8岁儿童磨牙怎么办
第一，睡前尽量放松自己，尤其是在入睡之前。可以适当做体操活着泡泡热水澡等。
第二，避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。
第三，多吃些含维生素丰富的食物。
第四，要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
第五，热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。
第六，保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。
磨牙的原因有哪些
第一，患有寄生虫病，肚子里长有蛔虫，引起消化系统功能紊乱；建议作驱虫治疗，将肚子里的寄生虫或蛔虫用药物杀死，以减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
第二，缺少钙质使得神经功能紊乱；建议多吃些含维生素丰富的食物，日常饮食注意补充钙。
