孕妇注意事项前三月

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孕妇注意事项前三月，怀孕以后很多事情都是需要注意的，临产的日子里每天都担心是不是快生了，怀胎十月，可不想最后关头出现什么意外。下面看看孕妇注意事项前三月。

孕妇注意事项前三月1

怀孕前三个月注意事项具体如下：

第一、应该补充叶酸、复合维生素片，叶酸每天的补充量是400-800μg。

第二、合理的饮食和休息，早孕反应特别是恶心、呕吐，会引起孕妇的不适感，因此合理地调整饮食结构是很重要的，可以少吃多餐，选择容易消化的食物，来缓解早孕反应。另外，可以多吃水果，清淡饮食，恶心、呕吐反应明显的时候，可以吃苏打饼干来缓解症状。

第三、要戒烟戒酒，这对于孕妇很重要，因为在胚胎发育的前三个月对烟、酒等是非常敏感的。孕妇的抽烟、喝酒，会增加胎儿发育迟缓，以及胎儿发生畸形的可能。

第四、要处理好宠物，对孕妇来说，怀孕之后最好要远离猫、狗之类的宠物。

常见的孕期前三个月的注意事项如下：

1、孕前通过常规化验检查，排除甲亢、甲减，进行弓形虫、巨细胞等优生优育的检查、彩超检查、宫颈癌前筛查等；

2、孕前三个月需要补充叶酸，具有不良生育史的孕妇需加量；

3、注意休息，保持心情舒畅和精神愉悦；

4、避免接触物理、化学等刺激因素，如化学制剂、放射线、CT等。

1、孕妇不接触放射线和有毒物质。

2、孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。

3、孕妇不登高、不搬抬重物。

4、孕妇如必须向上用力搬东西，要先屈膝蹲下，然后再搬。

5、孕妇避免下腹部和腰部受力。上台阶或楼梯时，先让前脚尖落地，再让其脚掌落地。然后，一面把膝关节伸直，一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手以保持平衡。

但不要以此拉身体上楼。另外，要尽量减少上、下楼梯的次数，坐椅子时，先轻轻地坐在椅子中间，然后使腰部向后移动靠住椅背，最后全身放松地坐在椅子上。弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

6、孕妇站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久。

7、孕妇不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。

8、孕妇短途外出，尽量步行，不挤公共汽车，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。

9、孕妇要学会计算心率，进行自我观察。注意自已是否有呼吸困难、心动过速、心胸疼痛等症状。一般来说，劳作后15分钟之内，心率可以恢复到劳作前的水平，则无心力衰竭的疾状。

10、孕妇劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等，应及时卧床休息并去医院检查。

11、孕妇贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠、有习惯性流产史、妊娠高血压综合症、产前出血、早产史者，要特别注意休息，避免疲劳。

12、孕妇妊娠晚期劳作时间和强度均应减少，还须增加休息时间。尽量避免久蹲或负重劳作，要经常变换劳作姿势，避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳。

孕妇注意事项前三月2

怀孕前三个月属于胎儿脏器发育快速形成的一个时间段，所以孕妇需要注意避免接触有毒有害物质，以免对胎儿脏器发育造成影响出现胎儿畸形。饮食要注意多样化，避免偏食挑食，需要补充叶酸片预防胎儿神经管畸形。在怀孕前三个月胎儿处于不稳定的阶段，所以女性要注意避免同房，以免同房刺激出现子宫收缩容易造成先兆流产的情况出现。

怀孕前三个月，尤其要注意胎儿流产和畸形的发生。要吃叶酸片预防胎儿神经管的畸形。如果是职业女性注意工作环境不能接触含汞、苯等有害物质噪音也要尽量避免。否则会影响胎儿的健康发育。

第二合理应对晨吐。怀孕前三个月或出现孕吐的现象一般三个月以后，会自然好转。为了避免呕吐孕妇饮食方面应少量多餐。不能因为呕吐而放弃进食，否则会影响孕妇及胎儿的健康。