蜂蜜柚子茶的作用，现在很多都注重饮食，不仅是在三餐食物上有所讲究，很多人也会制作多种养生饮品，蜂蜜柚子茶，酸甜解渴在夏天很受人们喜爱，下面来介绍蜂蜜柚子茶的作用。
蜂蜜柚子茶的作用1
美白淡斑
美白淡斑是蜂蜜柚子茶的首要效用，蜂蜜柚子茶这种生果茶中含有富厚的维生素C，一些半胱氨酸，它们既能克制色素聚集，又能清算皮肤深处的毒素，拥有显着排毒作用，能防备青春痘、暗疮以及痤疮天生，平常人们饮用蜂蜜柚子茶非但能淡斑美白还能滋养细嫩肌肤。
保护心血管
蜂蜜柚子茶中除了含有富厚的维生素C之外它还含有富厚的维生素P,这是一种能掩护人类心血管的自然物资，蜂蜜柚子茶非但能增添血管通透性。
还能净化血液清算血液中的胆固醇与甘油三脂，人们饮用蜂蜜柚子茶，能让血脂与血压保持稳定，也能防备动脉硬化产生。
蜂蜜柚子茶怎么做
1、制作蜂蜜柚子茶时必要筹备一个柚子以及五百克蜂蜜，还要筹备一个洁净的玻璃瓶子。把柚子的表皮洗濯洁净，取下之后去掉内里的白色物资，再把柚子皮切成细丝。
2、把得到的柚子果肉切碎之后入摒挡机打成泥状，加蜂蜜腌制几个小时。在柚子果肉腌好之后掏出入锅放入切好的柚子皮一块儿熬制，开锅之后调小火力加少许柠檬汁。
3、蜂蜜柚子茶在熬制历程中要不停搅拌防备糊锅，等锅中的柚子皮酿成透明状，柚子果肉酿成浓稠的膏状之后关火，等它降温之后掏出装入到洁净的玻璃瓶中密封起来存入冰箱，这时自制的蜂蜜柚子茶也就做好了，想吃时随时可以掏出食用。
蜂蜜柚子茶怎么喝
一、热饮：将3至4茶匙柚子蜜酱（20G)加入热水或冷水（约80CC)拌匀即可饮用冲调容易，冷热饮皆可。夏天更可预先冲调一大瓶放在冰箱内，方便随时饮用。
二、冰饮：冰饮请先以80摄氏度热开水冲泡，冷藏，或者直接加冰块。
三、可当作果酱，涂于面包上，味道可口。制作糕饼、可丽饼、果冻等材料，亦可加入红茶、优酪乳、养乐多、七喜或雪碧汽水同时饮用。
四、也可以稀释之后做成柚子果冻或柚子茶冻；也可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒。
五、或可作为煮菜材料之一，如烹调柠檬鸡，咕噜肉等特别美味，亦为优选。
蜂蜜柚子茶的做法
1将柚子在热水中浸泡5分钟左右，并洗净擦干。热水控制在65摄氏度左右，感觉比较热但不烫手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分张开，方便洗净、削皮及腌制。
2用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来，尽量薄一些，少带里面的白瓤，否则会很苦。将柚子皮切成细丝，越细越好。然后放点盐腌一下，这是柚子祛痰镇咳的精髓。
3将果肉剥出，去除核及薄皮，用勺子捣碎，也可以用手掰碎，很好掰的。
4将柚子皮、果肉和冰糖放入干净的锅中（最好是不沾锅)，加一碗水同煮，用大火煮到开锅时，改为小火，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即可；期间要经常搅拌，以免粘锅，大约要一个小时，用勺子只能捞起少量汁的时候停火，晾凉。
5待粘稠的柚子汤汁冷却一下，约65摄氏度左右时，放入蜂蜜搅拌均匀（一定要等柚子糊凉了之后再拌入，否则高温容易把蜂蜜中的营养物质烫死)，装入准备好的空瓶中，放冰箱冷藏一周左右就可以了。冷藏放置的时间越长，口感就越好。
6冲调的时候最好用温水，这样不会破坏原有的营养成分。
结语：蜂蜜柚子茶不仅具有美白祛斑、嫩肤养颜功效，而且还能降低血液的黏稠度，减少血栓的形成。是一款不可多得的美味营养健康都具有的茶，但是有高脂血的朋友是不能喝蜂蜜柚子茶的，会有副作用。
蜂蜜柚子茶的作用2
1、蜂蜜柚子茶营养价值很高
蜂蜜柚子茶的营养价值是很高的，蜂蜜柚子茶中的'营养成份和蜂蜜中的是差不多的，不过蜂蜜柚子茶中最突然的营养成份就是维生素C和活性酶，这也是蜂蜜柚子茶功效得以发挥的很重要的两种物质。
2、蜂蜜柚子茶可促进消化
很多人都有消化不良的，这时候你就可以常吃一些蜂蜜柚子茶的，因为蜂蜜柚子茶功效中就有保促进胃酸的分泌，同时也可以有助于胃肠的蠕动，有助于排毒，也可以预防便秘。
3、蜂蜜柚子茶的排毒养颜作用
蜂蜜柚子茶功效中的排毒作用，主要是因为蜂蜜柚子茶中的维生素C的含量是很高的，这是一种抗氧化剂，促进体内的毒素排出体外，同时也可以让女生的皮肤变得更白，这也是蜂蜜柚子茶功效中很重要的。
可以让皮肤皱纹变得更少，同时也可以消除色班的，吃了蜂蜜柚子茶也可以让皮肤代谢功能更好的。
4、蜂蜜柚子茶有止咳化痰作用
蜂蜜柚子茶很重要的一种原类就是柚子，而机子却是有很多的柠檬酸及无机盐的，有极好的清热去火的作用，也有很好的止咳化痰的作用，如果想要达到更好的止咳作用，我们还可以选择枇杷蜜来做蜂蜜柚子茶的材料。
蜂蜜柚子茶的食用禁忌
食用蜂蜜柚子茶禁忌空腹吃，最好的蜂蜜柚子茶服用时间是饭后一小时，这时候吃蜂蜜柚子茶可以促进消化，又不会增加胃的负担，同时空腹吃蜂蜜柚子茶并没有好处。
这样会引起胃酸过多，也容易引起很多消化道的疾病。蜂蜜柚子茶禁忌睡前吃，这样容易引起蛀牙，蜂蜜柚子茶禁忌糖尿病人吃，因为含糖量太高了，会加重病情的。
现在我们学习了这么多蜂蜜柚子茶功效和蜂蜜柚子茶禁忌的相关知识，相信以后你一定会更科学地吃蜂蜜柚子茶的。
