床单摸着像有沙子，可能是我们自己身上的灰尘，或者是从窗户中进来的等等。
床上总有碎沙子一样的颗粒原因是你自己身上自带的，因为我们自己身上有一些灰尘的，比如说我们身上掉落的那些皮屑，因为人身上不可能是完全很干净的呀，还有的就是从窗子里面飞进来的那些颗粒灰尘，即使你把窗户关的好好的，有些我们肉眼看不见的灰尘，还是会进来的。
这个应该是你睡觉时无意识抓下来的皮屑，捏碎成粉状，含有少量氯化钠和盐，没事的，多叠被子再用手扫扫就没了。可能是你上铺床板掉渣，或者你在床上吃东西。或者有人坐在你床上，裤子上粘的东西。也没准是墙皮。床会和墙壁摩擦，产生一些碎屑。也有可能是昆虫粪便，或者被子里细菌繁殖引起的。
每天床上都有小沙粒样东西可能是由于同房、不注意个人卫生、毛囊炎所造成的，建议患者应注意个人卫生，或者是遵医嘱进行治疗。
患者在同房的`过程中阴道可能会出现较多的分泌物，干燥之后可能会形成沙粒，一般为正常生理现象，建议患者应注意私处的卫生，并且定期更换床单。
患者若是长时间未洗澡，则皮肤的角质、皮屑会逐渐脱落，建议患者应注意个人卫生，勤更换衣物。
患者如果是局部毛囊受到细菌感染，便可能会引起毛囊炎，建议患者可以在医生的指导下使用碘伏来进行消毒，并且外用红霉素软膏来进行治疗，便可以有助于得到改善。
床上抹着有沙子怎么清洁：
1、扫床刷
扫床刷很多网友家里都买，几乎每天都会用，小编家里就是用的扫床刷，这个东西简单实用，每天上床睡觉前扫一扫可以把一些基本的床上灰尘给清除干净了。
2、除螨仪
床上的螨虫还是非常多的，不知道大家看到过这样一个新闻吗？说的就是床上的螨虫非常多，甚至比卫生间还脏。有一些人后背老起疙瘩，其实原因很多是因为床上螨虫多，不妨买个那种手持式除螨仪，就可以轻松去除床上的螨虫了。
3、床上吸尘器
吸尘器有那种直接清扫地面的，还有那种扫床上的灰尘的，现在床上吸尘器也是很好用的，不过床上吸尘器和除螨仪类似，那种床上除螨仪就很床上吸尘器类似，针对床上的灰尘可以轻松扫除。
4、胶布
床上灰尘有扫床刷、吸尘器都可以轻松扫除，可是床上的.头发是不好清理的，对于头发就可以用胶布，可以轻松把床上的头发给沾到。
5.粘毛器
粘毛器这种东西对于衣服上的毛发很容易清理，相信有不少网友用过这个东西，床上、沙发上、衣服上等等，只要有灰尘和毛发，粘毛器就可以轻松把这些不容易清理干净的东西给粘上去，这种东西简单也实用。
一、 定期清洁床单
每隔一周定期清洁床单，是避免螨虫滋生的最基本操作。清洁床单有几个步骤，可以先将床单、被套用洗衣机清洗。需要注意的是，应选择较高温度、较长程序的洗涤方式，以确保床单的`每一处都彻底洗净干净。若是患有皮肤疾病，还需加入消毒液清洗床单和被套，以避免病菌和细菌滋生。
二、 空气消毒
为了最大程度杀菌，空气清洁也是保持床上卫生的重要一环。可以选择一些空气清新剂或者小型电器，如空气净化器进行消毒工作。若是家中有空气湿度过高，还需通过减少窗户开度、增大通风量等方式调节室内湿度，以减少螨虫滋生。
三、 定期清洗床垫
床垫是螨虫的最佳栖息地之一，一定要定期将床垫翻面，擦拭清洗床垫表面灰尘，利用吸尘器进行吸尘处理。对于床垫表面比较难以清洗的污渍，需要使用专业的清洁液进行清洗处理。
四、 定期清洗枕头
在长时间使用枕头后，会在里面藏匿着很多螨虫和细菌，同时也会吸收人的汗液和油脂。因此，枕头的清洁也十分重要，需要每隔一两个月将枕头放到洗衣机中，进行清洗和消毒。处理枕头的方法与床单多数类似，同样需要使用较高温度的清洗方式，以杀菌消毒。
五、 养成良好的个人卫生习惯
良好的个人卫生习惯是保持床上环境清洁最重要的因素之一。每天晚上使用衣服、被子的时间一般为8小时以上，因此决不能忽略对自己个人卫生的重视。每天晚上洗澡，及时更换新干净的睡衣，不仅能保持皮肤清洁也会有效地杀灭细菌，起到消毒的作用。
