蜂蜜柠檬红茶的功效有哪些，蜂蜜柠檬红茶很多人都喝过，柠檬蜂蜜红茶是一种养生保健的茶品，也是好多朋友在生活当中经常喝到的一种饮料，那么下面分享蜂蜜柠檬红茶的功效有哪些。
蜂蜜柠檬红茶的功效有哪些1
蜂蜜柠檬红茶这种饮料我们在生活中是比较常见的，主要是因为蜂蜜柠檬红茶对于我们清热解暑以及抗菌是有很大帮助的，所以对于老年人来说，你们在生活中适当的饮用一些蜂蜜柠檬红茶对于你们预防高血压以及心血管疾病很好的，而且女性朋友饮用蜂蜜柠檬红茶具有美容养颜的功效。
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒，对人体健康有很大的益处。
红茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低。其研究成果表明，一杯红茶对特定的自由基来说，甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。
红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。
柠檬红茶具有柠檬的清香滋味，建胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。柠檬丰富的维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。
天气炎热时，柠檬红茶泡开水饮用，更具有生津、止渴、解暑的作用。易发粉刺年轻人，涂点柠檬油，可使脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。
蜂蜜柠檬红茶的功效有哪些2
柠檬蜂蜜红茶简介
柠檬蜂蜜冷红茶需红茶4克，清水200毫升，鸡蛋1个，蜂蜜20克，白砂糖40克，柠檬汁20毫升。有提神强身的功效。
柠檬蜂蜜红茶的功效与作用
蜂蜜柠檬水做法：
1首先柠檬用盐摩擦表皮（杀菌去果蜡），用清水洗净，拭干，切片。
注意柠檬的果皮不要削，因为蜂蜜柠檬的精华在于果皮。
切片不要太厚不要太薄，适中即可。
切片上的籽可以去掉，带籽会有苦味。
2取一个干净干燥的玻璃瓶子，在瓶底铺一层柠檬。
倒入两大勺蜂蜜。
再铺一层柠檬，再倒蜂蜜。
如此反复，直到放入全部柠檬片。
蜂蜜量最好是多点儿，跟柠檬片齐平。
3密封瓶盖，秋冬放室温即可，春夏最好放冰箱储存。一般密封两天后，第三天就可以打开泡柠檬蜂蜜水喝了。
喝的时候夹两三片出来，再倒小半杯柠檬蜂蜜水，加点温开水就能喝了。
注意事项：蜂蜜柠檬最好马上食用，室温下久置，颜色会逐渐变深，但不影响食用。
必须放置在冰箱或阴凉处密封保存，可持久保鲜。
在早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。
用食盐摩擦柠檬表面有除菌的作用。
切柠檬捏住两边，切出来柠檬片比较完整，柠檬汁不会溅出来。
因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出来的蜂蜜水会很酸。
冲调柠檬蜜的时候不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸。
应避免喝过柠檬茶后去接触强烈的紫外线，建议早晚，或室内饮用糖尿病人不能食用。
蜂蜜柠檬水的`功效：
1：蜂蜜柠檬水具有止咳、化痰、生津健脾的效果。
蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。
并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。
蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。
蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。
因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
2：早上空腹喝蜂蜜柠檬水有利于排毒素。
每天早晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜。
但柠檬不要放太多，以免刺激肠胃。
经常对电脑一族可多饮蜂蜜柠檬水。
蜂蜜柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。
建议在饭后1.5~2小时后喝蜂蜜柠檬水。
可以帮助消化，有减肥功效。
感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
3：蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用
经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。
柠檬含有丰富的维C，能够嫩白肌肤；蜂蜜具有美容养颜的效果。
适合女性长期食用。
原料配方（两杯）：
红茶4克，清水200毫升，鸡蛋1个（根据个人爱好），蜂蜜20克，白砂糖40克，柠檬汁20毫升。
制作方法：
1、按热红茶泡制法制取红茶汁190毫升。
2、将蛋黄和蛋清分开，在蛋黄中加入蜂蜜用蛋甩搅匀，再加入红茶汁，一起搅打均匀，然后滴入柠檬汁混合，冷后倒入两只桶形玻璃杯。
3、蛋清和白砂糖一起搅打成奶油状，注入红茶混合液中。插上吸管供饮用。
柠檬红茶具有柠檬的青酸与红茶醇厚的味道茶汁微红，澄清，甜而微酸，十分爽口。具有柠檬的清香滋味，健胃整肠帮助消化，颇适合餐后饮用。
此外还可滋润肌肤，促进血液循环，正宗柠檬红茶活化细胞等。柠檬丰富有维生素，对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。柠檬果汁内的柠檬酸盐，可防止肾结石。常食柠檬汁还能洁白牙齿，帮助消化。天气炎热时，更具有生津、止渴、解暑的作用。
蜂蜜可以缓解疲劳，润肺止咳，并且蜂蜜的美容功效也是很有名的。如果经常有大便干结或者是便秘的患者，就可以喝蜂蜜来改善。同样的，添加了蜂蜜的红茶柠檬蜂蜜喝起来也是可以缓解便秘的。经常喝红茶柠檬蜂蜜也是养生保健的一种做法。
