女性吃西红柿有什么好处与禁忌，相信大家对西红柿都不陌生，很多人都喜欢吃西红柿，特别是女性朋友，因为吃西红柿可以美容养颜，那西红柿的其他功效你知道嘛，下面是女性吃西红柿有什么好处与禁忌。
女性吃西红柿有什么好处与禁忌1
女人吃的好处：
西红柿为茄科草本植物番茄的新鲜果实，原产于美洲，清朝中叶始传入我国，现在我国大部分地区均有栽培。
西红柿具有清热凉血，生津止渴，降压平肝的作用，因此女性更年期若伴有心烦急躁，口干，手足心热，潮热汗出，甚至血压升高者，食之有保健食疗之效。
西红柿具有极高的营养价值，含有苹果酸、柠檬酸、腺嘌呤、番茄碱、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素K、维生素P等多种营养成分。
西红柿中含有丰富的维生素C，据测定，在每百克的西红柿中维生素C的含量达到25毫克，是西瓜的10倍。常食西红柿，对于治疗过敏性紫癜、感冒发烧及促进伤口愈合，具有积极的意义。
西红柿中含有一种特殊成分——-番茄素，它有助消化、利尿的作用。经常食用，对高血压，肾病及眼底出血患者极为有益。现代医学研究表明，西红柿具有抗癌、抗炎、降压、降脂的作用，因此，适宜胃癌、高血脂症、动脉硬化等患者食用。
西红柿中的谷胱甘肽，具有抗癌、抗衰老的作用，经常食用，可减少癌症的发病率，并能延缓人体细胞的衰老过程。
西红柿酸甜可口，可促进消化液的分泌，有帮助消化，增进食欲的作用。同时，也有助于人体对蛋白质、脂肪及矿物质的吸收利用。
西红柿中的番茄素，可清除自由基，维持心血管的正常功能，因而具有保护心脏并减少心脏病的'发作几率。
西红柿的酸味与植物纤维，可促进胃肠的蠕动，吸附人体多余的脂肪并排出体外，因此，有减肥与通便的作用。
西红柿含有丰富的维生素C，可以有效地减少面部黑色素，可清除雀斑及预防老年斑，并能使皮肤洁白细嫩有光泽，因此又是一种美容食品。西红柿中维生素和矿物质的含量较为丰富，一个人每天进食200~400克的新鲜西红柿，就基本能满足人体对维生素和矿物质的需求。
一般蔬菜中的维生素C在烹饪过程中会有大量的流失，而西红柿中的维生素C因存在于酸性环境中，烹饪时损失很少，这也是西红柿的一大特点。
食用西红柿时应注意三点：
①不吃未成熟的西红柿。因为未成熟的西红柿含有一种有毒物质——龙葵碱，进食后会产生口干、舌发麻、恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。
②不要空腹食用西红柿，以免影响胃肠的正常功能。
③加热烹制西红柿时一定要急火快炒，以免维生素遭到破坏。
西红柿为寒性之物，故脾胃虚寒、妇女月经期间及寒性痛经者，均不宜生食。胃及十二指肠溃疡者与胃酸过多者亦应忌食。
根据食物药性原理，西红柿忌与下列食物.同食——猪肝、牛肝、羊肝、黄瓜、南瓜。
女性吃西红柿有什么好处与禁忌2
女性吃西红柿的八大好处
西红柿又名番茄，为茄科一年生草本植物番茄的果实，其酸甜爽口，营养丰富。
西红柿富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。近年来，营养专家研究发现，西红柿还具有新的保健功效和防治多种疾病的药用价值。
1、健胃消食，润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
2、清热解毒，生津止渴西红柿性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
3、降脂降压，利尿排钠所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸，可降低血胆固醇，预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质，能促进血中钠盐的排出，有降压、利尿、消肿作用，对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
4、抗血凝聚，防脑血栓国外研究发现，从番茄籽周围黄色果冻状的汁液中分离出来了一种被称为P3的物质，具有抗血小板凝聚的功效，可以防止脑血栓的发生。患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
5、防癌抗癌，延缓衰老近年来，研究证实西红柿中所含番茄红素具有独特的抗氧化作用，可清除体内的自由基，预防心血管疾病的发生，有效地减少胰腺癌、直肠癌、口腔癌、乳腺 癌的发生，阻止前列腺癌变的进程。西红柿还含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除体内有毒物质，恢复机体器官正常功能，延缓衰老，故西红柿拥有“长寿果”之美誉。
6、防白内障，黄斑变性所含维生素A、C，可预防白内障，还对夜盲症有一定防治效果；番茄红素具有抑制脂质过氧化的作用，能防止自由基的破坏，抑制视网膜黄斑变性，维护视力。
7、美容护肤，治皮肤病番茄含胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、护肤等功效；治真菌、感染性皮肤病。另一项研究显示，番茄汁还对消除狐臭有一定作用。
8、增进性欲，维护性功能番茄红素吸收后聚集于前列腺、肾上腺等处，促使前列腺液分泌旺盛，可维护射 精功能；女性多吃西红柿可激发性欲和激情。
西红柿的营养虽佳，但食用方法不对也会带来危害，注意这些事项。
