宝宝夏天能吹空调吗 怎样吹才健康

空调使用不当会造成哪些健康问题？

1.感冒发烧

宝宝感冒发烧是正常现象，一般每个宝宝一年要感冒4次以上。另外，如果空调忽开忽关，比如有的人发现宝宝出汗了就打开，不出汗了又关掉，这样容易导致感冒。还有过滤网长期不清洗，病毒多，也容易感冒发烧。

2.头疼无力浑身酸痛

这种情况要么是长时间没有开窗换气，久坐导致大脑缺氧。或者是外面热的汗流浃背的猛地一下进入空调房，冷气进入了张开的毛孔，从而导致这种病症。

3.空调房里呆久了不舒服

这是因为温度调的太低或者对吹，一般冷气的最佳温度室内外的温差最好在5～6度之间。（若室外31°则房间温度应控制在26°左右）因为人体能够适应与外界相差5～6度的温差，若差距过大，则会造成身体很大负担。

那么，应该怎样合理使用空调呢？

1、清洗空调勤通风

空调内部本身就是灰尘细菌的“温床”，所以每年使用空调前，最好彻底清洁一次。白天开空调三四个小时后，应开窗通风20分钟左右，更新室内空气。空调尽量不要整夜开着，早上起床后及时开窗换气，以确保室内外空气的流通。

2、空调不能忽开忽关

很多人觉得开空调对宝宝不好，不开吧，孩子又出汗睡不好，所以宝宝不出汗了就关掉，出汗了再开起来，这样忽冷忽热，宝宝最容易生病。

3、不要突然离开空调房间

要带宝宝出去时应先提前一段时间关上空调，等到室温比较接近常温后再出去，最好不要频繁将宝贝抱进抱出（比如夜间让宝贝上厕所、喝水等），由于各房间存在温差，很容易使宝贝感冒的。

4、空调的风速不宜过强，风口不要对着宝宝吹

空调的风速不宜过强，一般调自动或者低速对宝宝更健康。注意出风口的风向，避免直接吹到宝宝，床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化。晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。

5、夏天给宝宝开空调要注意使用时间

剧烈运动后，切勿不要让宝贝立即进入空调房，以免使张开的毛孔骤然收缩，从而受凉致病。如果宝贝外出回来出汗较多时，要先等汗液退去时再开空调，开启空调前，最好将宝宝身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤，避免宝宝受寒。

6、空调开的温度要适宜

即使天气闷热，室内空调的温度不要调得太低，以26~28度比较为宜;室内外温差不宜过大。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右;气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。

7、夏天给宝宝开空调需要时刻保湿

在空调房间里呆久了，常会口干舌燥，是因为身体中的水分被冷气蒸发，宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。因此，父母最好常给宝宝吃水果蔬菜，多喝开水，以补充身体的水分，也可以适当使用加湿器或用一些容器装上水摆在屋子里，都可以增加空气的湿度。

8、每天为宝宝测量体温

每天至少为宝宝测量一次体温。父母不要贪图自己的一时凉爽而使宝宝受到冷气的侵害，也不要因为害怕宝宝出汗而让室温一直处于较低，并减少宝宝每日活动量。其实，少量的出汗是有利于宝宝身体健康的。让宝宝勇敢面对各种自然环境，在阳光下适量运动，可以增强宝宝的意志品质，为以后适应集体生活做准备。

宝宝吹空调好还是风扇好？

一般还是都可以的，尽量的减少使用时间，保持通风。

一般来说，给小宝宝使用电风扇时要注意电风扇安置在离宝宝远一些的地方，不能直接对着宝宝吹，也不要固定朝一个方向吹。可对着墙吹，让回风吹在宝宝身上。给宝宝吹风扇的时间也不要太长，风速不要太大。使用风力柔和或睡眠功能。此外，在吃奶、睡觉、大小便、换衣服时，尤其注意不宜直接吹电风扇。

如果使用空调要注意时间不宜过长，室温保持在27度左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜；多给宝宝喝水。不管是空调还是电扇，只要使用合理，护理得当，就能减少感冒或者其他疾病的发生。