【导读】：夏天了，很多妹子都计划着去海边玩，那头发可怎么办？不说海水伤发，就是紫外线伤害也够你喝一壶了。海边、泳池，这些地方玩时，如何护理才能保证不伤头发呢？
1、下水前用淡水冲洗头发
不管去泳池还是海边，下水前先用淡水冲洗头发。这样做是为了防止那些伤害头发的物质附着或渗透进你的头发。为什么？把你的头发想象成一块海绵，当它已经吸饱了干净的水分，那么吸收海水或泳池水的量当然要少得多。
2、给头发戴上“隐形浴帽”
入水之前先给头发抹点护发素，给头发和泳池水&海水制造隔离层（同样，干家务活之前先抹点护手霜能保护手部皮肤），减少水质伤害发质的机会。有护发品牌想到这一点，推出了在游泳前使用的护发素，比如Philip Kingsley这款叫做Swim Cap的护发产品可不是真的泳帽，而是能保护你头发的“隐形泳帽”，它一开始是为了美国奥运花样游泳队研发，除了能中和泳池中普遍存在的氯气，还能防止海水、阳光对头发的损伤。没有专门针对性的产品也没关系，你也可以在发梢少量涂抹一些日常使用的护发素，同样能有不错的效果。
3、时髦的复古泳帽
泳帽能最大程度的保护头发免受水中化学物质的伤害，如果是户外泳池或海边，它还能防晒。如果你对泳帽持有其貌不扬的偏见，为何不选择一款复古款泳帽呢？搭配漂亮的泳衣，绝对是海滩和泳池的亮点。
4、用发饰防止头发“晒伤”
紫外线对头发的伤害不容小视，水中紫外线的反射比陆地上更为强烈，如果你不喜欢泳帽，玩水的时候可以选择一条丝巾系在头上，既时尚又能抵挡紫外线伤害。上岸后用遮阳帽来帮头发和脸部防晒，因为湿润的头发更易被紫外线灼伤，出现褪色、干枯、粗糙等问题。
5、专业发用防晒喷雾
如果在户外玩水，尤其是紫外线强度很高的海边，准备一瓶专业的发用防晒喷雾是绝对有必要的。头发的防晒喷雾不像面部防晒那样都标有SPF和PA的标示，认准“Sun Protection”字样就能放心使用，就像面部使用防晒霜一样，注意定时补涂。
6、从水里起来以后第一时间冲洗头发
与下水前冲洗头发不同，从水中起来以后头发是为了第一时间把头发上附着的有害化学成分冲洗干净。选择专门for swimmer的洗发水以及护发素，能尽可能的将海水中的盐分或游泳池中的氯气洗掉，滋润修复发丝，给头发补水保湿，减少头发的损伤。
7、晒后修复发膜
夏天出门，深色的头发首当其冲容易被晒伤。是的，头发也有晒后修复用的发膜。如果前面这些你都没有做，导致头发晒伤，出现干燥、枯黄、易断、褪色，那么赶紧用头发晒后修复发膜来帮助将伤害降低到最小吧！就算你做足了之前的保护工作，也可以将夏天的发膜替换，一周使用一次即可。
