如何穿高跟鞋

如何穿高跟鞋？现在高跟鞋几乎成了女性魅力的代名词，很多女性都喜欢穿高跟鞋，但有不少第一次穿高跟鞋的女性不知道该如何穿高跟鞋。接下来就由小编带大家了解如何穿高跟鞋的相关内容。

如何穿高跟鞋1

脚对鞋跟的接受极限是7厘米，再高就容易有脚病、腿病。

买鞋时，下午四、五点以后或者走一两个小时以后去买，这时候脚最胀，买来的鞋子穿着会舒服一些。

高度是慢慢锻炼出来的，可以先尝试坡跟、粗跟的鞋子，然后再到细跟，高度先选择3厘米左右，然后在慢慢加。

最好是每天穿不同的'高度，既可以保护脚，又可以保护鞋子。

穿超高跟时要坚持晚上用热水泡脚15-20分钟，如果鞋子磨脚，可以用白酒软化，如果脚疼，可以抹点红霉素药膏、风油精或者清凉油。

如何穿高跟鞋2

产后重返职场如何穿高跟鞋

1、混搭

为了产后身体不受伤害，孕妈们比较好选择6厘米以下的高跟鞋，把5厘米左右的高跟鞋和3厘米左右或坡跟高跟鞋换着穿，这样不仅能使下肢和后背肌肉张弛有度，脊椎也能得到放松。

2、更换

孕妈们可以在办公室准备一双百搭的黑色平跟工装鞋，在办公室的时候可随时换上这种舒适的鞋子，接待客户或者跟老板开会的特别时刻再换上美丽的高跟鞋。

3、挑选

孕妈们选择高跟鞋应注意挑选有良好设计的高跟鞋，这样穿起来才不会伤脚。高跟鞋的鞋楦、内空间以及弓形度都是有讲究的，鞋底也应软而有厚度。买高跟鞋不要只看外表，应多试穿才能买到舒适的高跟鞋。

4、走路

孕妈们穿高跟鞋走路时尽量避免用脚跟带动整个脚走路，应该把重心放在脚中，这样走能更平稳些，也会显得好看。一般来讲，穿高跟鞋容易不自觉地用脚跟先着地，这样虽然省力，但时间长了就会身体失衡，还易造成大脚趾趾骨的变形。

5、缓冲

若孕妈们产后还不习惯穿高跟鞋或者平时不习惯穿高跟鞋，可以在鞋里放个柔软的衬垫，或在脚掌下放硅树脂的鞋垫，这种做法能起到不错的缓冲作用，吸收地面对足底的震荡冲击力，缓解脚部的不适。