黄瓜汁可以加蜂蜜吗，蔬菜果汁在我们生活中比较常见，但是很多人觉得口感不好，很难下咽，以下是黄瓜汁可以加蜂蜜吗？试做一下，看看自己喜欢这样的果汁吗？希望你能喜欢。
1、能加蜂蜜
黄瓜汁是可以加蜂蜜的。首先蜂蜜和黄瓜汁并不存在冲突之处，所以往黄瓜汁中添加蜂蜜并不会对人体产生不利的影响。其次是蜂蜜中含有非常丰富的营养，黄瓜汁中添加蜂蜜既可以增添口感风味，还能提升营养价值，因此大家是可以往黄瓜汁里加蜂蜜的。
2、营养好处
黄瓜汁的主要营养就来自于黄瓜，而黄瓜所含有的营养成分是非常丰富的，包括有大量的蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素等等，并且中医里还认为黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的功效，可以用来治烦渴，咽喉肿痛，火眼等病症，因此饮用黄瓜汁对人体也是益处良多的。如果长期饮用黄瓜汁，还能帮助人有效防止脱发、指甲劈裂以及记忆力减退等等。
3、饮用须知
为了能够改善黄瓜汁的口味，除了蜂蜜之外，很多小伙伴还会选择往黄瓜汁中加糖。然而这样的做法却并不是非常可取，因为黄瓜汁的脂肪和糖含量都比较低，属于低热量的食物，饮用可以帮助减肥，但是如果往黄瓜汁加糖，就会增加黄瓜汁的热量，可能就起不到帮助减肥的作用。
黄瓜汁加蜂蜜具有润肠通便的作用，同时还有清热解毒的效果。
1、润肠通便：黄瓜和蜂蜜都具有润肠通便的.作用，黄瓜当中含有大量的膳食纤维价格，蜂蜜搭配以后可能效果会更加明显，在空腹早上喝能够促进肠道的蠕动，预防便秘，减少大便干燥的状况，特别适合便秘的人群使用。
2、清热解毒：黄瓜属于一种低热量、低脂肪的蔬菜，而且也属于一种清淡的食品，一般在吃了以后能够改善上火所引起的咽喉肿痛、口舌生疮、小便发黄或者牙龈肿痛的现象，能够有效的降低身体中的火气。
黄瓜汁和蜂蜜都属于纯天然的物质，而且不含任何添加剂，成分相对来说比较简单，而且男女老少都可以吃，也能够为身体补充所需要的维生素或者是微量元素，可以减少营养缺乏的状况，但是要注意黄瓜汁和蜂蜜汁避免大量使用，可能会产生腹痛和腹泻的现象，一日三餐要有规律，多吃一些清淡或者无添加剂的食品，尽量不要吃一些油炸烧烤等食物，在饭后可以适当的运动，有利于肠道对食物的消化和吸收。
一、蜂蜜的功效。
纯蜜具有卓越的去菌、去毒实际功效，它能让体内残留的废物排出体外，改善身体的基础代谢功能，促使这些多余的、无法很好消耗的人体脂肪，作为运动能量，从而达到燃烧体内脂肪的目的。纯蜜所含的糖，如能由胃运至血液，可转化为动能，迅速缓解疲劳。由于餐后血糖升高，饥饿感得到缓解，饥饿感也随之消失。
二、蜂蜜减肥法的基本原理
从古代起，在药草的功效上，纯蜂蜜是润肠通便的。纯蜜中所含的油酸可以促进肠蠕动，丰富的维他命和矿物质具有调理胃肠功能，可排出体内毒素，改善便秘状况；葡萄糖和葡萄糖成分不易引起肠胃负担。
百种维他命及矿物质，可补充维他命B,C，钾，钙等，不易破坏人体营养搭配，是减肥瘦身的上品。黄瓜七日减脂法虽然纯蜂蜜含糖量较多，但“蜂蜜减肥法”减少了体脂率，它含有丰富的维生素，对身体肥胖，身体不适者，最好用纯蜂蜜代替主食。
「蜂蜜减肥法」很简单，如果在30克纯蜂蜜中加入1升水混合，再加几汤匙苹果醋，即可饮用，连续饮用3天，便会有意想不到的实际效果，平均可瘦3至4公斤。g纯蜂蜜含有294卡路里，即使每天吃完200g，所消化吸收的发热量也不过600卡路里，相比平时摄取2~5卡路里的正常标准，距离太远，所以虽然是“甜品”，但同样可以达到减肥瘦身的效果。此外，纯蜂蜜更容易被消化和吸收。
三、黄瓜鸡蛋减肥法
生蛋黄瓜的减肥方法如下：
重要的是第一周，你只能吃煮熟的生蛋和黄瓜，你可以吃得饱，但不能吃得太多。
在第二个星期刚开始，你还可以吃一些水煮或红烧的肉食，还有一些蔬菜，但不需要加油。下午4点以后，就只吃一点和丝瓜了。能喝豆浆和牛奶的人，建议早上喝，可以吃些新鲜水果，香蕉，苹果等，出去走走。
如果可以做一些健身运动，实际效果会更好一些。
瘦下来后不能马上恢复饮食，要慢慢提升，相信过了一个月，你的胃早就不大了，只要吃一点就会饱了。
黄瓜汁是常见的蔬菜汁，而蜂蜜口感香甜，又富含营养物质，也是深受大众喜爱的食品，那蜂蜜加黄瓜汁有什么效果呢？
常喝蜂蜜加黄瓜汁对减肥瘦身有帮助。对于减肥来说控制饮食很重要，黄瓜汁水分含量很高，热量很低，长时间饮用也不会发胖，而蜂蜜虽然主要成分是葡萄糖和果糖，但是葡萄糖和果糖进入人体后，可以很快的转化为各种身体活动所需的能量被消耗掉，不会堆积在体内形成脂肪，所以经常喝蜂蜜黄瓜汁并不易发胖。
同时蜂蜜黄瓜汁还有助消化的作用。黄瓜汁富含纤维素，能够加强肠道蠕动，促进肠道内的废物更快排出。水白蜜则富含活性酶、矿物质、氨基酸和维生素等成分，多种成分共同作用能够增强胃肠的消化功能，进一步促进胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，从而促进食物在肠胃内的消化和吸收，在一定程度上起到辅助减肥的效果。
蜂蜜黄瓜汁的饮用并不受时间限制，随时想喝就可以喝，不过田野牧蜂建议饭后半小时饮用，助消化的效果最佳。蜂蜜黄瓜汁的制作也非常简单，只需准备适量黄瓜、水白蜜和一个榨汁机，将黄瓜清洗干净，切成小块放入榨汁机中，可以看情况适当加点纯净水，启动机器得到黄瓜汁，倒入杯子中调入适量水白蜜，搅拌均匀即可饮用。
