沙棘排毒睡袋有用吗

有用。

沙棘排毒睡袋有用吗1

沙棘排毒睡袋通常这个有用，里面会含有大量的维生素以及SOD活性成分，可以防止自由基从而达到抗衰老的作用，还有利于体内的毒素排出，但是出现疾病时，还需要积极配合医生进行治疗。

沙棘具有一定的用药价值，里面会含有果素，可以成为祛痘精华液的主要成分，同时里面会含有维生素E、维生素A、脂肪酸以及微量元素；

以上的物质可以通过抗氧化清除皮肤中的自由基，加快体内的毒素排出，预防组织肌肤的过早老化以及对皮肤表面起到修复作用，促进组织再生以及上皮组织的愈合。

如果患者体内的毒素比较多，只通过这种方法达不到彻底治疗的效果，还需要到医院做相关检查，了解具体的病因，在医生的指导下口服牛黄解毒片、银翘解毒片等下午进行治疗，可以起到清热解毒的效果，促进体内的毒素排出。

在日常生活中需要多喝一些温热水，保持体内的水分充足，能够加快全身的血液循环，促进肠道蠕动，有助于清除肠道内的毒素和食物堆积，能够起到清肠道的作用，可以防止便秘的症状。

排毒最有效的4种食物

1、海带

海带中含有一种硫酸多糖物质，能去除依附在血管璧上的胆固醇，而海带中富含褐藻胶，有助于排出身体内的有毒物质，多吃海带能消除乳腺增生的隐患。

2、地瓜

地瓜是公认的排毒食物，里面富含丰富的高纤维，遇到水就会融化，多吃地瓜能加速肠胃蠕动，帮助身体排出宿便。吃地瓜的时候最好连皮一起吃，不仅味道美，还有排毒养颜的功效。

3、、黑木耳

很多人不喜欢吃黑木耳，但是它消毒的效果是极强的，尤其是对血液中的热毒，非常有效。这是因为黑木耳中含有一种植物角，能清除胃肠毒素，是非常好的排毒食物。

4、绿豆

绿豆是很多人夏季用来清热解毒的食物，喝绿豆还有消肿的功效。但是，需要注意绿豆熬制时间不能太过于着急，不然会破坏里面的有机酶，降低绿豆排毒的效果。

简易家居排毒方法

1、绿茶排毒美颜

绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的'新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒。使肌肤美白柔嫩。

你可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效。

品上她录茶＋新鲜茶粉沐浴＋浴盐去角质

利用茶叶的消炎、防菌、去署、滋润等功效，饮用及沐浴，不仅可以深层清洁肌肤，而且能够舒缓身心疲劳。

2、食盐蜂蜜排毒法

食盐具有消炎杀菌的功效，排毒功效亦很独到。

如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀，涂在脸上轻轻按摩5分钟，用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，帮助清除皮肤毒素。

3、红糖排毒

这是一种风靡日本的排毒方法，据分析，红糖中含有特殊成分“糖蜜”，具有强力的“解毒”功效；

而其中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹。

不妨试试红糖排毒，直接食用是一种方法，使用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜，敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。

沙棘排毒睡袋有用吗2

排毒美体饮品

1、温热绿茶

绿茶是美国总统夫人米歇尔的夏季必备饮料，是最受美国总统私人医生戴维-沙尹推崇的健康瘦身精灵，还在最近的全球营养学大会上被评为了仅次于水的最佳饮品。

这是因为绿茶中的的儿茶素配合上独有的茶类脂肪，能发挥你梦寐以求的燃脂功效，尤其会优先作用于腰腹区域的脂肪，不仅仅促进脂肪燃烧，更能改善体脂肪分布，而且每杯绿茶的热量仅有4卡路里。

要记住的是，绿茶燃脂的最佳作用时间是清晨、最佳作用温度是60摄氏度，所以建议你像米歇尔一样把绿茶列入你的早餐食谱。

2、薏米茨实水

薏米茨实水是中国传统的夏季饮料，一直深受港人、新加坡人和马来人的喜爱。它不仅能滋阴、润肤，还有很好的燃脂瘦身功效，能减少皮下脂肪沉淀，尤其是下肢的脂肪沉淀，而且含有很少的热量。

由于外面销售的不多，所以通常需要你自己制作薏米茨实水，不过非常简单。薏米和茨实你都可以在超市的粗粮柜台买到。

买回家后将它们分别洗净，然后放在碗中，一起用矿泉水浸泡15分钟。

接下来在锅中倒入矿泉水，用大火煮开后将浸泡好的薏米、茨实连水一起倒入，待锅中再次沸腾后调成小火继续煮10分钟，即可放凉饮用。饮用时可以适当加入蜂蜜调味。

3、新鲜豆浆

在日本OL中大受欢迎的豆浆饮品已经迅速蔓延至欧美，成了麦当娜、格温妮丝等众多好莱坞女星的瘦身拍档。因为豆浆不仅营养丰富、热量低，还很能刺激脂肪燃烧。

首先，豆浆中的蛋白质、异黄酮、配糖体等成分会一直不断地刺激你体内的脂肪细胞燃烧；其次，豆浆能激发你体内酶的活性，加速其对脂肪的分解；

最后，豆浆中含有的丰富的矿物质钙也是促进脂肪燃烧的催化剂。所以，豆浆至少能将你体内的脂肪燃烧速度提高2倍。

特别提醒你，尽量多喝温热的豆浆，少喝冰豆浆。因为喝冰豆浆会在一定程度上抑制身体对微量元素的吸收，而当豆浆温度升高时，这种抑制功能就会大大减弱。

而且，喝豆浆最好不要加糖，因为糖中的有机酸会和豆浆中的蛋白酶结合，影响燃脂功效，可以加蜂蜜来调味。

4、绿豆汤

绿豆汤不仅是外婆常熬的夏季清热饮料，也是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。为了最大程度的发挥清脂功效，饮用时最好不要加糖或蜂蜜。

制作绿豆汤最简单的方法就是像泡茶一样直接用沸水冲泡，不过要求容器保温，因为至少在高水温下浸泡3个小时，有效的清脂瘦身成分才能溶出。

5、益生菌酸奶

在欧美，益生菌酸奶是最受女人喜爱的夏季瘦身饮料之一。

肠道健康专家也推荐亚洲女人每天饮用益生菌酸奶来帮肠道做spa，调节肠道菌群、加速胃肠蠕动、清除肠道毒素、激活肠道功能，同时抑制肠道对肉类脂肪的吸收、阻止脂肪组织构建、预防脂肪堆积。

建议你每天饮用500毫升酸奶，最好分次饮用，而且不要在空腹时饮用。最后，提醒你选择含有标志性菌种的酸奶，比如含有BB-12双歧杆菌的蒙牛冠益乳等。

6、混合果蔬汁

WHO(世界卫生组织)和美国FDA(食品和药品监督管理局)都提出了每人每天要食用5种以上水果和蔬菜的倡议。

混合果蔬汁能帮你轻松完成这个任务。而且，它还是夏日最佳的能量瘦身饮品，既能提供很强的饱腹感，又能补充大量维生素，其中丰富的木脂体还能充分刺激体脂分解。

混合果蔬汁制作起来非常简单，只需要一台榨汁机，下面就来看看营养专家推荐的最佳搭配：

A、奇异果+胡萝卜+西红柿。

B、苹果+生菜+芹菜。

C、香蕉+黄瓜+菠菜。

D、橙子+圆白菜。

E、西柚+葡萄+西红柿。

F、鳄梨+菠菜。

G、西红柿+花椰菜

7、百合蜂蜜汁

百合蜂蜜汁是现在法国最红的瘦身饮料之一，它的拥趸者中也包括法兰西美人苏菲玛索，在她的厨房里就永远备有一袋百合。

中医认为百合能清热排毒，激活皮肤细胞，有助于全身脂肪燃烧。最新研究还发现，常喝百合蜂蜜汁能减少你对甜食和碳酸饮料的渴望。

百合蜂蜜汁的做法也很简单，只需要将新鲜百合洗净放入沸水中煮1分钟，然后捞出沥干，再将沥干的`百合放入榨汁机中打碎即可，然后加适量蜂蜜调味就能饮用。

8、玉米五谷汁

五谷一直是中华传统饮食的精粹，成书于2400多年前的中医典籍《黄帝内经》中就已经指出了五谷补气、燃脂的功效。

五谷包括玉米、大米、大麦、小麦、燕麦，其中尤以玉米的燃脂瘦身功效最佳，同时它的口味也最受女人青睐。

9、苹果醋

苹果醋算不上是最新鲜的健康饮料，但美国营养学家的最新研究报告把它归入了全新的瘦身饮料行列，并指出它对于消除下肢脂肪有尤其显著的效果。

你只需要每天饮用50毫升苹果醋，就能轻轻松松瘦腿，还能清除体内毒素，平衡体内血脂、血压，以及预防中暑。

营养专家也提醒说，如果是浓缩型苹果醋，需要稀释后饮用的，要注意控制稀释用水的温度，水温不能太高，以40摄氏度左右为宜，否则会影响苹果醋的瘦身效果。

10、石榴汁

石榴汁是深受中东女人青睐的夏日纤体饮料，因为它酸甜适宜，不仅开胃生津，还含有非常丰富的抗氧化成分，能促进全身排出代谢废物，同时调动全身脂肪燃烧。此外还特别有益于心脏和血管健康。

营养专家提醒你，饮用鲜榨石榴汁时千万不要加糖，直接饮用瘦身效果最好。如果是购买超市的瓶装石榴汁，也要尽量选择不含糖和少含糖的，花点时间多研究一下瓶子上的成分表。

特别提示：夏日饮水温度

夏季人体的体温通常也会偏高，这时喝下大量冷饮容易引起一系列消化系统疾病和内分泌紊乱的困扰。因此，夏季最好不要喝5℃以下的饮料，将饮料的温度控制在10℃以上。

炎炎夏季，我们一定要了解这几种排毒美体产品，充分利用饮水时间、选对纤体饮料，才能有效的帮助我们在喝水的同时，轻松达到减肥的目的。