中医中的忌生冷是指什么，相信大部分人都知道，在服用中药时在饮食方面是需要注意一些禁忌的，特别是一些蔬菜和水果方面要特别注意，以下来了解中医中的忌生冷是指什么。
中医是传统医学，在很疾病的治疗上，具有非常好的效果。看过中医的应该都知道，医生经常会叮嘱患者，要忌生冷的食物，这里所说的生冷食物主要是指寒性食物，虽然具有清火、解毒的作用，但往往跟病情发展的方向相同，不注意就会影响治疗效果。
食品特点
饮食养生首先要讲“性”。“性”（或“气”）是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。
凉性或寒性凡适用于热性体质和病症的食物，就属于凉性或寒性食物。如适用于发热、口渴、烦躁等症象；适用于咳嗽、胸痛、痰多等症象的梨等都属于寒凉性质的食物。
温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等，都是属于温热性质的食物。
平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。
从历代中医食疗书籍所记载的300多种常用食物分析，平性食物居多；温、热性次之；寒、凉性居后。一般说，各种性质的食物除都具有营养保健功效之外，寒凉性食物属于阴性，有清热、泻火、凉血、解毒等功效；温热性食物属于阳性，有散寒、温经、通络、助阳等功效。
常见食物
小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、柿子、猪肠、猪脑、猪髓、桑葚、猕猴桃、甘蔗等。
分类
1、调味品：食盐、面酱、酱油、白矾
2、蔬菜：藕（生）、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、黄鹌菜、睡菜、地耳、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前、野韭菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头、猪牙菜、羊栖菜、落葵、木耳菜、慈姑（微寒）、木耳菜（西洋菜）、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、海藻
3、蛋类：松花蛋、鸭蛋（性微寒）
4、肉类：海粉、蚬（河蚬）、田螺（大寒）、蛏子、泥螺、蜗牛、獭肉、螺蛳、鸭血、马肉、蚯蚓、鸭肉、蟹
5、水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜（香瓜）
6、干果：柿饼
7、饮品：金莲花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、黄练牙茶、箬叶茶、栀子花茶、金银花、苦瓜茶
8、中药：麦门冬、珍珠、栀子、石斛、白茅根、芦根、夏枯草、天门冬、大黄、柴胡、黄柏、海藻、车前子、宣黄连、熟地黄、牡丹皮、干葛、金铃子、茅草根、白矾、罗汉果。
9、鱼类：甲鱼、鳗鱼、黑鱼。
中药忌口的生冷食物也包括水果，尤其是喝具有温热功效的中药时，要忌口勿食生冷刺激性食物，包括生冷水果、生鱼片、冷饮等。
1、当人体喝一些温热性质的中药时，在饮食方面也有一定的要求，要避免吃生冷刺激的食物，否则可能会影响药物效果，还可能会加重病情；
2、对于一些比较寒凉的水果，服用中药时也要忌口，如苹果、葡萄、草莓、西瓜、火龙果、梨子等，食用此类水果不利于药物的吸收，还可能会刺激胃肠，引起腹痛腹泻；
3、服用忌口生冷的中药时，可以吃一些温热性质的食物，如榴莲、樱桃、橘子、羊肉汤等，此类食物一般不会影响药效的吸收。
一、生冷水果
喝中药期间生冷水果一定要避免，像榴莲，荔枝，龙眼等热性水果除外，其他大部分的水果都是寒凉性的，都应该尽量少吃或者不吃，像杨桃，柚子，柿子，西瓜等就特别要避免，等到疾病有所好转以后可以适当的吃一些苹果，最好烫热以后吃，也不能一次性吃得太多，水果虽然含有非常丰富的维生素c，但只要正常饮食，一般维生素都可以补充充足，所以服用中药期间生冷水果不要吃。
二、寒凉性水果
服用中药期间柿子，甘蔗，香蕉，百合，菱角，山楂，梨子等水果需要避免，为了能够让药物的效果更好的发挥出来，一些食物肯定需要忌口，除了这些寒凉性的水果，茶水也不能喝，因为茶叶里面含有鞣酸成分，和中药一起喝就会影响到药物的吸收以及利用。
三、不熟的水果
很多人喜欢吃酸的水果，所以在购买的时候会选择还没有那么成熟的，其实这样做对身体健康没有什么帮助，对健康方面反而有一定危害，没有成熟的水果里面含有安息香酸以及草酸成分，很难氧化分解，等到代谢以后仍然是酸性的，对于弱碱性环境会造成破坏而导致生理功能异常。
吃中药忌生冷指的`是什么？
一般在看中医时，开完药大夫都会叮嘱不要吃辛辣、生冷的东西。那么到底辛辣、生冷的东西有哪些？像苹果、酸奶之类的生冷食物是不是也不能吃？
其实中医用药讲究忌口，但不是绝对的，这要根据患者的病情、身体状况，以及医生所用中药的特点等多方面因素决定。
一般来讲，辛辣之物指辣椒、花椒、大蒜、葱等性温热，味辛的食品，具有温中散寒、健脾开胃、祛风湿、消食积等作用，但是，如果患者的病属于温热毒邪，则不主张多用辛辣食品。
生冷之物，一般是指有清热泻火作用的食品，如菊花、苦瓜、猕猴桃、黄瓜、西瓜等食品。如果是脾胃虚寒、腹疼泻泄，则不宜吃这些食品。苹果味甘性凉，有生津、润肺、解暑、开胃的作用，其生冷的程度不甚大，可根据自身情况，饭后酌情食用。酸奶的营养成分丰富，又可帮助消化，是可以适量喝的，但对于脾胃虚弱的人应注意，刚刚从冰箱里拿出的酸奶不要马上就喝，否则会对胃肠有刺激。
在吃药的时候是可以吃点水果的不过不要吃一些寒凉的食物的。不要吃一些寒凉的凉性的食物可以吃一些温性的平性的食物
通常吃药不须要忌吃水果，假如很在意的话可以和药物错开半小时到一小时，药用开水送服即可。
不同的药物有不同的饮食禁忌，西药品种太多，很难一并而论，能否具体到某一种药物？
通常水果是可以吃的。说明书上面通常都会写忌油腻，就是不要吃油性很大的食物，比方油条，肥猪肉等。忌辛辣就是说不要吃辣椒，大蒜等辛辣刺激的食物，饮食要清淡一些。
吃药期间饮食要及时生冷、油腻和辛辣刺激的食物。水果是可以采取性食用的，可以食用一些平性、温性的水果，例如芒果、葡萄、樱桃、红枣、菠萝、柠檬都是可以的，适量的食用说过不仅可以增强机体的免疫力，还可以补充人体所须要的维生素和矿物质。希望可以帮忙到。
可以适量吃些水果，但最好不要服用寒性的水果和冷饮等，还要也应防止食用辛辣刺激性的和油腻的食物。
