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青椒凉拌怎么做好吃又简单

来源:潮女谷    阅读: 1.14W 次
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青椒凉拌怎么做好吃又简单,在我们的生活中存在各式各样的食物,每种食物都有不一样的营养价值,给我们带来不同的好处,当然不同的制作方法口感也有差异,以下青椒凉拌怎么做好吃又简单。

青椒凉拌怎么做好吃又简单1

备用食材:青线椒200克,生姜1块,白糖1勺,白酒1勺,食盐少许,味极鲜少许,香油1小勺,大蒜3瓣;

青椒凉拌怎么做好吃又简单

制作过程:第一步,青线椒准备出适量,将其仔细清洗干净,控下水,再去掉辣椒的蒂,辣椒切成小段,放入一个大碗中;

青椒凉拌怎么做好吃又简单 第2张

第二步,接下来准备出姜蒜,大蒜剥皮后,用刀背拍一下,切成蒜片,生姜一小块切成末,将辣椒、蒜姜放入一起;

青椒凉拌怎么做好吃又简单 第3张

第三步,再加上几个剪碎的干红辣椒,准备一个小碗,在其中加上少许的食盐和一点点白糖提鲜,加上几滴香油和味极鲜;

青椒凉拌怎么做好吃又简单 第4张

第四步,再加上一小勺白酒,将其混合搅拌均匀,调好的料汁浇在辣椒上面,将其充分搅拌好,拌好的辣椒盖上一张保鲜膜;

青椒凉拌怎么做好吃又简单 第5张

第五步,拌好的辣椒放入冰箱冷藏腌制半个小时,便可拿出享用,特别的香脆入味好吃。

小编总结:辣椒中含有的维C是非常丰富的,且极易被人体所吸收,在辣椒应季的时候价格实惠,吃着健康,当然不能错过,尤其是在家人食欲不振的时候,适当吃点辣椒,可以帮助开胃,而且还可起到消食的作用,辣椒的吃法多样,大家可以根据个人的喜好选择,秋冬季适当吃点辣椒,帮助暖身,而我家人更加喜欢吃凉拌的辣椒,所以我便时常会做

简单的搭配便能做出香脆更鲜辣的凉拌菜,用来拌面条、夹馒头吃都行,特别的过瘾,而对于担心吃辣椒会上火的朋友,可以搭配点凉性的食物,苦瓜、百合或者是绿叶菜等都可以,吃着更加健康。

烹饪小技巧:

1、青椒洗净后再摘去根蒂,避免脏污流入在辣椒中,选择用线椒、小米辣都可以,不建议用菜椒,因为其没有辣味,做的凉拌菜不好吃,可以多准备点蒜姜,可以提升整体的风味;

2、凉拌辣椒,加上一点点白酒可以提升整体的风味,但注意别太多了,否则酒味重会影响口感,加上白糖可以起到提鲜的效果,不可少,其他的调味料可以根据个人的喜好来搭配;

3、拌好的辣椒冷藏一会,让调味料更加充分渗入在辣椒中,口感会更加好,但建议当天做当天吃完,隔夜的口感便会受到一定的影响,辣椒放冰箱腌制的时候,记得要盖上保鲜膜,防止串味。

青椒凉拌怎么做好吃又简单2

凉拌青椒的做法家常1

【原材料】:青椒6个、大蒜、小米椒、香菜、食盐2克、白糖1克、香醋3克、生抽3克、辣椒油6克、芝麻香油3克。

【制作步骤】:

青椒凉拌怎么做好吃又简单 第6张

1:首先准备6个青椒,把青椒的根切掉,放在水中清洗干净,洗青椒的时候,要记得把青椒捏扁放在盘中。

2:准备适量的大蒜去皮,拍扁切成蒜末(可以多准备一点大蒜),小米椒切成辣椒圈,香菜切成末,切好的这三种食材放在一个碗中就可以。

3:锅里不要倒上食用油,把青椒放进去直接翻炒,如果有贴不到锅的地方,就用勺子按压一下,把青椒炒到表皮起皱,炒到断生就可以关火出锅了,全程大约炒3-5分钟。

青椒凉拌怎么做好吃又简单 第7张

4:在蒜末、辣椒圈和香菜碗中加上食盐2克、白糖1克、生抽3克、香醋3克、辣椒油6克、芝麻香油3克搅拌均匀,再把炒好的青椒放进去翻拌均匀,夹在盘子中就可以食用了。

做凉拌青椒的时候,青椒千万不能直接拌,先把青椒放在锅里翻炒一下,但是炒青椒的时候,锅里不能放上食用油,如果放上食用油的话,青椒的外皮就不会起皱了。

温馨小提示:1、炒青椒的时候,锅里不要放上食用油,直接翻炒就可以,要记得把整个青椒的外皮都炒到起皱。2、调料汁的时候,喜欢吃蒜末的话,可以多放一点,但是食盐和香醋等食材,这几种调料都得放上,缺少一样就会影响口味的。

青椒凉拌怎么做好吃又简单3

青椒的独特做法,不用炒,不用煮,还不凉拌,简单好吃

最近天气渐凉,大家在早晚的时候也要注意添加衣物。我是一个非常喜欢吃青椒的人,感觉最近家里面的菜做的都比较清淡了,那就一定要做个带青椒的菜来吃。夏季的时候外面的烧烤摊就有卖烤青椒的,但是经过烟火熏出来的青椒一定是不健康的,所以我们自己就在家用烤箱烤个青椒吃。

青椒凉拌怎么做好吃又简单 第8张

青椒含有维生素是丰富的,尤其维生素C,是番茄的3.5倍,跟柠檬还有草莓的含量差不多,在蔬菜中居首。青椒的绿色部分是来自叶绿素,可以吸走肠道里多余的胆固醇,从而达到净化血液的'效果。常吃青椒的话还有增加食欲,帮助消化,加快脂肪的新陈代谢,换句话说,就是吃青椒还有减肥的功效。

今天给大家分享的就是烤青椒的做法,非常的下饭。我是喜欢吃的,再加上青椒的价格本就不贵,不用炒,不用煮,还不凉拌,做起来简单。

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【烤青椒】

——所需食材——

青椒2个,胡椒粉3克,生抽少量,孜然粉少量,盐1克。

制作步骤:

1、先把青椒买回来以后清洗干净,我们买青椒的时候要注意挑那种大的,个头比较均匀的青椒,有的小伙伴要是吃不了辣的可以准备果椒,就是那种圆圆的辣椒,那种的辣性会更加的少一些。

2、买回来以后洗干净对半切开,把青椒的蒂也就是青椒的根放在菜板子上面切掉。切掉的青椒蒂扔掉就可以了。

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3、顺便将青椒的辣筋和青椒籽一同去掉。依次摆在不沾烤盘上面,可以将辣椒的里面向上也可以将青椒的外表向上,都可以。要是家里面不是不沾烤盘的话,就在烤盘的底部铺上铺一层油纸

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4、在青椒的表面刷上一层生抽。

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5、再刷上一层食用油。

6、撒上胡椒粉还有孜然粉,当然大家要是喜欢吃蒜的话, 就还可以加一点蒜末在上面,烤出来的青椒就会是蒜香味的

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7、放进烤箱里面,上下火200度烤个12分钟即可。

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8、青椒烤好了以后取出来,装进盘子里面就可以开吃了,非常下饭好吃。青椒怎么做都这么好吃,有的时候就会觉得最近的饮食太过清淡,总会想着做点什么开胃下饭的家常菜,我的第一个选择一定就是青椒了。青椒炒鸡蛋,炒肉片,几乎炒什么都是百搭的。这么下饭的一道菜,你确定不想吃吗?

青椒凉拌怎么做好吃又简单 第15张

【小贴士】:

1、我们在挑选青椒的时候,顶端的柄一定要是鲜绿色的才是成熟的,外观新鲜厚实。相比于没有成熟的青椒就会比较软,肉也薄,没有弹性,稍微的一压就变形了。颜色也不是鲜绿色而是晦暗的。

2、教给大家一个可以储存青椒2~3个月都不会坏的办法,就是融化一些蜡烛油,在每一个青椒的蒂上面都蘸一圈,然后放进保鲜袋粒粒面,把口封严了,放在10摄氏度的环境下就可以了。

3、这个烤青椒一定要准备个头圆润的,均匀一些的青椒来做。

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