忌食油炸或油腻食物 如炸糕、肥肉等。
宝宝出生后，六个月左右开始添加辅食，这是宝宝成长的一个重要阶段。八个月宝宝已经能够吃到更加多样化的食物，但是有些食物仍然应该被避免。
以下是八个月宝宝辅食中的禁忌事项：
1. 坚果和芝士：在八个月之前，宝宝不能吃坚果和芝士。即使宝宝到了八个月，也应该小心食用。坚果和芝士很难消化，可能会引起窒息，因此应该将它们切成小块或磨成泥状。
2. 蜂蜜：蜂蜜可能带有婴儿肠道中的细菌，因此宝宝在八个月之前不应该食用蜂蜜。蜂蜜中还含有孢子，宝宝的免疫系统不足以对其进行抵抗，会导致严重的疾病，例如婴儿肺炎。
3. 鱼：八个月的宝宝可以开始吃鱼，但是应该避免深海鱼类，例如金枪鱼，因为这些鱼类可能含有汞。而且，鱼中的小骨头可能会引起窒息，因此应该将其剔除。
4. 牛奶：八个月大的宝宝不能喝整奶或其他乳制品，因为这些食物可能引起过敏或消化不良。如果宝宝需要饮料，可以尝试给他喝一些水或果汁。
5. 咖啡因：宝宝不能食用含有咖啡因的食物或饮料，例如巧克力和咖啡。咖啡因会导致宝宝过度兴奋，睡眠质量下降，可能会影响宝宝的`生长发育。
6. 柑橘类水果：柑橘类水果中含有柠檬酸，会引起宝宝皮肤敏感或口腔不适，不宜孩子食用。可以选择柔软的水果，例如香蕉、梨和苹果。
7. 辣椒和香料：辣椒和香料可能引起宝宝肚子不适，不能导致宝宝长时间失眠，而且味道较重，对于宝宝味觉的训练并不友好，没有必要添加。
8. 糖和盐：在宝宝八个月大以前，宝宝应该远离糖和盐。太多的糖会导致宝宝口腔蛀牙，过多的盐可能会损害宝宝肾脏的健康。
总之，八个月的宝宝应该吃健康的食品，如蛋黄、米粉、胡萝卜、南瓜等。如果孩子有过敏反应或咀嚼能力较差，请勿添加新食物，如经常出现大量的红疹或腹泻现象，请立即让孩子去看医生。母亲在添加辅食时需要注意选择食材和食用方法，做到科学、清洁和平衡。
一、全面的蛋白质
八个月的宝宝正处于快速生长期，因此需要获得充足的蛋白质来支持生长。在辅食中添加一些蛋白质丰富的食物，如豆制品、肉类、鱼类等，可以满足宝宝的营养需求。同时，这些食物还能提供宝宝所需要的铁质。
豆腐、红豆汤、肉末土豆泥、鲜虾里脊蒸蛋羹是比较适合八个月宝宝的蛋白质丰富的食物。
二、增加碳水化合物的摄入
碳水化合物可以提供宝宝的能量需求。一些适合八个月宝宝的碳水化合物食品有：baby面条、南瓜粥、玉米粥、蔬菜泥混合米粉等。
三、提供优质脂肪
脂肪是成长中宝宝必须的重要营养素之一。适当的摄取脂肪，可以帮助宝宝吸收关键的维生素和营养素，同时保护宝宝免受感染和疾病的侵袭。
适合八个月宝宝的脂肪丰富的食物有：鲜奶油、橄榄油、芝士、牛奶、花生酱等。
四、适量的维生素和矿物质
宝宝缺乏维生素和矿物质会影响宝宝的身体发展和免疫力。对于八个月大的宝宝来说，维生素和矿物质的补充也非常重要。您可以在宝宝的.食品中添加一些富含维生素和矿物质的食物，如胡萝卜、苹果、紫甘蓝等。
在此，为八个月大的宝宝设计了以下的辅食食谱，供新爸妈选取。
早餐：
1、南瓜粥+一些切碎的橙色蔬菜+小片水果
2、香蕉牛奶+燕麦+葡萄
午餐：
1、小米粥+番茄+煮鸡
2、磨碎的豆腐蒸鸡蛋+胡萝卜丝
下午茶：
1、小面包干+鲜奶油
2、小面包干+切碎的水果
晚餐：
1、南乳柿子椒煲肉+米饭+蒸鸡蛋
2、鲫鱼+橄榄菜煮粥+藕片
1. 宝宝的口感和口舌协调能力
6个月的宝宝开始有可能吃固体食品，但是宝宝的口感和口舌协调能力还不是很成熟，因此宝宝的辅食需要是柔软、光滑和易于消化的。例如，蔬菜泥、水果泥、米粉、面条、饼干等等，这些都是非常适合6个月大的宝宝的辅食。
2. 慢慢引导宝宝吃饭
在宝宝开始尝试吃固体食品时，母亲一定要慢慢地引导宝宝吃饭。可能 刚开始时宝宝会有些不适应，只吃几口便不再吃了。这是很正常的现象，妈妈们不要着急，可以尝试给宝宝多次机会去尝试、逐步接受。
3. 给宝宝不同的食品组合尝试
宝宝在6个月时，开始了解不同的食品的口感，有些食品会让宝宝特别喜欢，有些食品则可能会在口感上让宝宝感到不适合。对于宝宝来说，食品组合很重要。妈妈可以逐渐给宝宝尝试不同的食品组合，让其逐渐去接受不同种类、不同口感的'食品。
4. 宝宝的口腔卫生需要特别关注
在6个月时，宝宝的口腔卫生需要特别注意。宝宝的牙齿已经开始长出，但是宝宝的嘴巴和唇部都比较娇嫩，不能食用太过硬的食品，以免造成宝宝口腔的刺激和伤害。
5. 合适的时间和方式给宝宝喂食
在喂宝宝时，妈妈们也需要注意时间和方式，一方面保证宝宝吃饱，另一方面也不要过于强迫宝宝吃饭。建议用小勺逐渐喂给宝宝，将宝宝的食量逐渐增加，一次性不要喂太多或太饿。同时，用温水清洗食具和面巾纸清洁宝宝的嘴巴。
6. 不要让宝宝吃太多
在此期间，宝宝逐渐适应食物并形成习惯，但很多新父母都会忽略一点，就是不要让宝宝吃太多。有些宝宝可能会觉得吃到饱都不浪费，但如果每餐都吃太多，容易引起宝宝胃肠不适、腹泻等不良反应。因此，妈妈们要控制好宝宝的进食量，让宝宝吃饱即可。
总之，6个月宝宝辅食的母婴育儿类内容中有很多要点需要注意，母亲们要细心呵护宝宝，在逐渐适应固体食品的过程中，给宝宝充足的营养和爱。
