【导读】：夏季一来女生们免不了要购买各种防晒霜，防晒指数、面部防晒霜、身体防晒，还有防晒霜和防晒喷雾，这些是不是让你头疼了，夏季防晒不仅是为了防止晒黑，同时我们也要防止晒斑，以及防止斑点加深，下面和小编一起...
1.有效日期
首先必须要知道，自己所用的防晒产品的有效日期。如果已经过期的请马上扔掉，觉得浪费，还可以用来擦手脚和身体的话，那要注意咯，首先它已经过期了就已经丧失了防晒的功效和能力，擦了不仅没有防晒的效果，还有可能会导致肌肤过敏，反而衍生更多肌肤问题哦。
2.“外星文”SPF
相信很多人都觉得在防晒品上的SPF都是外星文吧，因为都不知道是什么意思，下面来科普一下，SPF系数代表防晒品的阻隔紫外线UVB的能力，UVB是一种低能量的紫外线，大概占阳光紫外线的5%，它对肌肤的伤害主要是集中在表皮层，可以使肌肤造成即时性的肌肤晒红、脱皮、晒痛的主因。UVB (290-320mm): 晒红、晒伤、肤色暗沉
3.“外星文”PA
另一个“外星文”PA，它是系数防晒品是阻隔紫外线UVA的能力，在紫外线中大概有90%以上是UVA的，它的波长比较长，能够深入我们的真皮层。所以如果长久暴晒会晒黑、加速斑斑点点的产生，同时还会引发光老化、皱纹、松弛等肌肤问题的现象。
短波浅层UVA (320-340mm): 晒黑、变红发痛
长波深层UVA (340-400mm): 老化松弛、皱纹、黑色素沉淀、黑斑、皮肤癌等
+++
在2013年1月1日的时候，日本的厚生省对外宣布，防晒最高的标准调为PA++++，从以前的PA+++上升调为4个+;在台湾，行政院卫生署由2013年3月起开始实施这个系数。防晒系数从3个+升级成4个+，让肌肤抵御紫外线UVA的能力提高，而在一些防晒品上面标示PA★★★的符号其实是和+++防晒系数是一样的，但是这个是没有做过人体的测试而已。
5. UVA的日规和欧规
皮肤科的医师表示，防晒一定要选择好UVA和UVB防晒并重的产品，除了SPF的标示以外，PA的系数也很重要。这样才能有效的阻止紫外线对肌肤的伤害。而UVA防护又分为日规(PA)和欧规(PPD)。
日规： PA+ PA++ PA+++ PA++++
欧规： PPD2-3.999 PPD4-7.999 PPD8-15.999 PPD≥ 16
6.防晒乳的使用方式
如果防晒的量不足的话，其实是无法发挥防晒品的防御效果哦。如果是面部的防晒，在接触阳光前30分钟就要开始使用防晒用品，用量大概是1元硬币的大小，均匀涂抹至全脸，记得不要忘了颈部、耳部与发际处等小地方。待肌肤吸收后再用相同的分量涂抹多一次，然后开始上妆，这样才算是完整的防晒步骤。
7.身体防晒
如果是在海边或者户外等有水有沙子的地方的话，多重放射的UV伤害会成倍，因此，身体的防晒也不可以忽视哦。身体防晒品可以直接把接容器口接触肌肤，以线条挤出足够的量，再用整个手掌在肌肤上画圈涂抹。游泳、流汗或者用毛巾拭擦过后要记得补充防晒。
