【导读】：水果是很常见的，种类也是很多样的。而且很多人爱吃，想吃的时候随时都有，但是不能单纯的认为，吃了水果就是对身体好，必须要控制用量。
很多人爱吃水果，但是有个很现实的问题。那就是吃了水果也是会得病，得的水果病。听起来还是很让人意外的，但是的确盲目的吃水果之后，就会得病。
1、水果病听起来有点耸人听闻，但是它的确存在。近日一则关于水果病的新闻刷爆朋友圈，一位市民口周、眼睑、手掌周围皆呈现橘黄色，去医院检查得知竟然是因为橘子吃多了，患上了橘黄症。医生表示，任何水果吃多了都会产生负面影响，“水果病”折射出错误的营养观和健康意识的缺乏。
2、相对来说，内热的人不宜多吃桃。拿桃子当饭吃易上火，口干、口渴、严重的还会长疖子。对于上火引起的便秘，吃桃子反而会加重便秘。消化不良者、对桃毛过敏者以及老人、儿童也不适合多吃桃。
3、对于有溃疡病的患者，不宜多吃酸性水果;对于有便秘的人，应少吃酸性水果，以免加重便秘。专家还提醒，香蕉、西红柿、柿子、橘子、山楂等，都不宜空腹吃。同时，糖尿病患者和易胀气的人，吃西瓜要控制量。
因为没有合理的控制吃水果的量，很多时候不只是喜欢吃就吃很多，也不是吃很多的水果就会对身体好。其实都需要有个度。
1、“水果病”的病因主要在于市民在不了解水果的属性情况下的盲目进食，且通常是在一次性进食过多的情况下发生的。
2、生果病因人而异，有人吃了没事，有人吃了会腹痛、腹泻、吐逆、过敏、心绞痛等等。这些环境偶然辰并不是声名生果不干净，而是应该采用法子严肃应对。
3、柿子吃多了会有结石，与其中含鞣酸多有关。而为防涩喷洒的石膏钙化后也加重了结石产生的可能，尤其是老年人吃多了容易造成肠道梗阻。
4、便秘：中医认为，苹果、番石榴具有收敛作用，可用来对付腹泻，因此便秘的人要少吃。苹果中富含的鞣酸，与蛋白质结合会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留时间，容易形成便秘。
1、饭后不能立即吃水果：饭后吃水果会影响消化，导致胀气、便秘等，所以吃饭后1小时内不要进食水果。
2、不可以空腹吃水果：有些人觉得有些饿了，就先吃个水果充饥，其实有些水果不能空腹吃，如橘子使胃酸增加，刺激胃粘膜；香蕉会使血液内镁元素急剧升高，影响心血管健康等，所以不要饭前饭后吃水果，最好在饭后1小时后再吃。
3、喝果汁当然没有吃水果好了，直接吃水果不但可以锻炼牙齿，而且减少水果浪费与营养的流失，如果咀嚼能力不好的人，可以榨果汁喝，但是建议不要把残渣都过滤干净。
4、每天最好吃三种不同的水果，苹果作为百果之王自然不能少，我个人觉得可以适当的补充一点VC，橙子，猕猴桃都是不错的选择，每天搭配不同的水果会给身体带来很多益处哦。
