【导读】：很多人都会遇到一种情况，那就是身体会浮肿。早上起来的时候，脸就是肿的。自己也是很不舒服的。除了浮肿，身体的一些部位也是会有浮肿出现的。
原因还是很多的，一般是由于身体的部分疾病导致的。很多人因为一些慢性病。就会有身体浮肿的现象，但是还有一部分是因为自己的习惯导致的，多喝了水，睡眠不充足。
1、肾病、高血压、心脏病、内分泌、电解质紊乱等，都查不出的话，可以到变态反应科（别害怕名字，就当是过敏科）到老年，不仅外貌出现苍老，而且内脏器官的功能也在减退。
2、其中主要是由于心血排出量的减少，肾脏血流量的下降，皮下组织松弛，皮肤蒸发的水分减少，细胞体积缩小，细胞内的液体流向细胞外的间质，以致出现浮肿。
3、脸部水肿或浮肿常因急慢性肾炎而起，初期可能先有眼皮水肿及足踝水肿厉害时不但是脸水肿也会出现全身水肿的现象。百日咳、胸纵隔肿瘤、主动脉弧动脉瘤、长期使用肾上腺荷尔蒙、肾上腺机能降低时偶有脸肿。脸部由于不适应或者感染，或者是食物中毒引起的导致脸部某个部位出现了肿胀现象。
4、由于人体的最下端受地球引力的影响，水肿就更明显。站立时间过多，浮肿更显。
5、内脏器官疾病也可引起浮肿，这就是疾病导致的浮肿。此时，浮肿只是该病的一个症状而已。尽管许多疾病可以引起浮肿，但是，不同的疾病，发生浮肿的规律也不相同。
6、脸肿是因为你摄入的水量过多，而导致的水肿。对于水肿来讲，其实没有什么大不了的，只要减少一天的水摄入量，而且吃一些利尿的物质，例如红豆，或者是其他的豆类。
7、你如果有熬夜的情况或者是睡眠的质量不是太好，而导致的睡眠不足的话，也会导致你出现脸肿的情况的。这个没办法，你只能是补眠或者是改善你的睡眠质量。
一般是局部的浮肿建议先冷敷，先让皮肤的温度降下来，防止细菌入侵，过一会儿再选择热敷，主要是活血化瘀。让身体整个放松起来。
1、如果是摔伤引起的肿胀是由于受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂，血液迅速渗出，形成局部淤血肿胀，损伤24个小时内可冷敷，促使局部血管收缩，减轻患处的充血肿胀，尽快使血荃堵住出血口；冷敷使局部降温，感觉神经反应迟钝，起到止疼的效果。
2、受伤过后的24个小时，可对患处按摩或热敷，促进血液循环，加快淤血的吸收消退，帮助受伤组织修复愈合。
3、在受伤4～5天后要用热敷，热敷可加速局部区域的供血，把患处的淤血冲走，舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗，每次10～15分钟。
4、为了防止太冷或太热，可用毛巾或衣物垫在患处。
5、热敷的作用正相反，它能使体温升高，扩张血管，促进局部血液循环，增加身体代谢速率，达到促进炎症吸收，消除组织水肿，有增加韧带、恢复肌肉弹性、促进愈和的效果。
6、所以冷热敷不能通用，一般来说，受伤后二十四小时内用冰敷，四十八小时后用热敷。出血情况下行冷敷止血，过两三天后再行热敷。
7、在使用冰敷时应注意，不要直接让冰直接和皮肤接触，应用毛巾将冰包起来或者是使用冰袋。不要长时间的进行冰敷，应采取局部、暂时性的方法，对患处进行冰敷约一刻钟左右为宜。
8、目前需要及时停止有关过敏源，不可以抓以及挤压，否则容易造成感染，可以用点氯雷他定抗过敏等对症治疗处理，必要时可以去皮肤科进一步检查治疗处理为宜的。
9、人如果是发冻了，自然也是浮肿起来的，就如你把猪肉放在冰箱里，因为结冰后，其体积也会增大一样的道理。人要是常在外面受凉，水分滞留，自然就会出现脸肿的情况。
