吃什么食物丰胸效果最好， 胸部更是女人的另一张名片，傲人的胸围对于每个女人来说也是非常重要的，因此，女性的乳房需要终身呵护。下面我们一起看看吃什么食物丰胸效果最好。
吃什么食物丰胸效果最好1
羊奶鹅蛋丰胸原理
羊奶和鹅蛋混合加热后，会产生特有的小分子蛋白质，能迅速渗透到脂肪细胞内，使胸部脂肪细胞的数量和体积大幅度提高，乳房彰显丰满诱人。
另外，羊奶和鹅蛋含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是乳房的框架，是将乳房维系和固定在身体上，避免下垂的"绳索"，防止胸部的下垂和变形，增强弹性和手感。
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羊奶鹅蛋羹的制作方法
材料：
鹅蛋1-2个，酒酿3小勺，最好用老酒酿，纯羊奶。
做法：
1、鹅蛋磕入碗中，放入适量酒酿；
2、充分搅匀，静置约15分钟让酒酿充分腌泡鹅蛋；
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3、用漏勺过滤一次，倒掉漏勺中的杂质；
4、加入羊奶，再次搅匀，稍稍静置一会；
5、再过滤一至两次，倒入耐热的碗中，盖上盖子或是保鲜膜，如用保鲜膜，要用牙签戳几个小洞；
6、放入蒸锅中，大火烧开后转中小火蒸约10分钟（注意：不要超过10分钟，容易破坏丰胸物质合成）。
吃其他的食物也能丰胸
1、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。
2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
3、橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4、芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。
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6、含维他命B的牛肉、 牛奶、豆类及猪肝等，可有助于激素的合成。
7、多喝酒酿蛋，特别是在生理期间早晚服用一碗，可同时达美容和丰胸的作用。
8、连续服用数月蜂皇浆，便能达用丰胸的作用，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的'功用。
9、富含胶质的食物，如蹄筋、海参及猪脚等，能增加胸部发育。
10、多吃海产食品，如虾贝类等，因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
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1、青木瓜
很多女性应该都知道，木瓜是一种很好的丰胸食物，主要是因为青木瓜丰胸效果最好。它之所以能达到丰胸效果，是因为青木瓜含有丰富木瓜酵素以及维生素A，从而刺激女性荷尔蒙分泌，达到乳泡发育。无论是生食还是熟食效果都很好。但会建议生吃。
2、西柚
很多人不知道哪些水果能促进丰胸，其实西柚也是一种丰胸效果很好食物，主要是因为西柚富含丰富维生素C和抗氧化元素，最重要是因为西柚热量低，西柚也是减肥好帮手，所以女性既想减肥又想丰胸，不妨可以试试西柚，将会受到影响不到的效果。
3、莴笋
莴笋是人们生活中常食用蔬菜，它也是一种营养价值很高蔬菜，甚至是一种丰胸效果很好食物。莴笋可以和山药、鸡肝一起吃，达到促进乳房部位营养和调养女性气血作用。此外，能改善女性肤色和润泽感。
4、种子类食物
绝大多数的坚果食物都具有很好丰胸效果，其中最常见是黄豆、花生、核桃、杏仁、芝麻等都富含丰富蛋白质，经常食用这些种子类食物都能达到丰胸目的。
