产后妈妈利用坐月子的时间进行身体调养，所以很多朋友对这方面的知识都不是太了解。那么，坐月子期间房间要用哪种灯泡呢？
坐月子期间房间最好用十几瓦的灯泡即可，但现在讲究节能，几瓦的节能灯都可以照亮整个房间，而且对产妇眼睛损害不是很大。但要作其他用途的，咨询下医生，使用什么灯泡比较好一点。
除了光照这个习俗，坐月子还有其他的习俗：
习俗一：不能洗头洗澡
传统习俗：产妇分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了，如果还洗澡，会使风寒侵袭体内，容易出现关节和肌肉疼痛。
科学说法：注意保暖，可以洗热水澡；洗澡用淋浴，时间不宜过长，每次5-10分钟即可。如果分娩不顺利，出血过多或有创口，则应等身体调理好再洗，注意准备大浴巾保暖。
习俗二：不能碰冷水吹风
传统习俗：产妇生完宝宝后，全身的骨缝都被打开，很容易使风邪从张开的骨缝中进入，引起“七日风”。因此，月子里一定要把身子捂严实。
科学说法：平时注意开窗通风。产妇身体虚弱，过多使用冷水，确实容易造成日后的关节疼痛。但完全不吹风，是没必要的。月子期间要注意开窗通风，只要不要让产妇直接对着通风口就行了。
上文已经对于坐月子该用哪种灯泡做了比较详细的介绍，坐月子是件大事，其中的讲究大家一定要了解清楚。
