长痘痘吃什么水果，水果里一般都会含有大量的维生素c，所以在长痤疮的期间是可以吃各种水果的，对于痤疮的恢复还是有利的，能够有效的进行排毒,而且富含维生素C的水果也是能够加速新陈代谢的,下面小编分享一篇关于长痘痘吃什么水果文章，希望对你有所帮助。
长痘痘吃什么水果1
长痤疮吃水果都好的，无论是什么水果都可以吃的，比如说猕猴桃，葡萄，西瓜，菠萝，荔枝，梨子，水蜜桃等。水果里一般都会含有大量的维生素c，所以在长痤疮的期间是可以吃各种水果的，对于痤疮的恢复还是有利的，但需要吃新鲜的水果，不要吃加工的水果干之类的。实际上吃水果只是一种辅助治疗，但痤疮严重的话还是需要配合药物治疗的，同时也要配合饮食生活注意。
对症用药建议：
当痤疮只是轻微几个，一般通过多吃水果蔬菜，保持心情舒畅，不要熬夜，疲劳等，可以自行改善缓解，特别是女性在月经期容易长几个痤疮，这种过了生理期一般也可以自然恢复。但是如果数量比较多就需要用药物治疗了，药物可以选择口服配合外用。口服药物，临床上常选的当归苦参丸比较多，外用的药物可以擦明必欣过氧苯甲酰凝胶，服用药物要规律，外擦药物要多揉按促进药物吸收。
饮食注意：
饮食主要是吃蔬菜水果为主，少吃油炸辛辣食品。比如说油条，炸鸡腿，油炸糍粑、油炸包子，油炸狮子头，油饼等，这些是尽量不要吃的。水果常常可以吃葡萄，猕猴桃，水蜜桃，梨子，香蕉，菠萝等。蔬菜可以多吃莲藕，苦瓜，菠菜，丝瓜蛋汤，冬瓜汤之类的。
长痘痘吃什么水果2
1、春天容易长痘痘
春天容易长痘痘是因为春天气候回暖，可能皮肤代谢变强了，所以才会长那么多痘痘。再加上春节节假日里吃的大餐比较多，比较油腻的，再加上没有安排合理的`休息时间。肯定就冒出痘痘来了。建议还是要建立好的饮食习惯和合理的作息时间。做好清洁皮肤工作，适当用一些祛痘产品，帮助更好的预防和消灭痘痘。
2、夏天容易长痘痘
夏天易长痘痘是因为夏季天气炎热，皮肤的新陈代谢也比较快，油脂分泌也变得旺盛，要是清洁做得不够好，毛孔堵塞的话青春痘就会长出来。患者应该平时要注意保持皮肤的清洁，应及时清除面部的油脂，避免用手去挤青春痘。
3、秋天容易长痘痘
秋天容易长痘痘是因为气温低让皮肤的微循环减慢，代谢减慢，毛孔收缩，毒素排不出来，就容易堵塞毛孔，长痘痘。天气干燥，让皮肤失去水分，皮肤的缺少水分，就会减慢皮肤的微循环，毒素需要水来做载体，才能排出，这样缺水就排不出来，堵塞毛孔，长痘痘。
4、换季容易长痘痘
换季的时候容易长痘痘是因为换季的时候空气中的水分和阳光强度都发生了变化，而皮肤没有及时适应这种变化，肌肤对外界的刺激承受不及时，此时新陈代谢减慢，皮肤中的废老物质并没有及时顺利排泄，而堆积汁毛孔中，一旦清洁不到位就容易长痘痘。
