为什么不能睡弹簧床

为什么不能睡弹簧，弹簧床垫是一种结实耐用、透气性强的床垫，许多消费者都会选择购买弹簧床垫，虽然弹簧床垫使用起来很舒适，但也有有一些需要注意的地方，来看看为什么不能睡弹簧床。

为什么不能睡弹簧床1

弹簧床因为有较好的舒适度，因此被很多人认可。但是弹簧床因为弹性较大，因此对于患有腰部疾患的患者来说是不适合的。

这是因为长期睡弹簧床，由于人体重力的作用，腰部、胸部等脊柱常会导致不同程度的后凸，胸腰部的肌肉也没有得到较好地放松。

长期以往有可能加重椎间盘的突出，同时胸腰部的肌肉因为长期的处于后凸的状态，也容易伴有不同程度的痉挛。因此，对于患有腰椎疾病的`患者，比如椎间盘突出、增生性脊柱炎、腰肌劳损、腰椎滑脱的人群来说，最好不要选择弹簧床，选择质地较硬的木板床或者中床更为合适。

长期睡弹簧床垫有什么危害

长期使用的话，容易引起人体肌肉劳损、脊柱弯曲等危害。虽然这种床垫柔软，使用时舒适感也强，但是不适合长期使用。所以，建议使用一段时间之后，更换其他类型的床垫，例如硬度适中的棕床垫，这样才对容易对人体健康造成影响。

因为弹簧的弹性会比较大，没办法给我们人体提供足够的支撑力，所以时间久了容易导致肌肉紧绷，容易出现全身酸痛，劳累等现象，没有办法完全放松，影响到我们休息。

同时，它的弹性还会随着我们身体而改变，所以对脊柱正常的弯曲程度也有影响，长期使用下来容易出现椎间盘突出等现象。

为什么不能睡弹簧床2

弹簧床垫被称之为隐性杀手，对身体是有害的。

一、对脊椎造成积压或拉伸，时间一长，会引发多种疾病；

二、局部弹力过大，造成对人身体的.慢性伤害，人们晚上总是翻身就是因为这个造成的；

三、很多弹簧床垫的填充物有的是劣质棉或者黑心棉，很不卫生。要选购环保、透气性高的太空记忆棉床垫。太空记忆棉床垫软硬适中，很舒服，有力保护脊椎，属于健康家具产品。

婴幼儿不宜睡弹簧床原因有：

(1)人体脊柱有三个生理弯曲，即颈曲、胸曲和腰曲，要到青春期这些弯曲才能逐渐形成。睡弹簧床时，由于身体的重量使得床垫凹陷，这样不利于三个生理弯曲的形成。

(2)婴幼儿骨骼内有机物质含量高，钙、磷等无机物质含量低，比较柔软，在外力的作用下容易变形。

(3)婴幼儿骨骼柔软，韧带力量弱，平卧时可能会造成胸曲、腰曲减小，侧卧时则可能造成脊柱侧弯。

(4)婴幼儿睡弹簧床，尤其是睡弹性差的弹簧床，还会造成翻身困难，会使身体某一部位长时间受到压迫。

为什么不能睡弹簧床3

为什么孕妇不适合睡弹簧床

1）弹簧床容易导致脊柱的位置失常

①孕妇到了怀孕的最后阶段，子宫就会有明显的变化，此时孕妇的肚子都是比较大的，整个人的重心就会往前移。

②而作为人的本能会将身体的重心往后拉，这样才能站得住。

③当身体的重心往后拉，就需要孕妇的脊柱往前弯曲更大的弧度，这要比正常的脊柱弯曲程度大得多。

此时如果孕妇睡在弹簧床上或者其他的更加柔软的床，会导致腰椎负担过大，对腰椎而言产生不利的影响，甚至是不可逆的伤害。侧卧也会导致脊柱向身体的侧面过度弯曲，时间长了会导致脊柱变形。脊柱变形是难以恢复的，几乎是不可逆的伤害，这样会增加腰椎间盘以及整个腰肌的负担。

为了避免引发腰痛的问题，所以孕妇并不适合水弹簧床以及过于柔软的床。

2）弹簧床并不利于翻身

人们入睡之后，睡姿并不是一成不变的，而是会不断的翻身。

有不少人在一整夜都是在不断的翻身中度过的，但是翻身并不代表着就影响睡眠质量，只要人还处在睡眠之中，那么翻身就没有多大的影响。

有研究发现，翻身对睡眠质量影响很小，而且翻身还有助于大脑皮层抑制的扩散，这样可以提高一个人的睡眠质量。

对于孕妇而言，能够提高睡眠质量自然是好事，虽然孕妇在睡觉时不会经常翻身，但偶尔的`翻身还是必不可少的。

孕妇偶尔翻身不仅会减轻身体长时间保持一个姿势的负担，而且还对腹中的胎儿有好处。

但是，弹簧床过于柔软，孕妇容易深陷其中，这样翻身的难度就会加大，长期保持一个姿势会压迫体内血管。

如果这个姿势一直是右侧卧，会导致胎儿压迫右输尿管，带来肾炎等一系列问题。如果这个姿势一直是左侧卧，则会给孕妇的心脏带来较大压力，同样不利于孕妇以及胎儿的健康。

怀孕期间什么样的睡姿最合适

怀孕早期孕妇的肚子并不明显，这时可以选择自己最舒服，最合适，最喜欢的睡姿。

在怀孕中后期最合适的睡姿还是左侧卧，相对于其他睡姿而言利大于弊，可以借助枕头，让身体与床之间的角度大约为15度到30度。

那左侧卧的睡姿究竟有什么好处？

1）左侧卧利于血液的循环。

孕妇左侧卧，子宫对下腔静脉的压迫会减轻，下腔静脉去除了压力，会使血液循环更加顺畅。

右侧卧则不然，如果选择右侧卧，很容易压迫下腔静脉，此时会造成回心血量逐步减少，进而使得身体的各器官供血不足。

此种情况的出现会影响血液的循环，使得孕妇身体无法及时进行新陈代谢，进而对孕妇本体和婴儿都产生影响。

2）左侧卧可以促进胎儿的发育。

胎儿在发育过程中会逐渐的使孕妇的子宫变得越来越大，此时如果选择仰卧，那么子宫会压迫腹部的主动脉。

主动脉被压迫导致的后果就是供血的不足。

左侧卧可以很好的避免压迫主动脉这个问题。

3）左侧卧可以降低右侧肾盂性积水肾炎的发生概率。

输尿管位于子宫右侧，如果选择右侧卧子宫会对右侧的输尿管产生高强度的压迫。

高强度的压迫会导致孕妇右侧肾盂积水性肾炎的发生概率增高。

【注意事项】

并不是所有的孕妇都适合左侧卧，有些孕妇如果心脏有一定的问题，那么就不要坚持左侧卧睡觉了。坚持左侧卧睡觉久了会对心脏产生进一步的压力和负担。

除此之外，我们也要在怀孕时提前检查，看一看自己子宫的位置，如果自己的子宫左旋，那么也不适合左侧卧。还有一点需要注意，并不是所有适合左侧卧的孕妇，在怀孕中后期都要一直保持这个姿势，也要学会适当的变通，偶尔更换睡姿对身体的好处是更大的！