中暑了该怎么办

使用清暑益气丸、藿香正气水、十滴水、六合定中丸等。

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1、清暑益气丸

清暑益气丸，中成药名，祛暑剂，具有祛暑利湿，补气生津之功效。主治中暑受热，气津两伤，症见头晕身热，四肢倦怠，自汗心烦，咽干口渴。清暑益气丸能生津益气，很适合那种因为体质虚弱，而中暑的人群。姜汤或温开水送服，一次1丸，一日2次。

2、藿香正气水

藿香正气水是我们比较常用的一种去暑中成药，解表祛暑，化湿和中。主治四时外感，中暑头晕，脘腹胀痛，呕吐泄泻等。藿香正气水最适合，因为暑热夹湿而引起的中暑，分为胶囊和口服剂两种，一天服用两次，儿童减半。

3、十滴水

适用夏时中暑、头昏头痛、恶心呕吐、腹胀患者。烈日下劳作、旅行时，凡有烦热之感，均可口服十滴水，能消暑解热。成人每次取十滴水10-20滴，滴入一杯白开水中，搅匀服下。儿童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小儿生痱子。

4、六合定中丸

六合定中丸，中成药名，祛湿剂，具有祛暑除湿，和胃消食之功效。用于伤暑湿，宿食停滞，寒热头痛，胸闷恶心，吐泻腹痛。口服。一次1丸，一日3次。

5、六一散

六一散，中成药名，祛暑剂，具有清暑利湿之功效。用于感受暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少。外用可治痱子；阴虚、内无湿热者及孕妇忌用，调服或煎服，一次6克，一日1～2次。

6、人丹

含薄荷脑、桂皮、冰片、砂仁、泡姜、人造麝香等，具有开窍安神、清热祛暑、解毒辟秽之功效。主治中暑受热引起的头昏脑胀、恶心呕吐、腹痛泄泻等症。若患者是因为暴晒而中暑，就可以使用仁丹来缓解中暑的`症状。

因为仁丹中含有薄荷冰，这种成分可以起到醒脑、散热的作用。成人每次口含5-10粒，儿童适当减少。因引起恶心等症时，不要服用人丹。因仁丹中含朱砂，可能会造成胎儿畸形，准妈妈不要吃。

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一、什么是热中暑？

热中暑是一种出现在极端高温天气下的疾病，通常由于在暴露在高温环境中过久导致体温过高所引起。儿童在这样的环境下，会因为体液流失和体温调控机制不完善而受到更大的影响。

二、儿童容易患热中暑的原因

1、天气炎热：气温过高，儿童长期暴露在高温环境中，无法及时排汗降温，导致体内暴涨。

2、运动量过大：长时间激烈运动，血液循环加速，身体代谢也会加快，如果没有及时补水，就容易引发热中暑。

3、服用药物：某些药物会使得儿童的身体水分和电解质失衡，引起热中暑。

4、身体状况：儿童特别是患有一些慢性疾病的儿童，容易因身体的自我调节能力差而影响体温调节，容易发生热中暑的情况。

三、热中暑的.症状

1、头晕、头痛

2、口干、口渴，甚至出现口唇干裂

3、皮肤干燥或潮红

4、呼吸急促

5、身体疲惫

6、甚至会导致昏迷

四、如何预防儿童热中暑

1、增加水分摄入量，多喝水，多吃水果和蔬菜

饮水是防范热中暑的关键，因为水能够帮助儿童保持体液平衡，调节体温。特别要注意的是，在儿童参加户外活动时，每十分钟左右就要让孩子喝一些水。此外，多吃含水分高的蔬菜和水果可以提供身体所需要的水分和营养。

2、减少户外活动

高温天气下，如果孩子户外待太久，会使他们更容易患上热中暑。家长可以采取合适的时间段，避免在酷热时段直接让小孩严重暴露在烈日下，并尽量避免在中午十二点到下午四点这段日照最强的时间段野外活动，适当减少户外活动的密集度，以减轻对孩子身体的负担。

3、注意穿着

在炎热的天气里，家长需要选择穿着透气、轻盈、舒适的衣服给孩子穿着，同时应尽量避免穿着黑色或深色的衣物，因为这些颜色会吸收太阳光，并使衣服表面温度升高，增加孩子中暑的风险。

4、预防药物诱发热中暑

如果孩子正在服用某些药物，可能会增加患热中暑的风险。家长应该加强对药物的了解，如果孩子服用的药品可能会导致体液丧失或电解质失衡，就需要给予足够的补水，避免引发热中暑的风险。

五、如何通过急救措施处理儿童热中暑

一旦发现孩子有热中暑的症状，应该尽快采取急救措施。

1、把孩子转移至阴凉处

2、拨打急救电话

3、让孩子喝充足的清水

4、用凉毛巾等方式帮助降温

5、必要时，使用退热药并辅以急救医疗处理

总之，为了保护儿童不受热中暑的影响，家长应从多方面入手，包括对儿童行为、饮食和着装进行指导，以及在需要时给予适当的急救处理。只有加强预防措施并采取及时有效的应急方法，才能充分减轻热中暑对孩子身体健康所带来的不良影响。

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一、宝宝中暑的症状

1、身体出现不适感：宝宝出现头晕、昏倒、乏力等不适感。

2、心理状态异常：宝宝的心理状态出现异常，如烦躁、焦虑不安、易疑神疑鬼等。

3、消化系统紊乱：宝宝出现呕吐、腹泻、肚子胀等消化系统异常。

4、皮肤情况出现异常：宝宝皮肤出现发热、面色潮红、汗流浃背等情况。

5、其他症状：呼吸急促、心跳加快、体重下降等其他症状。

二、宝宝中暑的预防方法

1、让宝宝多喝水：宝宝在夏季中暑前，要多让宝宝喝水，并适当补充电解质饮料，以保证身体的水分和电解质的平衡。

2、注意衣着和休息：宝宝要穿轻薄、透气的衣服，维持肌肤和呼吸的畅通。同时，避免在中午和下午2点到4点的酷暑时段外出，并及时休息。

3、定时嬉水：如果宝宝有在海边、游泳池等地方玩耍的需求，应该适当掌握嬉水的时间，避免在强烈骄阳下嬉水过度，导致中暑。

4、保持室内阴凉：保持室内空气流通、深色窗帘的'使用、使用空调或扇风机等方法，保证室内环境阴凉舒适。

三、 宝宝中暑的应急处理方法

1、立即停止户外活动：当发现宝宝出现中暑症状时，要立刻停止宝宝的户外活动，赶紧回到室内。

2、快速降温：不使用冷水、冰块等急急忙忙地给宝宝降温。应该采取擦皮/包着湿毛巾等方法缓慢降温。

3、多喝水和补充电解质：中暑会让宝宝失去大量的水分和电解质，因此要及时让宝宝补充水分和电解质，特别是氵果汁或浅色饮料等，能够帮助加快补充。

4、观察宝宝病症：应该关注宝宝的身体症状，如出汗、体重、呼吸、心跳等，并随时观察宝宝的意识状态，及时寻求医护人员的帮助。

5、将宝宝送往医院：如果宝宝的中暑症状越来越严重，甚至出现意识混乱等情况时，迅速将宝宝送到医院接受治疗。

总结：夏季中暑是一个不容忽视的危险因素。当宝宝出现中暑症状时要立即采取应急处理措施，降暑等救助措施都是紧急情况下的治疗方式，但是预防中暑更为重要。我们可以通过控制环境温度、适度补水、控制户外活动等多种途径来预防中暑。只有做好预防措施，才能保护好宝宝的健康。