怎样防止喝酒上脸，在生活工作中，很多场合下都是需要喝酒的，即使不愿意，也避免不了。对于酒量好的人来说是无所谓，那么对于酒量不好又容易上脸的人，要怎样防止喝酒上脸这个问题呢？我们一起来了解一下吧。
怎样防止喝酒上脸1
怎么防止喝酒脸红？来看看喝酒小诀窍有哪些：
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。
2、估计饮酒多时，提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。
3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
4、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。
5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力。
6、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
7、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
8、疲倦时暂时别喝为宜。
9、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。
10、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
怎样防止喝酒上脸2
喝酒上脸怎么解决？
多吃水果
有的时候我们会喝酒的时候出现脸红的状态，所以在出现这种情况的时候我们可以通过水果来进行有效的.缓解，可以吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中 10 分钟，吃梨饮水，也可治疗脸红症状。也可以吃橘子也能帮助快速解酒。
吃点皮蛋
出现脸红醉酒的情况时，不要忘了吃一点皮蛋，取 1-2 只皮蛋，蘸醋服食不仅仅可以有效的解酒，同时治疗过敏的情况也是不错的。
喝点牛奶
经常有应酬的人要注意，在喝酒过敏怎么办的问题上，应该特别的注意一点那就是保护胃粘膜。酒精很容易损伤胃粘膜，因此在酒后应该适量的喝点牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，并且缓解对酒精的吸收。
饮浓米汤
浓米汤含多种糖及维生素 B1，具解毒醒酒之功效；加适量白糖效果更佳。
饮绿豆汤
饮绿豆汤，取绿豆 2 两，加适量水，煮熟后连汤带豆一起饮用。
