作用。

研究表明，荷叶中含有的荷叶黄酮类成分能够有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，从而降低血脂，预防高血脂。因此，常喝山楂荷叶茶，有助于减肥降血脂，能够预防肥胖和高血脂。减肥人士和高血脂患者不妨经常饮用。

山楂其实是一位非常好的药材，具有非常多的功效，而且它能跟大部分的食物和药材搭配，从而具有更丰富的营养价值和药理作用。大家在生活中不妨多去挖掘山楂的搭配和用法，学会使用山楂这类养生保健品来起到养生的作用。

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山楂和什么搭配最好？山楂和什么一起泡水喝最好

一、山楂和金银花一起泡

金银花对于很多人来说都不陌生，夏天喝金银花茶的大有人在，因为金银花茶有很好的去火的作用。其实，山楂和金银花放在一起，泡成水饮用也是具有很好预防和缓解血脂偏高、体形肥胖的作用，同时也可以起到降血压、降血脂的作用。

做法：山楂切片与金银花一同入锅，加入清水，点小火慢煮，直至沸腾即可饮用其水。也可以加入一些菊花等同时泡着饮用。

二、山楂和玉米须一起泡

很多人在食用玉米前都会把玉米上的须剥下来扔掉，其实玉米须有很好的营养价值。那么，将山楂和玉米须泡在一起，不仅可以利尿降尿酸，同时对于脂肪肝患者也有一定的缓解和保健作用，夏天饮用效果齐佳。

做法：将山楂切片，玉米须用清水洗干净，同山楂放在一起，用热水冲泡十分钟左右即可饮用。用清水煮沸后饮用也可。

三、山楂和陈皮一起泡

陈皮大家也十分熟悉，很多人都知道它是非常开胃的，很多人将陈皮当作开胃或者解馋的小零食。开胃的陈皮加上开胃的山楂当然是更加开胃，因此，山楂加上陈皮泡水喝对于食欲不振吃不下饭有奇效，特别是夏天天气炎热的时候，可以帮助消化积食，清热消暑。

做法：将适量山楂与陈皮放在一起，用热水冲泡十分钟即可。也可以加入红茶一起泡饮，口感更佳。