冷战已经成为大多夫妻吵架后的常态，它就像一把锋利的刀子。时间越长，就会被它伤的越深。今天我们就来讲一讲夫妻冷战怎么办，希望能给正处在冷战中的夫妻一些帮助和建议。
夫妻冷战20天是很正常的，如果你们感情非常深厚，冷战20天不会影响到你们的感情，反而能给对方足够的时间去思考你们之间存在的问题，方便你们冷静下来也更利于后续事情的解决。但是这种情况更适合于你们不见面。那如果你们天天都在家里抬头不见低头见，你们不去沟通又会见到对方，你们心中的郁闷和委屈就会越来越大。所以说这种情况冷战20天不仅不会解决问题，还会加深矛盾。
1.给对方台阶
持续的冷战，双方都放不下面子，那么这种恶劣的情况就会一直僵持下去。多想一想对方是会陪你到老的人，那么你低一下头又何妨呢?可以找个机会给对方台阶，如：可以做一桌美味的菜，让对方来吃饭，只要双方话匣子打开了，冷战就不会继续了。同时，也不要死要面子活受罪，如果对方主动给你台阶，你就顺势而下。
2.自我反思
冷战之后一定要冷静下来，之所以冷战是因为觉得自己没有错，对方无理取闹。这个时候可以静静的思考自己有哪些方面做的不好，而不是一直抓着对方的不好，这样只会让你内心更生气。当你客观的分析了之后，你会发现双方都有不好的地方，当你内心更加平静后，再去跟对方沟通，那么事情也会顺利很多。
3.找中间人帮助
当你想要主动和对方和好，但又抹不开面子，这时你可以找一个中间人来帮助你们缓和。可以让你的孩子作为传话筒，孩子的天真烂漫会慢慢拉近你们彼此之间的距离。如果还没有孩子的话，可以找双方的父母，效果也是一样的。
4.制造浪漫和惊喜
冷战之后家庭氛围肯定非常的低迷，可以买些鲜花和气球装点一下家里，或者去买一个小礼物送给对方。我想对方看在你这么用心的份上，也会原谅你，不在跟你冷战的。
老话说的好，夫妻床头吵架床尾和。在遇到矛盾时一定不要冷战，及时的与对方沟通，这样才更有利于问题的解决，不要让冷暴力伤了对方的心。以上就是我的回答，希望能够帮助到你，谢谢!
