杨梅是热性还是凉性，杨梅是市场上常见的一种水果，也是很受大众欢迎的一种水果，杨梅的营养对我们人体来说也是有很多的益处的，那么下面介绍杨梅是热性还是凉性。
杨梅是热性还是凉性1
杨梅既不是热性也不是凉性，杨梅是属于温性水果。 杨梅性温，味甘酸，从中医的角度来说，杨梅是属于温性水果，具有生津止渴、祛暑等功效。但平时食用杨梅时，应适量较好，因杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解，一旦这些酸性物质进入体内就会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡从而引起上火，如出现舌尖长泡、疮毒等症状。
杨梅的功效与作用
1、益肾利尿
杨梅中有一种叫杨梅素的微量元素，能够直接对肾脏产生作用，并有效的刺激心脏，间接性的起到非常强的利尿作用。
2、排毒养颜
杨梅里面的果肉中的纤维素可以有效的`刺激着肠管的蠕动性，更加有利于体内有害物质的排泄，具有排毒养颜的功效。
3、防癌抗癌
杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅核仁中含有维生素B17，这是一种抗癌物质，所含的氰苷类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
4、消炎
杨梅的味道酸酸涩涩的，食用杨梅之后，对于大肠杆菌有一定的抑制效果。因此要是肠胃发炎或者是存在其他炎症，适量食用杨梅，也是有缓解作用的。
5、减肥瘦身
杨梅果肉中含有大量的纤维素，能够有效的刺激胃肠蠕动，有助于人体消化系统更好地消化，以达到减肥瘦身的效果。
6、助消化增食欲
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。
相信大家看完上文的介绍后，对杨梅是热性还是凉性已经有所了解了，此外还为大家介绍了杨梅的功效与作用，希望今天分享的内容可以帮助到大家。
杨梅是热性还是凉性2
1、热性水果
杨梅是热性水果，杨梅具有开胃健脾的作用，能够增强人体食欲。杨梅属于热性水果，杨梅味道香甜可口，适合不同年龄段的人食用。杨梅具有降低血压的功效，对于高血压患者具有显着疗效，多吃杨梅对人体健康十分有益。
2、促进健康
多吃杨梅可以促进人体健康，杨梅具有开胃健脾的作用，可以增加人体食欲。杨梅属于热性水果，多吃杨梅能够增强人体免疫力，能够有效的促进人体的健康。杨梅属于热性水果，能够补充人体所需的营养物质。
3、注意事项
杨梅属于热性水果，对上火的人不宜吃杨梅。杨梅不能与海鲜食物一起食用，海鲜中的钙会与杨梅中的鞣酸进行反应，两者一起食用会产生对人体有害的反应，生成难以消化的物质。杨梅不能吃多，杨梅吃多之后会对人体健康造成伤害。
