火龙果的功效作用

火龙果的功效作用，火龙果是我们生活中很常见的一种水果，它因香甜可口，味道诱人受到大家的喜欢，但是功效和作用才是最闪亮的一点，现在分享火龙果的功效作用相关内容，希望对你有帮助！

火龙果的功效作用1

吃火龙果的功效与作用

1、抗氧化

人们吃火龙果能吸收大量的花青素，它具有超强的抗氧化能力，能阻止人体内氧化反应发生，也能防止自由基对人体细胞产生伤害，它既能预防人体衰老也能防止人体细胞癌变，经常食用能让人体保持年轻状，也能降低癌症发病率。

2、淡斑美白

火龙果是一种维生素C含量特别高的水果，这种物质能提抗氧化也能阻止身体内黑色素生成，可以让人们皮肤上的色斑淡化也能阻止新的色斑生成，经常食用美白作用特别好。火龙果还能滋养细嫩肌肤，它能加快皮肤细胞再生，提高皮肤弹性减少皱纹生成，能让人类皮肤保持爽滑细嫩的健康状态。

3、排毒

火龙果中含有大量的白蛋白，这种物质能与人体内的重金属相结合，并能让它们随身体代谢排出体外，能防上重金属物质在身体内堆积，也能防上人体因重金属超标而出现中毒。火龙果中的白蛋白还能修复受损的胃黏膜，能防止刺激性物质对胃黏膜产生伤害，对人类的胃炎与胃溃疡都有明显预防作用。

吃火龙果的禁忌

1、生活中那些寒必体质和脾胃虚寒的人禁忌吃火龙果，因为它是一种凉性水果，它会让人体内寒性物质数量增加，容易引发腹痛和腹泻，另外女性来月经期间也禁止吃火龙果，不然会导致经期腹痛。

2、火龙果不能和寒性水果一起吃，这也是它是最重要的食用禁忌，如果它与寒性水果一起吃容易造成腹痛，它还会加重肠胃负担，会让消化不良高会，对人类消化系统的健康十分不利。

火龙果的功效作用2

1、火龙果的作用功效

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

2、火龙果的营养价值

1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的'预防，抑制痴呆症的发生。

2、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血