针对心理压力进行心理治疗，加上放松锻炼、按摩、热敷或辅以肌松弛治疗。
1. 观察孩子的磨牙情况
首先，家长需要观察孩子磨牙的情况。一般情况下，孩子在睡前或睡中会磨牙，持续时间长短不等。如果孩子磨牙过于频繁，时间较长，或导致牙齿、唇部、颌骨等损伤，则需要更加重视孩子的磨牙问题。
2. 维护好孩子的口腔卫生
磨牙过程中，口腔中的细菌很容易滋生，更容易引发口腔疾病。因此，家长需特别注意维护孩子的口腔卫生，及时清理口腔内的细菌，否则，不仅会增加感染机会，而且会加重磨牙过程中的不适症状。
3. 给孩子做磨牙贴，缓解磨牙问题
在日常生活中，家长可以给孩子做一些磨牙贴，这是缓解磨牙问题最常见的方法。磨牙贴是一种透明、柔软的贴膜，可以避免孩子磨牙时牙齿的直接磨擦，减少对牙齿的磨损，也缓解了孩子磨牙的不适症状。
4. 配合保姆、幼儿园等照管人员
如果孩子在保姆、幼儿园等场所，需要让保姆或照管人员知道孩子磨牙的情况，以便及时照料和照顾孩子，让孩子保持良好的心境。同时，如果孩子磨牙的程度非常严重，也可以跟保姆或幼儿园的老师进行协商，采取相应措施来缓解孩子的'磨牙问题。
5. 消除孩子磨牙的原因
孩子磨牙的原因很多，可能与孩子的情绪、睡眠姿势、晚睡等因素有关。所以，家长需要找出孩子磨牙的原因，并采取相应的措施进行调整。例如，调整孩子的预期睡眠时间，培养孩子良好的睡眠姿势等等。此外，家长还要帮助孩子缓解内心紧张、压力、情绪等因素，为孩子创造一个和谐、温馨的家庭环境。
综上所述，孩子磨牙是一个很普遍的问题，但其原因却是多种多样的。家长可以采取一些有效的方法来缓解孩子的磨牙问题。如果情况严重，还需要就诊口腔专科，并跟医生进行详细的沟通和交流。这样才能最大限度地保护孩子的口腔健康，让孩子走得更加健康、快乐成长的道路。
磨牙是一种咬合障碍，这种咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系，于是机体就以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍，结果就会不由自主地磨牙。磨牙可以是阶段性出现，也可以每夜发生。
夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的'咀嚼运动。一般分为3型：磨牙型、紧咬型和混合型。
在6岁-13岁处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。因此，宝宝睡觉磨牙也可能和换牙有关系，妈妈要注意观察宝宝磨牙是否一直存在。但是，还没到换牙的宝宝，或是过了换牙期的青少年、成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。
孩子为什么会出现磨牙的情况呢？通过上面的原因分析，家长朋友是否已经清楚了呢？专家提醒家长朋友一定不要忽视孩子磨牙的情况，如果孩子出现了这种情况，一定要及时地找出原因，并且需要积极的进行调理，以免孩子造成更大的伤害。
小孩磨牙怎么办
治疗磨牙的症状的方法有很多，临床上主要是为了减轻磨牙对于牙齿的咬合面带来的破坏。要减轻肌肉关节的症状为目的的'。治疗的原则就是要阻断病因。减少损伤。此外还有心理治疗，以减轻孩子的压力，达到治疗的效果。
1、舒缓精神方法
(1)要注意白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋，指导他们玩得愉快又轻松。
(2)爸妈尽量不要给孩子压力，给孩子营造一个舒适的家庭环境。
(3)在孩子睡前，避免过度兴奋，不看过于激烈或恐怖的电视。
(4)小朋友在睡觉之前，家长可以通过阅读或者和小孩交谈的形式，让孩子能够释放白天所产生的情绪。并且要给与孩子精神和情感的支持。这些对于纠正孩子夜里睡觉磨牙是非常有利的。当孩子精神过度紧张，情绪不稳定的时候，应该消除孩子紧张的情绪。必要时可应用小剂量镇静药物。
2、检验是否患有寄生虫病
杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁，化验一下大便是否有寄生虫卵，有肠寄生虫病，就需及早驱虫。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生。有佝偻病的孩子，要补充适量的钙及维生素D制剂。
3、调整牙合治疗
通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。
4、肌肉松弛疗法
颌骨肌肉过分紧张也是经常会引起磨牙症的原因之一。想要治疗磨牙证，就必须要接触肌肉过度紧张。常见的方法有：使用肌肉松弛仪，体疗，还有进行咀嚼肌的生理功能训练，以及通过按摩等方法。
5、咬合板治疗
制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患儿接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。
6、纠正牙颌系统不良习惯
如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。
7、药物治疗
主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。
8、心理治疗
确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。
