桂圆红枣茶的功效

桂圆红枣茶的功效，桂圆红枣茶是我们常见的一种养生茶，桂圆红枣茶温和滋补，常喝桂圆红枣茶对人的身体健康有很大的好处。下面小编为大家整理了桂圆红枣茶的功效内容，希望大家喜欢。

桂圆红枣茶的功效1

1、桂圆红枣茶能健脑益智

桂圆红枣茶对人类的大脑有很好的滋补功效，可以缓解用脑过度引起的紧张，也能提高记忆力，更能提高脑细胞活性，对开发智力也有很大的`好处，特别适合那些从事高脑力劳动的人群饮用。

2、桂圆红枣茶能滋补身体

桂圆红枣茶对人类的身体有明显的滋补功效，它能温补肾阳，对人类的四肢冰凉和畏寒怕冷有良好的调理作用，另外经常喝桂圆红枣茶还能增强人类体质，能让感冒等流性疾病发生的机率明显下降。

3、桂圆红枣茶能安神

养心安神也是桂圆红枣茶的重要功效之一，桂圆和红枣中的多种微量元素能直接被人类的神经系统所吸收，能让紧张的神经放松，对失眠多梦和焦虑等不良症状有良好的预防作用。

3、桂圆红枣茶能补血

补血也是桂圆红枣茶的重要功效，它们所含有的营养成分能增加血红细胞的再生，也能加快血液循环，桂圆和红枣中都有大量的糖份存在，这些糖份进入人体能转化成能量，对预防贫血也有一定的好处，经常饮用还能利于病后身体的调养。

桂圆红枣茶的功效2

桂圆红枣茶的做法

做法一

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核，桂圆去壳去核。

2、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水分收干。

3、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

4、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀，放入干净的玻璃瓶中封存。

5、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

做法二

1、桂圆干去壳，将肉剥离出来，红枣洗净后去核，剪半。

2、将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内，倒入一壶纯净水。

3、水烧开后转小火，加入红糖，再炖上半小时。

4、将烧好的糖水倒入杯内即可享用。

做法三

1、准备红枣10颗，桂圆10颗。将红枣洗净后，去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。用剪刀对红枣及桂圆剪碎，越碎越好，方便煮烂。

3、锅中加水烧开对瓶罐容器等煮开消毒。

4、把剪碎的枣和桂圆锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮至水分收干，加入红糖，同时用勺子按压搅拌至全部融化。

5、趁热装瓶，等瓶子不烫手的时候在加少许蜂蜜。此茶需放冰箱冷藏，喝时兑水即可