吃了螃蟹后吃什么水果

吃了螃蟹后吃什么水果？大家在饭后总是喜欢吃水果，水果的好处可谓是多，而螃蟹作为一种海鲜，是否能于水果搭配呢。小编已经为大家搜集和整理好了吃了螃蟹后吃什么水果的相关信息，一起来了解一下吧。

吃了螃蟹后吃什么水果1

一、吃了螃蟹后吃什么水果

在吃了螃蟹之后，如果非常想吃吃水果，那么建议选择含vc较少、含鞣酸较少、非寒性、含脂质少的水果，比如说苹果、桃子等。

其实水果的种类这么多，大多数都会含有鞣酸、VC，之所以推荐苹果、桃子，只是因为二者的含量相对较少。

所以在吃螃蟹后，还是建议少吃水果，或者等上1-2小时后在吃水果。在吃螃蟹后喝点姜汤或者加醋和辣椒凉拌的小菜，也是不错的选择。

二、吃了螃蟹后不能吃什么

1、寒性食物

从中医的角度来看，螃蟹是属于寒性的食物，在食用之后会使人胃肠寒气过剩，对胃肠的消化功能有所损伤，若是同时吃一些寒性的食物，寒气就更盛了，严重影响身体健康。

常见的寒性食物有：西瓜，香瓜，甜瓜，柚子，山竹，荸荠，梨子，香瓜，茄子，冷饮等。

2、含维生素C高的食物

螃蟹和虾、蚌等一样都属于软甲壳食物，这类食物中都含有一定量的砷元素，和维生素C会发生反应，其产物是砒霜，属于剧毒，虽然含量很低，若是经常如此食用会严重损伤肝脏。

常见的高维生素C食物有：猕猴桃，奇异果，葡萄，柿子，橘子，柚子等。

3、含鞣酸的食物

螃蟹是高蛋白食物，而且都属于优质蛋白，很多水果中鞣酸的含量很高，和蛋白质会相互反应，形成一种人体胃肠难以消化的络合物，若是吃太多或经常如此食用，还可能出现胃石。

常见的含鞣酸高的食物有：柿子，君迁子，葡萄，李子，石榴，茶叶。

4、高脂肪食物

螃蟹是寒性的食物，和富含脂肪的食物不能一起吃，这两种食物一起吃时容易出现胃肠不适，可能会消化不良、腹泻。

常见的高脂肪食物有：牛油果、大肥肉、花生米等。

5、产气食物

还有一些食物，含有丰富的淀粉、纤维素，在吃了之后会在肠道内产生气体，此时如果再吃像螃蟹这样不易消化的食物，可能会影响肠胃健康。

三、吃完螃蟹吃柿子怎么办

1、吃点暖胃食物

螃蟹和柿子都是寒性食物，如果二者一起吃了，那么首先可以先吃一些有暖胃作用的食物，比如说姜汤或者姜片，家里有黄酒的也可以温一杯黄酒来吃。

2、观察症状

一般肠胃比较好的人，在吃了暖胃的食物之后，通常会舒服很多。但是如果肠胃不好的人，在1-2小时内还是可能会出现肠胃不适的情况，比如说腹痛、腹泻等，如果在1-2小时内没什么不适，那么基本就可以放心啦。

3、情况严重需就医

如果在吃完螃蟹吃柿子后，出现严重的腹痛、腹泻等，那么建议到医院进行止泻、补液治疗，如果是患上了急性肠胃炎，还需要进行抗炎治疗。

四、吃螃蟹需要注意什么

1、体寒、孕妇不能吃

螃蟹性凉，脾胃虚寒、大便溏泻、风寒感冒、经常性痛经的人群不建议食用；另外，孕妇也不建议吃螃蟹，特别是蟹爪。

2、肥胖、心血管疾病者不宜吃

螃蟹的胆固醇、蛋白质含量较高，肥胖、高血脂、痛风、肝炎、心血管疾病人群不宜食用。

3、搭配姜醋更健康

吃螃蟹的时候最好搭配姜醋，不仅能够中和螃蟹的寒性，还有杀菌杀虫的效果。

4、趁热吃

螃蟹蒸熟后要趁热吃，螃蟹冷了就不好吃了。万一吃不完，剩下的.一定要保存在干净、阴凉通风的地方，吃时必须回锅再煮熟蒸透。

5、蟹胃、蟹心、蟹腮、蟹肠不能吃

吃螃蟹的时候还要注意，要将螃蟹里面蟹胃、蟹心、蟹腮、蟹肠都去掉，这些里面的脏东西多，不能吃。

6、适量食用

注意不要多吃，螃蟹每人每天吃一只最合适了，因为螃蟹的蟹膏、蟹黄的胆固醇含量非常高，健康人都要控制胆固醇摄入量。

7、需清洗干净

螃蟹是养在水中的，可能会有脏东西在螃蟹表面，因此在吃螃蟹之前，建议先将螃蟹放入清水中养1-2天，让螃蟹吐出泥沙，然后蒸之前要用小刷子仔细刷洗螃蟹的各个部位，这样吃起来既没有傻子，也干净健康。

吃了螃蟹后吃什么水果2

吃了螃蟹后不能吃什么

1、香瓜

香瓜属于寒性水果且有滑利之效，而螃蟹也是寒性食物，吃了螃蟹后再吃香瓜，很有可能会加重体内的寒气，使人出现腹痛、腹泻的症状，脾胃虚寒的人要少吃这两种食物。

2、马铃薯

马铃薯是一种淀粉含量非常丰富的食物，螃蟹和马铃薯一起吃，很容易会刺激肠胃，影响食物的消化吸收，大量食用，还有可能会在体内生成结石，影响身体的健康。

3、梨

梨是一种寒性水果，吃了螃蟹之后也不是适合吃梨，若是这两种食物一起食用，很容易就会伤人肠胃，对肠胃造成一定的损伤，影响身体健康。

4、南瓜

从中医的角度来看，南瓜和螃蟹一起吃了，可能会相互抵消食物的食疗作用，有部分人群吃了还会出现呕吐、过敏等症状，情况严重的还会出现食物中毒。

5、橘子

橘子是一种偏温性的水果，与螃蟹的性味不合，而且橘子中的维生素C含量也非常丰富，不适合吃完螃蟹吃橘子，否则还容易出现痰凝、气滞等症状。

6、猕猴桃

猕猴桃不仅是一种偏寒性的水果，而且猕猴桃中含有的维生素C含量也是非常丰富的，吃完螃蟹后吃猕猴桃可能会出现腹痛、腹泻等症状，情况严重的还会出现食物中毒。

7、红枣

红枣是一种偏温性的食物，吃完螃蟹后吃红枣容易使身体患寒热病，影响身体的健康。

8、泥鳅

泥鳅属于温补类的食物，而螃蟹是大寒之物，从这个角度来看，这两种食物是不能一起吃的，不仅会造成肠胃的不适，还有可能会出现中毒的现象。

9、蜂蜜

蜂蜜有调节肠胃的作用，可以促进食物的消化吸收，但是吃了螃蟹之后可不适合喝蜂蜜水，因为螃蟹性寒，本身就有可能会引起腹泻，与蜂蜜一起就会刺激肠胃引起腹泻，增加腹泻的机率。

10、柿子

柿子中含有一定量的鞣酸，螃蟹中含有丰富的蛋白质，鞣酸与蛋白质一起结合，容易在体内生成难以消化的物质，影响食物的消化吸收，不利于消化。

11、红薯

红薯中含有丰富的膳食纤维，有促进排便的作用，而螃蟹本身可能会引起腹泻，吃完螃蟹后吃红薯可能有加重腹泻的情况，另外，红薯和螃蟹一起大量食用，还有可能会在体内生成结石。

12、冰品

螃蟹本身就是寒凉的食物，而再吃冰激凌、冰镇饮料等冰品食物，很容易就会造成肠胃虚冷，出现肚子不舒服，从而引起腹泻的情况。

13、茄子

茄子性寒有滑利之效，加上螃蟹也是寒性之物，这两种食物都是性寒之物，吃了之后可能会加重体内的寒气，对肠胃产生一定的伤害作用。

14、花生

螃蟹和油腻的食物一起食用，容易出现腹泻的情况，而花生中含有大量的脂肪，油脂含量非常丰富，所以说吃了吃了螃蟹之后最好不要吃花生。

15、石榴

石榴中含有一定量鞣酸及植物酸等酸性物质，而鞣酸会与蛋白质结合生成难以消化的物质，对肠胃造成一定的刺激，从而还会出现呕吐、恶心、腹痛等不适感。

16、茶叶

吃了螃蟹后也不是适合喝茶，茶叶中含有大量的单宁及鞣酸物质，与螃蟹中的蛋白质结合会生成难以消化的沉淀物，影响食物的消化吸收，同时对营养元素的吸收也有一定的影响。